Cách xử trí khi trẻ ho về đêm kéo dài

Trẻ ho nhiều vào ban đêm là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng, sốt ruột. Trong trường hợp này, các bậc phụ huynh cần tỉnh táo để thực hiện các biện pháp giảm ho an toàn cho trẻ.

Ho đêm kéo dài ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của trẻ

Tại sao trẻ ho nhiều về ban đêm?

Trẻ em là đối tượng dễ gặp các vấn đề về hô hấp trong mùa Đông, đặc biệt là tình trạng ho về đêm. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể trẻ trước các tác nhân gây dị ứng trong đường hô hấp. Một số lý do sau khiến trẻ nhỏ ho nhiều hơn về đêm:

Tư thế nằm của trẻ

Ban ngày, trẻ liên tục chạy nhảy, vận động nên chất nhầy trong hệ hô hấp thoát ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi trẻ nằm ngủ, các chất nhầy, đờm chảy ứ đọng ở cổ họng sẽ kích thích phản xạ ho.

Nhiệt độ xuống thấp

Trong mùa Đông, nhiệt độ xuống thấp khi vào đêm và sáng sớm, cùng với không khí khô dễ khiến cổ họng của trẻ bị kích ứng. Do đó, trẻ thường ho về đêm và sáng sớm trong những ngày hanh khô hoặc trời trở lạnh đột ngột.

Trẻ mắc các bệnh đường hô hấp

Trẻ hay ho đêm khi mắc các bệnh đường hô hấp trong mùa Đông

Viêm họng, hen suyễn và viêm xoang là những vấn đề hô hấp phổ biến ở trẻ nhỏ trong mùa Đông, khiến trẻ ho kéo dài hoặc từng cơn vào ban đêm. Khi xoang mũi, họng của trẻ bị viêm và kích ứng, đường thở dễ tắc nghẽn gây ra triệu chứng thở khò khè, đau rát họng…

Ngoài các nguyên nhân kể trên, tình trạng ho về đêm ở trẻ có thể khởi phát khi bé ăn tối no hay quá muộn, phòng ngủ không vệ sinh, không khí ô nhiễm và nhiều bụi, lông động vật…

Biện pháp giảm ho đêm an toàn cho trẻ

Tình trạng ho về đêm kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ và sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ cần kịp thời đưa trẻ đi khám để xác định chính xác nguyên nhân dẫn tới triệu chứng ho. Việc điều trị dứt điểm nguyên nhân sẽ giúp trẻ bớt ho đêm và tăng sức đề kháng trong mùa Đông.

Dưới đây là một số giải pháp an toàn có thể khắc phục nhanh triệu chứng ho đêm ở trẻ:

Làm sạch mũi cho trẻ

Rửa mũi là phương pháp hiệu quả phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Cha mẹ nên dùng dụng cụ bơm mềm, nhỏ khoảng 5 – 10 giọt nước muối sinh lý 0,9% vào mũi trẻ để làm thông và sạch đường mũi. Điều này sẽ có thể góp phần giúp trẻ giảm ho và ngủ yên giấc hơn.

Lưu ý: Không lạm dụng biện pháp rửa mũi với nước muối. Tuyệt đối không tự ý sử dụng xilanh để rửa mũi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì bơm xilanh áp lực cao, dễ gây sặc.

Cho trẻ uống siro ho

Quất hấp đường phèn giảm ho đêm hiệu quả cho trẻ trên 1 tuổi

Các loại siro trị ho có nguồn gốc thảo dược là sản phẩm an toàn và phù hợp nhất với trẻ nhỏ. Ngoài ra, một số biện pháp dân gian như cho trẻ uống mật ong hấp với lá húng chanh, lá hẹ, quất (tắc) hấp đường phèn, cũng giúp cải thiện tình trạng ho đêm ở trẻ nhỏ.

Trước khi cho trẻ sử dụng các sản phẩm trên, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa Nhi. Trẻ dưới 1 tuổi không được sử dụng mật ong.

Nâng cao đầu trẻ khi ngủ

Kê cao đầu trẻ có thể giúp trẻ bớt ho khi ngủ

Khi trẻ ngủ, cha mẹ nên kê cao gối cho con ngủ sao cho đầu và vai cao hơn ngực. Biện pháp này giúp ngăn đờm nhớt hay nước mũi chảy xuống họng. Ngoài ra, bụng, cổ, gan bàn chân là những bộ phận cần được giữ ấm để trẻ không nhiễm lạnh.

Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ

Nếu con bị ho nhiều, cha mẹ nên cho con uống nhiều nước ấm, ăn cháo loãng và các món soup dễ tiêu hóa. Trẻ nên ăn nhiều rau củ, nước ép trái cây để bổ sung vitamin cần thiết cho hệ miễn dịch.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Ho kéo dài ở trẻ em - Những điều cần biết

Quỳnh Trang H+ (Tổng hợp) - Theo Healthplus

Bình luận

Tin mới

29/08/2025

Giải pháp hiệu quả giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp trong mùa mưa

Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.
29/08/2025

4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang

Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.
29/08/2025

Bệnh hen suyễn ở trẻ em

Hen suyễn là một trong những bệnh lý hô hấp mãn tính rất phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, từ vui chơi, học tập đến giấc ngủ, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
28/08/2025

Tác động của thời tiết ẩm ướt mùa mưa lũ đến sức khỏe da và cách chăm sóc

Mùa mưa lũ không chỉ gây khó chịu bởi những cơn mưa kéo dài và không khí ẩm ướt mà còn là "kẻ thù" tiềm ẩn của làn da. Môi trường ẩm ướt, nguồn nước ô nhiễm và sự phát triển mạnh mẽ của vi sinh vật có hại tạo điều kiện thuận lợi cho hàng loạt vấn đề da liễu bùng phát.
27/08/2025

Có nên chạy bộ mỗi ngày để giảm cân?

Chạy bộ là một bài tập thể dục đã được chứng minh là có thể cải thiện sức bền và giảm mỡ cơ thể một cách an toàn. Tuy nhiên, việc chạy bộ mỗi ngày có mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn?
27/08/2025

Tại sao ngón chân của bạn bị tê?

Tê ở ngón chân là một trong triệu chứng dai dẳng khó xác định. Nó có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng ví dụ như bệnh tiểu đường hoặc có thể chỉ là do bạn đi giày không phù hợp.
26/08/2025

6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45

Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
26/08/2025

10 Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.