Bạn có thể ghi chú những sản phẩm chứa hóa chất không tốt cho thai nhi để tránh quên.
Sơn nhà
Tiếp xúc với sơn gốc dầu, chất pha loãng sơn và các vật liệu sơn có chứa chì hoặc thủy ngân là điều không nên làm khi bạn cố gắng có thai. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, bạn cũng nên tránh sơn latex chứa ethylene glycol và chất diệt khuẩn. Tiếp xúc với những hóa chất này khiến bạn có nguy cơ sẩy thai cao hơn và trẻ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh về thể chất và tinh thần.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, ngộ độc chì có thể truyền từ người mẹ sang thai nhi và gây sẩy thai, sinh non, nhẹ cân, các vấn đề về học tập, hành vi, tổn thương não, thận hoặc hệ thần kinh của bé. Nếu bạn muốn sơn lại ngôi nhà để chuẩn bị có em bé, bạn nên để việc này cho chồng hoặc thuê người.
Đồ hộp có BPA

Phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng sản phẩm đóng hộp.
BPA là một hóa chất được tìm thấy trong nhựa plastic có thể ngấm vào thực phẩm, gây rủi ro với khả năng sinh sản và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Những thực phẩm đóng hộp có thể chứa BPA. Vì vậy, tốt nhất bạn nên mua thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm đóng hộp nhựa. Nhưng cũng cần nhớ rửa các thực phẩm tươi như rau, trái cây để tránh các loại thuốc hóa học.
Nước hoa có chứa phthalates
Theo Alexandra Scanton (Giám đốc khoa học và nghiên cứu của tổ chức Women's Voices for the Earth, Hoa Kỳ), hương liệu tổng hợp trong các mỹ phẩm, trong đó có trong nước hoa chứa các hóa chất có thể làm rối loạn nồng độ hormone ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tích tụ trong tuyến sữa khi bạn mang thai.
Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics, việc tiếp xúc với phthalates có thể tìm thấy trong nhiều sản phẩm từ chất tẩy rửa, bao bì thực phẩm đến keo xịt tóc và nước hoa khiến phụ nữ mang thai có nguy cơ sinh non.
Do vậy, phụ nữ mang thai cần tránh các sản phẩm có chứa phthalates và xạ hương tổng hợp (thường được gọi là xạ hương trắng - white musk). Tuy nhiên, các thành phần hương liệu có thể không được liệt kê đầy đủ trên nhãn, nên để an toàn mẹ bầu nên tránh mỹ phẩm có mùi thơm.
Mỹ phẩm chứa retinoids
Trong thời gian cố gắng thụ thai, bạn nên kiểm tra lại bộ mỹ phẩm của mình, như phấn hay kem nền hoặc mặt nạ có chứa retinoids - một thành phổ biến được cho là có tác dụng làm chậm lão hóa và giảm nếp nhăn.
Retinoids là một nhóm các hợp chất liên quan đến vitamin A. Trong nghiên cứu, bà bầu uống vitamin A quá mức có thể gây quái thai (tức làm rối loạn sự phát triển của phôi thai cũng như quá trình phát triển của thai nhi. Giám đốc khoa Nội tiết sinh sản và vô sinh (Bệnh viện Lenox Hill, New York) khuyên bạn nên tránh sử dụng các mỹ phẩm chứa retinoids khi cố gắng thụ thai và trong khi Mang thai để tránh rủi ro có thể gặp như dị tật sọ mặt, dị tật tim mạch và dị tật hệ thần kinh trung ương.
Các sản phẩm sơn móng tay - chân chứa acetone

Bạn không nên sơn móng tay khi chuẩn bị hoặc trong khi mang thai.
Trong sơn móng tay hoặc móng chân có thể chứa acetone. Theo các chuyên gia, việc phụ nữ mang thai tiếp xúc thường xuyên hoặc lâu dài với acetone trong các sản phẩm sơn móng có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi.
Thuốc không kê đơn
Thuốc không kê đơn thường không được thử nghiệm ở phụ nữ mang thai nên mẹ bầu cần đọc kỹ các thông tin trên có trên tờ hướng dẫn sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Cũng theo chuyên gia, mẹ bầu cần ngừng những sản phẩm đang sử dụng khi phát hiện mình đang mang thai và cung cấp thông tin cho bác sĩ sản khoa để theo dõi và có điều chỉnh khi cần thiết.
Tẩy tế bào chết, xà phòng, sữa tắm có paraben
Paraben là một chất bảo quản được sử dụng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và có khả năng mang các đặc tính giống hormone estrogen. Mặc dù cơ thể mỗi người đều sản xuất estrogen nhưng nếu quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Estrogen điều chỉnh nội tiết tố ở cả nam và nữ, khi nội tiết tố mất cân bằng thì khả năng tạo ra trứng hoặc tinh trùng khỏe mạnh sẽ giảm đi.
Vì vậy, bạn đừng quên đọc kỹ các thành phần trên sữa tắm, dầu gội, dầu xả và xà phòng của bạn nếu chúng chứa các thành phần như propylparaben, ethylparaben... thì bạn nên dừng chúng trong 6 tháng trước khi thụ thai.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Infographic - Không nên ăn gì khi muốn có thai?
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.