Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?

Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.

Làm thế nào để viêm kết mạc nhanh khỏi?

Viêm kết mạc thường gọi là đau mắt đỏ, là tình trạng viêm lớp mô mỏng trong suốt nằm trên phần tròng trắng của mắt và lót bên trong mí mắt (kết mạc).

Viêm kết mạc thường do nhiễm virus, vi khuẩn, ngoài ra có thể do dị ứng hoặc các yếu tố kích ứng.

Trong quá trình điều trị, để giúp viêm kết mạc nhanh khỏi và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế.

Thực phẩm chứa nhiều natri

Thực phẩm giàu natri có thể góp phần giữ nước và gây sưng, có khả năng làm tăng cảm giác khó chịu của viêm kết mạc.

Khi bị viêm kết mạc bạn nên tránh món ăn nhiều muối, hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và các món ăn nhiều gia vị để giúp giảm viêm và giảm bớt sự kích ứng mắt.

Thức ăn cay

Các món cay có thể gây kích ứng mắt và làm tăng thêm các triệu chứng viêm kết mạc. Hơn nữa, ăn đồ cay dẫn đến tăng sản sinh nước mắt, khiến viêm gia tăng và khó chịu nhiều hơn. Bạn nên giảm ăn cay cho đến khi các triệu chứng đã giảm bớt.

Thực phẩm nhiều đường

Bị viêm kết mạc nên hạn chế các món nhiều đường vì có thể làm nặng hơn các triệu chứng khó chịu của viêm kết mạc

Bị viêm kết mạc nên hạn chế các món nhiều đường vì có thể làm nặng hơn các triệu chứng khó chịu của viêm kết mạc.

Các món ăn và đồ uống nhiều đường có thể góp phần gây viêm khắp cơ thể, trong đó có mắt. Thói quen tiêu thụ quá nhiều đường có nguy cơ làm suy yếu hệ miễn dịch và kéo dài thời gian của các triệu chứng viêm kết mạc. Việc hạn chế những thực phẩm nhiều đường hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Rượu bia

Lạm dụng đồ uống có cồn như rượu bia khiến cơ thể mất nước và khiến khô mắt nhiều hơn - triệu chứng thường gặp ở người viêm kết mạc.

Ngoài ra, uống nhiều rượu bia còn làm suy giảm chức năng miễn dịch và làm chậm quá trình phục hồi do nhiễm trùng. Bạn nên cố gắng tránh đồ uống có cồn đến khi các triệu chứng viêm kết mạc đã thuyên giảm để giúp ngăn ngừa tình trạng kích ứng.

Sản phẩm từ sữa

Đối với một số người, các chế phẩm từ sữa như các loại sữa, phô mai và sữa chua có thể làm tăng thêm tình trạng viêm và phản ứng dị ứng, dẫn đến tăng kích ứng mắt. Nếu nghi ngờ mình thuộc nhóm này, bạn nên hạn chế lượng tiêu thụ hoặc chọn các sản phẩm thay thế như sữa hạnh nhân hoặc sữa chua dừa.

Thực phẩm chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ

Các món nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn thường chứa chất béo, chất phụ gia không lành mạnh có thể tăng tình trạng viêm và gây hại chức năng miễn dịch. Nhóm thực phẩm này làm tăng thêm các triệu chứng viêm kết mạc và làm chậm quá trình lành vết thương.

Bạn nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm nguyên chất, giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau củ, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn uống để hỗ trợ sức khỏe tổng thể cũng như khả năng chữa lành của mắt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ).

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 21/06/2024

    Điều gì có thể xảy ra với đôi chân của bạn khi bạn già đi?

    Khi bạn già đi, các vấn đề về lão hóa của cơ thể cũng xảy ra nhiều hơn. Trong đó, tình trạng bệnh lý về bàn chân xảy ra một cách phổ biến nhất đặc biệt ở người cao tuổi. Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm về những vấn đề về bàn chân khi bạn già đi.

  • 21/06/2024

    5 thực phẩm cản trở mục tiêu giảm cân nếu ăn quá nhiều

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Guna Bilande (Anh), một số loại thực phẩm lành mạnh đang được nhiều người ăn kiêng lựa chọn có thể cản trở quá trình giảm cân nếu họ ăn quá nhiều.

  • 21/06/2024

    Những điều cha mẹ cần biết về mọc răng sữa ở trẻ

    Lần đầu tiên mọc răng của con là một dấu mốc quan trọng mà cha mẹ nào cũng mong đợi. Tuy nhiên, khi mọc răng, trẻ thường có biểu hiện khó chịu, quấy khóc, hầu như không ngủ được vì cảm giác ngứa rát, đau nhức khi răng mọc lên. Điều này cũng làm cho cha mẹ mất ngủ, căng thẳng vì không biết cách giúp con thoát khỏi cơn đau.

  • 21/06/2024

    Mỡ thừa sẽ đi về đâu khi chúng ta giảm cân?

    Quá trình giảm cân ẩn chứa một loạt phản ứng sinh hóa kỳ diệu bên trong cơ thể. Hiểu được hành trình của mỡ thừa sẽ giúp bạn nắm bắt cách thức đốt cháy mỡ hiệu quả và lý giải tại sao một số phương pháp giảm cân lại thành công hơn những phương pháp khác.

  • 20/06/2024

    Dấu hiệu cảnh báo viêm ruột thừa

    Viêm ruột thừa xảy ra khi phần ruột thừa bị tắc nghẽn, sưng và viêm nhiễm. Nhận biết sớm các dấu hiệu viêm ruột thừa giúp bạn tìm được giải pháp điều trị kịp thời.

  • 20/06/2024

    Cách ngăn ngừa trào ngược axit và ợ nóng

    Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các biện pháp ngăn ngừa và điều trị chứng trào ngược axit và ợ nóng.

  • 20/06/2024

    Cách nhận biết viêm dạ dày và trào ngược acid dạ dày

    Viêm loét dạ dày và trào ngược là hai bệnh về tiêu hoá phổ biến. Do đều xuất phát từ dạ dày nên có một số triệu chứng dễ gây nhầm lẫn giữa hai bệnh, dẫn đến chẩn đoán chậm trễ, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

  • 20/06/2024

    THỎA SỨC VUI CHƠI VÀ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO MẠNH MẼ TRONG MÙA HÈ

    Mùa hè rực rỡ là thời điểm lý tưởng để trẻ rời xa những căn phòng học kín mít và hòa mình vào các hoạt động thể chất ngoài trời. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu các môn thể thao mùa hè thú vị, vừa giúp trẻ tăng cường thể lực vừa hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả.

Xem thêm