Đồ uống có đường và mang thai
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học của Hiệp hội Lồng ngực Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ ảnh hưởng của lượng đồ uống đối với những phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa của thai kỳ. Họ phát hiện ra rằng việc tiêu thụ nhiều đồ uống có đường hơn trong khoảng thời gian này sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh hen suyễn của trẻ sau sinh khi lên 8 tuổi.
Theo kết quả nghiên cứu, những phụ nữ uống nhiều đồ uống có đường nhất có nguy cơ sinh con mắc bệnh hen suyễn cao hơn 70% so với những người uống ít đồ uống có đường nhất. Thống kê này đúng bất kể khối lượng cơ thể, tuổi tác hoặc chủng tộc của người phụ nữ mang thai.
Các nhà nghiên cứu cũng xem xét việc tiêu thụ đồ uống trong thời thơ ấu của trẻ và phát hiện ra rằng những đứa trẻ tiêu thụ nhiều đường fructose nhất (từ nước hoa quả, đồ uống trái cây và đồ uống có đường khác) trong vài năm đầu đời có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn này cao hơn gần 80% so với các trẻ khác về khoảng thời gian sau này.
Các thống kê cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn đang gia tăng ở Mỹ. Mặc dù nguyên nhân vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng đây không phải là lần đầu tiên chúng ta đang coi đường và đồ uống có đường là thủ phạm. Nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng lượng đường hấp thụ cao hơn trong thai kỳ có liên quan đến việc tăng nguy cơ dị ứng và hen suyễn do dị ứng ở trẻ. Trong một nghiên cứu khác, những học sinh trung học uống nhiều nước soda có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn so với những học sinh không uống.

Mối liên quan ở đây là gì? Giả thuyết được đưa ra là có thể là đồ uống ngọt làm tăng nguy cơ béo phì, và điều này gây hạn chế các hoạt động của đường hô hấp và tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, các giả thuyết cũng chỉ suy đoán rằng bản thân đường fructose - được tìm thấy với nồng độ cao trong nước trái cây cũng như trong đường và chất làm ngọt như siro - có thể gây tình trạng viêm phổi. Theo các chuyên gia, thời gian mang thai và thời thơ ấu của trẻ được coi là những giai đoạn quan trọng nhất đối với sự phát triển của hệ miễn dịch và phổi. Do vậy, khoảng thời gian này nên được lưu ý đặc biệt.
Tuy nhiên, có một số lưu ý mà nghiên cứu đã chỉ ra rằng:
Hãy ghi nhớ rằng có nhiều khuyến nghị cụ thể và khoa học cần được thực hiện để giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn ở trẻ nhỏ, chẳng hạn như cho con bú ít nhất 4-6 tháng và không hút thuốc lá khi mang thai hay tránh để trẻ tiếp xúc với khói thuốc. Những khuyến nghị này đã được chứng minh chính xác và áp dụng trên toàn thế giới.

Tham khảo thêm thông tin tại: Làm thế nào hạn chế tiểu đường thai kì?
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.
Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...