Làm thế nào để viêm kết mạc nhanh khỏi?
Viêm kết mạc thường gọi là đau mắt đỏ, là tình trạng viêm lớp mô mỏng trong suốt nằm trên phần tròng trắng của mắt và lót bên trong mí mắt (kết mạc).
Viêm kết mạc thường do nhiễm virus, vi khuẩn, ngoài ra có thể do dị ứng hoặc các yếu tố kích ứng.
Trong quá trình điều trị, để giúp viêm kết mạc nhanh khỏi và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế.
Thực phẩm chứa nhiều natri
Thực phẩm giàu natri có thể góp phần giữ nước và gây sưng, có khả năng làm tăng cảm giác khó chịu của viêm kết mạc.
Khi bị viêm kết mạc bạn nên tránh món ăn nhiều muối, hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn nhiều gia vị để giúp giảm viêm và giảm bớt sự kích ứng mắt.
Thức ăn cay
Các món cay có thể gây kích ứng mắt và làm tăng thêm các triệu chứng viêm kết mạc. Hơn nữa, ăn đồ cay dẫn đến tăng sản sinh nước mắt, khiến viêm gia tăng và khó chịu nhiều hơn. Bạn nên giảm ăn cay cho đến khi các triệu chứng đã giảm bớt.
Thực phẩm nhiều đường
Bị viêm kết mạc nên hạn chế các món nhiều đường vì có thể làm nặng hơn các triệu chứng khó chịu của viêm kết mạc.
Các món ăn và đồ uống nhiều đường có thể góp phần gây viêm khắp cơ thể, trong đó có mắt. Thói quen tiêu thụ quá nhiều đường có nguy cơ làm suy yếu hệ miễn dịch và kéo dài thời gian của các triệu chứng viêm kết mạc. Việc hạn chế những thực phẩm nhiều đường hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể.
Rượu bia
Lạm dụng đồ uống có cồn như rượu bia khiến cơ thể mất nước và khiến khô mắt nhiều hơn - triệu chứng thường gặp ở người viêm kết mạc.
Ngoài ra, uống nhiều rượu bia còn làm suy giảm chức năng miễn dịch và làm chậm quá trình phục hồi do nhiễm trùng. Bạn nên cố gắng tránh đồ uống có cồn đến khi các triệu chứng viêm kết mạc đã thuyên giảm để giúp ngăn ngừa tình trạng kích ứng.
Sản phẩm từ sữa
Đối với một số người, các chế phẩm từ sữa như các loại sữa, phô mai và sữa chua có thể làm tăng thêm tình trạng viêm và phản ứng dị ứng, dẫn đến tăng kích ứng mắt. Nếu nghi ngờ mình thuộc nhóm này, bạn nên hạn chế lượng tiêu thụ hoặc chọn các sản phẩm thay thế như sữa hạnh nhân hoặc sữa chua dừa.
Thực phẩm chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ
Các món nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn thường chứa chất béo, chất phụ gia không lành mạnh có thể tăng tình trạng viêm và gây hại chức năng miễn dịch. Nhóm thực phẩm này làm tăng thêm các triệu chứng viêm kết mạc và làm chậm quá trình lành vết thương.
Bạn nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm nguyên chất, giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau củ, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn uống để hỗ trợ sức khỏe tổng thể cũng như khả năng chữa lành của mắt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ).
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.