Trầm cảm ẩn – Dấu hiệu và cách cải thiện

Người trầm cảm ẩn thường cố gắng che giấu cảm xúc thật của mình.

Trầm cảm ẩn (trầm cảm che giấu) là gì?

Trầm cảm ẩn là một trong các dạng trầm cảm không điển hình, người bệnh thường cố gắng che giấu, không dám, không muốn thừa nhận về bệnh tình của mình khi tiếp xúc với những người xung quanh. Họ thường có xu hướng muốn ẩn đi các triệu chứng bệnh và nghĩ rằng căn bệnh này sẽ tự động khỏi theo thời gian.

Dấu hiệu trầm cảm ẩn

Dấu hiệu của trầm cảm ẩn thường không rõ ràng, rất khó phát hiện. Nhưng nếu đang có các biểu hiện sau, rất có thể họ đang gặp phải tình trạng trầm cảm ẩn:

Người trầm cảm ẩn thường xem nhẹ những dấu hiệu cảm xúc bất thường của mình

• Hay suy nghĩ tiêu cực, bi quan, thậm chí có xu hướng tự làm hại bản thân khi ở một mình. Tuy nhiên, nơi đông người họ thường thể hiện mình là người sống tích cực, cố tỏ ra vui vẻ, lạc quan.
• Chế độ sinh hoạt thay đổi thất thường như ăn mất kiểm soát, mất ngủ kéo dài, hoặc “thèm” ngủ bất kì thời gian nào.
• Cố chấp che giấu, không thừa nhận rằng mình đang mắc bệnh trầm cảm ẩn, tự cho rằng chỉ là do thay đổi tâm lý hoặc do áp lực cuộc sống, công việc và bệnh sẽ tự khỏi theo thời gian.
• Mệt mỏi, mất năng lượng, không có hứng làm việc, dù bắt đầu một ngày mới hay trong ngày nghỉ.

Bên cạnh đó, người bệnh trầm cảm ẩn còn xuất hiện các biểu hiện không liên quan đến yếu tố tâm lý như: Đau mỏi xương khớp, tim đập nhanh, đánh trống ngực, tiêu hóa kém... khiến bản thân người bệnh nhầm lẫn, chủ quan về bệnh.

Trong một số trường hợp, bệnh trầm cảm ẩn có thể dần cải thiện nếu bạn có lối sống tích cực hơn. Tuy nhiên nhiều trường hợp bệnh nếu không được theo dõi, quan tâm đúng cách sẽ làm cho các cảm giác buồn chán, cô đơn tăng lên. Khi bệnh trở nặng có thể đe dọa chất lượng cuộc sống, thậm chí là tính mạng của người bệnh.

Cách cải thiện bệnh trầm cảm ẩn

Trầm cảm che giấu (trầm cảm ẩn) có triệu chứng rất đa dạng và khó nhận biết. Tuy nhiên, nếu được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và phát hiện ra bệnh kịp thời, vấn đề điều trị trầm cảm không quá phức tạp.

Bên cạnh đó, để góp phần cải thiện các triệu chứng do trầm cảm ẩn, các chuyên gia khuyên người bệnh nên lựa chọn sản phẩm có thành phần chính từ cao hợp hoan bì giúp tăng cường dinh dưỡng cho hệ thần kinh, bổ sung chất dẫn truyền thần kinh serotonin, từ đó hỗ trợ điều hòa giấc ngủ và tâm trạng cho người bệnh.

Sản phẩm còn có sự kết hợp của các thảo dược quý như: Uất kim, toan táo nhân, ngũ vị tử, hồng táo, vitamin PP, soy lecithin giúp giải lo âu, cải thiện hiệu quả các triệu chứng lo lắng quá mức, hồi hộp, đau đầu, mệt mỏi ở người bệnh trầm cảm ẩn.

Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện trầm cảm ẩn, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm đáp ứng được các tiêu chí như:

• Uy tín nhiều năm trên thị trường.
• Được sản xuất bởi công ty uy tín.

Đặc biệt, theo kết quả cuộc khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, 95% người bệnh hài lòng về sản phẩm chứa thành phần chính hợp hoan bì.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 6 dấu hiệu của trầm cảm ẩn mà bạn nên biết.