Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì?

Ngoài việc dùng thuốc trị ho thì chế độ dinh dưỡng tốt cũng góp phần giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh. Cha mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây để cùng con vượt qua các cơn ho nhé!

1. Những điều mẹ cần biết khi trẻ bị ho

Khi trẻ bị ho, đa số các mẹ đều nghĩ rằng đây chính là dấu hiệu cảnh báo con sắp bị bệnh. Sau đó ép buộc trẻ phải ở trong nhà và sử dụng mọi cách để mong tình trạng này không diễn tiến thành bệnh.

Tuy nhiên, mẹ cũng nên biết, ho chính là một phản xạ tự nhiên có lợi cho cơ thể, giúp đường thở của con được thông thoáng, hít thở dễ dàng hơn. Cũng nhờ áp lực rất mạnh của luồng hơi khi ho mà đờm dãi, thậm chí mầm bệnh sẽ được tống xuất ra khỏi cơ thể trẻ. Do đó, ho không phải là một phản xạ có hại!

Thông thường, nếu mẹ thấy con ho dưới 4 tuần lễ (gọi là ho cấp tính), thường là do nhiễm trùng đường hô hấp thì không quá phải lo ngại.

Khi trẻ bị ho kéo dài, mẹ không nên chần chừ ở nhà tự điều trị, mà phải đưa bé đi bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Nhưng nếu trẻ ho kéo dài từ 4 tuần lễ trở lên, thì cần phải đưa tới bác sĩ thăm khám và làm xét nghiệm cần thiết để điều trị đúng nguyên nhân. Các xét nghiệm cơ bản thường được áp dụng, bao gồm:

- Chụp X-quang phổi: Giúp phát hiện xem trẻ có nhiễm trùng đường hô hấp, thậm chí lao, hay các bất thường khác không.

Đo chức năng hô hấp: Nguyên nhân thường gặp gây ho kéo dài ở trẻ chính là hen suyễn và không phải trường hợp nào bệnh nhân cũng biểu hiện bằng một cơn hen rõ ràng. Do đó, trong tình huống này cần phải đo chức năng hô hấp mới giúp phát hiện trẻ có bệnh hen suyễn hay không.

- Tầm soát lao: Theo khuyến cáo của Chương trình chống Lao Quốc gia, trong trường hợp ho kéo dài vẫn phải cảnh giác bệnh lao. Vì vậy, một số trường hợp các bác sĩ sẽ chỉ định tầm soát lao.

Ngoài ra, còn rất nhiều xét nghiệm khác nhau tùy theo tình huống mà sẽ chỉ định cho trẻ.

2. Trẻ bị ho nên ăn gì và tránh thực phẩm nào?

Trong tập quán dân gian hiện nay vẫn còn lưu truyền một số quan niệm rằng, khi trẻ bị ho thì cha mẹ tuyệt đối không được cho con ăn thịt gà, thịt bò, hải sản, xôi,… vì rất dễ làm tình trạng bệnh kéo dài và lâu khỏi hơn.

Tuy nhiên, theo TS. BS Trần Anh Tuấn - Trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi đồng 1 điều này hoàn toàn không chính xác.

“Trên nguyên tắc chỉ khi nào trẻ bị dị ứng với một loại thức ăn nào đó thì mới cần kiêng cữ. Vì đã có nghiên cứu chứng minh rằng việc kiêng thịt bò, hải sản, thịt gà, trứng gà,… không giúp bệnh nhân mau bớt ho mà ngược lại, có bằng chứng rất chắc chắn rằng, nếu trẻ được ăn uống đầy đủ dưỡng chất (có trong thịt gà, hải sản) mang lại cho trẻ sức khỏe để vượt quan bệnh tật” - TS.BS Trần Anh Tuấn nhấn mạnh.

Khi trẻ bị ho mẹ vẫn nên cho trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là tăng cường vitamin để giúp con khỏe mạnh hơn.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng và cần thiết để trẻ có thể “chiến đấu” với những cơn ho gây khó chịu.

Chưa kể, việc bổ sung các sinh tố C (Vitamin C) cho trẻ trong những thời khắc này sẽ giúp trẻ tăng đề kháng, củng cố hàng rào miễn dịch, giúp bé yêu nhà bạn chiến thắng được những hại khuẩn. Sinh tố C được đánh giá là “dưỡng chất vàng” cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Chính vì thế, không phải chỉ khi trẻ bị bệnh mới cần được bổ sung sinh tố C mà cần bổ sung nó hàng ngày, đều đặn và có thể thông qua thực phẩm tự nhiên hay tổng hợp đều được.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kỹ thuật súc rửa mũi khi bị cảm lạnh và dị ứng.

Theo alobacsi.com
Bình luận
Tin mới
  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

  • 30/08/2025

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

    Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.

  • 29/08/2025

    Giải pháp hiệu quả giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp trong mùa mưa

    Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.

  • 29/08/2025

    4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang

    Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.

  • 29/08/2025

    Bệnh hen suyễn ở trẻ em

    Hen suyễn là một trong những bệnh lý hô hấp mãn tính rất phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, từ vui chơi, học tập đến giấc ngủ, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

  • 28/08/2025

    Tác động của thời tiết ẩm ướt mùa mưa lũ đến sức khỏe da và cách chăm sóc

    Mùa mưa lũ không chỉ gây khó chịu bởi những cơn mưa kéo dài và không khí ẩm ướt mà còn là "kẻ thù" tiềm ẩn của làn da. Môi trường ẩm ướt, nguồn nước ô nhiễm và sự phát triển mạnh mẽ của vi sinh vật có hại tạo điều kiện thuận lợi cho hàng loạt vấn đề da liễu bùng phát.

  • 27/08/2025

    Có nên chạy bộ mỗi ngày để giảm cân?

    Chạy bộ là một bài tập thể dục đã được chứng minh là có thể cải thiện sức bền và giảm mỡ cơ thể một cách an toàn. Tuy nhiên, việc chạy bộ mỗi ngày có mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn?

Xem thêm