Đồ uống có đường và mang thai
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học của Hiệp hội Lồng ngực Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ ảnh hưởng của lượng đồ uống đối với những phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa của thai kỳ. Họ phát hiện ra rằng việc tiêu thụ nhiều đồ uống có đường hơn trong khoảng thời gian này sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh hen suyễn của trẻ sau sinh khi lên 8 tuổi.
Theo kết quả nghiên cứu, những phụ nữ uống nhiều đồ uống có đường nhất có nguy cơ sinh con mắc bệnh hen suyễn cao hơn 70% so với những người uống ít đồ uống có đường nhất. Thống kê này đúng bất kể khối lượng cơ thể, tuổi tác hoặc chủng tộc của người phụ nữ mang thai.
Các nhà nghiên cứu cũng xem xét việc tiêu thụ đồ uống trong thời thơ ấu của trẻ và phát hiện ra rằng những đứa trẻ tiêu thụ nhiều đường fructose nhất (từ nước hoa quả, đồ uống trái cây và đồ uống có đường khác) trong vài năm đầu đời có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn này cao hơn gần 80% so với các trẻ khác về khoảng thời gian sau này.
Các thống kê cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn đang gia tăng ở Mỹ. Mặc dù nguyên nhân vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng đây không phải là lần đầu tiên chúng ta đang coi đường và đồ uống có đường là thủ phạm. Nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng lượng đường hấp thụ cao hơn trong thai kỳ có liên quan đến việc tăng nguy cơ dị ứng và hen suyễn do dị ứng ở trẻ. Trong một nghiên cứu khác, những học sinh trung học uống nhiều nước soda có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn so với những học sinh không uống.

Mối liên quan ở đây là gì? Giả thuyết được đưa ra là có thể là đồ uống ngọt làm tăng nguy cơ béo phì, và điều này gây hạn chế các hoạt động của đường hô hấp và tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, các giả thuyết cũng chỉ suy đoán rằng bản thân đường fructose - được tìm thấy với nồng độ cao trong nước trái cây cũng như trong đường và chất làm ngọt như siro - có thể gây tình trạng viêm phổi. Theo các chuyên gia, thời gian mang thai và thời thơ ấu của trẻ được coi là những giai đoạn quan trọng nhất đối với sự phát triển của hệ miễn dịch và phổi. Do vậy, khoảng thời gian này nên được lưu ý đặc biệt.
Tuy nhiên, có một số lưu ý mà nghiên cứu đã chỉ ra rằng:
Hãy ghi nhớ rằng có nhiều khuyến nghị cụ thể và khoa học cần được thực hiện để giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn ở trẻ nhỏ, chẳng hạn như cho con bú ít nhất 4-6 tháng và không hút thuốc lá khi mang thai hay tránh để trẻ tiếp xúc với khói thuốc. Những khuyến nghị này đã được chứng minh chính xác và áp dụng trên toàn thế giới.

Tham khảo thêm thông tin tại: Làm thế nào hạn chế tiểu đường thai kì?
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.