Tình dục tốt cho da và tóc của bạn như thế nào?
Hoạt động tình dục không chỉ giúp làm giảm căng thẳng, tốt cho sức khỏe tim mạch... mà còn là cách giúp bạn trẻ trung và rạng rỡ hơn. Tình dục có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn và giúp mái tóc của bạn chắc khỏe hơn.
Giúp da rạng rỡ hơn
Quan hệ tình dục có thể giúp bạn cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể và làm tăng lượng oxy cung cấp cho làn da, từ đó giúp làn da của bạn trở nên rạng rỡ hơn. Ngoài ra, hoạt động tình dục còn có thể giúp bạn cân bằng hormone và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Ngăn ngừa da khô
Quan hệ tình dục thường xuyên và đều đặn có thể làm tăng nồng độ estrogen và tăng cường lưu thông máu dưới da, từ đó giúp ngăn ngừa khô da hiệu quả. Ngoài ra, hoạt động tình dục còn có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da một cách hiệu quả.
Làm chậm quá trình lão hóa
Quan hệ tình dục là một hoạt động thư giãn vui vẻ. Nó có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng và giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Hơn nữa, tình dục còn có thể làm tăng khả năng sản xuất collagen của làn da và giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.
Giúp móng tay khỏe mạnh hơn
Hoạt động tình dục không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn trẻ đẹp hơn
Quá trình quan hệ tình dục thúc đẩy cơ thể giải phóng hormone oxytocin. Đây còn được gọi là hormone hạnh phúc và có thể có lợi cho móng tay của bạn.
Thông thoáng lỗ chân lông
Hoạt động tình dục cũng có thể giúp bạn làm sạch các lỗ chân lông và làn da. Làn da của bạn có thể sẽ bị ảnh hưởng bởi không khí ô nhiễm, bụi bẩn... Lúc này, hoạt động tình dục sẽ có thể giúp bạn loại bỏ những vấn đề này để làn da khỏe mạnh hơn.
Ngăn ngừa mụn trứng cá
Mức độ hormone trong cơ thể sẽ được cân bằng nhờ việc quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa và hạn chế sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Giúp mái tóc chắc khỏe
Theo nghiên cứu, việc quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe hơn. Hoạt động tình dục sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, nhờ đó giúp mái tóc chắc khỏe hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 lợi ích thú vị của tình dục với sức khỏe
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
