Sự thật chúng ta khó mà từ khước hỉ nộ ái ố đời thường cùng lên giường. Không thiếu đôi uyên ương bê luôn việc cơ quan, cơm áo gạo tiền qua cửa phòng the, có khi cả lúc… lên đỉnh cũng chưa ngừng tính tính toán toán. Lòng người phơi phới thì tình dục “hưởng sái” lây, ngược lại, bụng buồn thì giường chiếu khó màtươi cười hớn hở.
Stress và chặng kế tiếp trầm cảm luôn là “thú ăn thịt” truyền kiếp với tình dục, đặc biệt hổ thêm vuốt từ lắm thứ nhức đầu đương đại như: kinh tế suy thoái, dân sinh èo uột, cướp giật, đâm chém đầy đường… Tội cho “con mồi” là ít khi bị stress ăn tươi nuốt sống ngay mà thoạt đầu những cú tát thường êm ái, không có gì ầm ĩ, nhưng rồi, chậm mà chắc cũng đến lúc bị nó “chén sạch” nếu không tìm cách thoát ra.
Triệu chứng đầu tiên cho thấy tình dục nộp mình cho stress là những lời từ chối, với lời nói kinh điển “trong người thấy không khỏe”, dù chính nạn nhân cũng không trả lời được thế nào là không khỏe. Các miếng dớp tăng dần lượng và chất. Chất ở đây thể hiện ở chỗ: thoạt đầu những cú khước từ còn lịch sự kèm chút trách nhiệm, áy náy, nhưng về sau chỉ còn một câu buông thõng “không!”.
Tương tự, bệnh nặng dần về cuối khi ban đầu đương sự còn chịu khó động não tìm cấu tứ dễ nghe, dễ thông cảm để thanh minh thanh nga,sau đó, chẳng màng lý do lý trấu, thậm chí bị người bạn đời hạch hỏi đương sự dễ nổi khùng ngang phè “không có hứng” không cần hỏi gì thêm. Cũng vậy, những pha hứa hẹn bù đắp ban đầu để trấn an người bị thiệt rơi rụng dần đến khi cán mức khỏi cần cả bánh vẽ.
Không chỉ rút rỉa tinh thần, stress còn chậm rãi nhấm nháp chính “nội tạng” tình dục. Chúng làm rối hệ tuần hoàn ngăn nó cung cấp nguồn nguyên nhiên liệu quý giá cho át chủ cương cứng của các ông, đồng thời cản bước cơ chế tụ máu sinh dục của các bà. Hệ nội tiết, thần kinh là nạn nhân kế tiếp rơi vào nanh vuốt trầm cảm và dễ hiểu “đứa con tinh thần” của chúng là khoái cảm cũng khó mà lành lặn.
Trớ trêu, lúc trầm cảm chưa gõ cửa thì tình dục được xem là liều an thần hấp dẫn chống stress, trầm cảm, nhưng khi bệnh đã phát thì tình dục lại vô tình trở giáo tiếp tay trầm cảm làm thịt chăn gối. Cớ sự đơn giản, càng cố cứu vãn, hoàn nguyên tình dục trở lại thời hoàng kim, đương sự càng dấn sâu căng thẳng. Chưa nói trách nhiệm, áp lực bù đắp cho người chung gối cũng là đám sai nha giúp sức trầm cảm hoành hành.
Với những bệnh nhân trầm cảm tiến triển quá nhanh và có vẻ lờn thuốc, một bác sĩ kinh nghiệm sẽ không bỏ qua quan tâm về tình hình phòng the của thân chủ, và nhiều trường hợp phải dời đối tác đến thương lượng để hợp tác điều trị. Đơn cử với ông chồng mặt ủ mày chau với trầm cảm mà mỗi ngày còn bị vợ hài tội vô trách nhiệm, hết xí - quách thì họa có thuốc tiên bệnh mới khỏi.
Không quá khó để đưa ra phương án giải cứu tình dục: chữa cho xong bệnh gốc, tất giường chiếu tự do. Nghĩ dễ hơn làm, bởi xưa này stress danh bất hư truyền về chiến thuật “tằm ăn rỗi” và tạo vòng luẩn quẩn. Stress là con thú kỳ dị càng cố đào thoát (không đúng cách) nó càng bám chặt, và tình dục là đối tượng đích không thể tốt hơn giúp trầm cảm ăn mau chóng lớn kiểu này.
Hãy cản thận, trừ khi bạn “ra khỏi cuộc đời”, bằng không , hễ còn thở là bạn còn nguy cơ trở thành món nhắm của thú dữ stress, trầm cảm, và đừng quên bốn bức tường phòng the của bạn có thể hoàn toàn vô hình trước bước tiến của chúng.
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.