Bạn có thể ghi chú những sản phẩm chứa hóa chất không tốt cho thai nhi để tránh quên.
Sơn nhà
Tiếp xúc với sơn gốc dầu, chất pha loãng sơn và các vật liệu sơn có chứa chì hoặc thủy ngân là điều không nên làm khi bạn cố gắng có thai. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, bạn cũng nên tránh sơn latex chứa ethylene glycol và chất diệt khuẩn. Tiếp xúc với những hóa chất này khiến bạn có nguy cơ sẩy thai cao hơn và trẻ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh về thể chất và tinh thần.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, ngộ độc chì có thể truyền từ người mẹ sang thai nhi và gây sẩy thai, sinh non, nhẹ cân, các vấn đề về học tập, hành vi, tổn thương não, thận hoặc hệ thần kinh của bé. Nếu bạn muốn sơn lại ngôi nhà để chuẩn bị có em bé, bạn nên để việc này cho chồng hoặc thuê người.
Đồ hộp có BPA
Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng sản phẩm đóng hộp.
BPA là một hóa chất được tìm thấy trong nhựa plastic có thể ngấm vào thực phẩm, gây rủi ro với khả năng sinh sản và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Những thực phẩm đóng hộp có thể chứa BPA. Vì vậy, tốt nhất bạn nên mua thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm đóng hộp nhựa. Nhưng cũng cần nhớ rửa các thực phẩm tươi như rau, trái cây để tránh các loại thuốc hóa học.
Nước hoa có chứa phthalates
Theo Alexandra Scanton (Giám đốc khoa học và nghiên cứu của tổ chức Women's Voices for the Earth, Hoa Kỳ), hương liệu tổng hợp trong các mỹ phẩm, trong đó có trong nước hoa chứa các hóa chất có thể làm rối loạn nồng độ hormone ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tích tụ trong tuyến sữa khi bạn mang thai.
Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics, việc tiếp xúc với phthalates có thể tìm thấy trong nhiều sản phẩm từ chất tẩy rửa, bao bì thực phẩm đến keo xịt tóc và nước hoa khiến phụ nữ mang thai có nguy cơ sinh non.
Do vậy, phụ nữ mang thai cần tránh các sản phẩm có chứa phthalates và xạ hương tổng hợp (thường được gọi là xạ hương trắng - white musk). Tuy nhiên, các thành phần hương liệu có thể không được liệt kê đầy đủ trên nhãn, nên để an toàn mẹ bầu nên tránh mỹ phẩm có mùi thơm.
Mỹ phẩm chứa retinoids
Trong thời gian cố gắng thụ thai, bạn nên kiểm tra lại bộ mỹ phẩm của mình, như phấn hay kem nền hoặc mặt nạ có chứa retinoids - một thành phổ biến được cho là có tác dụng làm chậm lão hóa và giảm nếp nhăn.
Retinoids là một nhóm các hợp chất liên quan đến vitamin A. Trong nghiên cứu, bà bầu uống vitamin A quá mức có thể gây quái thai (tức làm rối loạn sự phát triển của phôi thai cũng như quá trình phát triển của thai nhi. Giám đốc khoa Nội tiết sinh sản và vô sinh (Bệnh viện Lenox Hill, New York) khuyên bạn nên tránh sử dụng các mỹ phẩm chứa retinoids khi cố gắng thụ thai và trong khi Mang thai để tránh rủi ro có thể gặp như dị tật sọ mặt, dị tật tim mạch và dị tật hệ thần kinh trung ương.
Các sản phẩm sơn móng tay - chân chứa acetone
Bạn không nên sơn móng tay khi chuẩn bị hoặc trong khi mang thai.
Trong sơn móng tay hoặc móng chân có thể chứa acetone. Theo các chuyên gia, việc phụ nữ mang thai tiếp xúc thường xuyên hoặc lâu dài với acetone trong các sản phẩm sơn móng có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.
Thuốc không kê đơn
Thuốc không kê đơn thường không được thử nghiệm ở phụ nữ mang thai nên mẹ bầu cần đọc kỹ các thông tin trên có trên tờ hướng dẫn sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Cũng theo chuyên gia, mẹ bầu cần ngừng những sản phẩm đang sử dụng khi phát hiện mình đang mang thai và cung cấp thông tin cho bác sĩ sản khoa để theo dõi và có điều chỉnh khi cần thiết.
Tẩy tế bào chết, xà phòng, sữa tắm có paraben
Paraben là một chất bảo quản được sử dụng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và có khả năng mang các đặc tính giống hormone estrogen. Mặc dù cơ thể mỗi người đều sản xuất estrogen nhưng nếu quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Estrogen điều chỉnh nội tiết tố ở cả nam và nữ, khi nội tiết tố mất cân bằng thì khả năng tạo ra trứng hoặc tinh trùng khỏe mạnh sẽ giảm đi.
Vì vậy, bạn đừng quên đọc kỹ các thành phần trên sữa tắm, dầu gội, dầu xả và xà phòng của bạn nếu chúng chứa các thành phần như propylparaben, ethylparaben... thì bạn nên dừng chúng trong 6 tháng trước khi thụ thai.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Infographic - Không nên ăn gì khi muốn có thai?
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.