Tin mới
-
Cẩm nang dành cho lần đầu làm cha mẹ
Cuộc sống có nhiều thay đổi kể từ khi em bé đầu tiên, thật nhiều nhiều vấn đề mới mẻ băn khoăn phải xử lý. Những mẹo này có thể giúp các bậc cha mẹ lần đầu cảm thấy tự tin khi chăm sóc bé của mình.
-
7 thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi
Nhiều thói quen ăn uống sai lầm sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải và nên tìm cách khắc phục ngay.
-
Điều gì xảy ra nếu cơ thể bị thiếu hụt omega-3?
Thiếu hụt omega-3 có thể bao gồm các vấn đề về da, rụng tóc, dễ bị nhiễm trùng, giảm khả năng tập trung. Các quá trình viêm cũng dễ dàng hơn khi thiếu hụt omega-3.
-
Vitamin D giúp hạ huyết áp ở người cao tuổi béo phì?
Một nghiên cứu mới cho thấy, việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm huyết áp ở người cao tuổi béo phì, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
-
4 cách trầm cảm liên quan đến sức khỏe tim mạch
Trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Theo các chuyên gia, nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn. Nếu bạn bị trầm cảm, có lẽ bạn biết rất rõ tình trạng này làm tổn thương bạn về mặt cảm xúc như thế nào, nhưng bạn có biết rằng trầm cảm cũng có thể gây tổn hại về mặt thể chất cho tim của bạn không?
-
6 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn
Chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh có khả năng giúp con người cải thiện tốt tâm trạng, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
-
Những loại nước uống kích thích hệ tiêu hóa, giúp cơ thể bài tiết dễ dàng
Táo bón là vấn đề tiêu hóa mà ai cũng có thể gặp phải. Ngoài dùng thuốc, thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt để giúp giảm táo bón, bạn cũng có thể sử dụng một vài đồ uống hỗ trợ tiêu hóa để ngăn ngừa tình trạng này.
-
Nghiến răng khi ngủ phải làm sao?
Nghiến răng khi ngủ không chỉ làm phiền người xung quanh, mà còn dễ gây mòn răng, đau đầu. Tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới hiện tượng này giúp bạn hạn chế nghiến răng.
-
Tìm hiểu về chất nhầy trong cơ thể
Chất nhầy trong cơ thể có thể gây khó chịu khi bạn bị ốm, hoặc khi bạn có quá nhiều chất nhầy, nhưng cơ thể bạn cần chất nhầy để duy trì sức khỏe. Về mặt kỹ thuật, chất nhầy là một chất dính, dạng gelatin do các màng trong mũi và xoang tạo ra, bao gồm phổi, họng, miệng, mũi và xoang. Chức năng chính của nó là giữ lại vi khuẩn, virus và các chất gây dị ứng như bụi hoặc phấn hoa trong mũi của bạn và ngăn chúng lây lan khắp cơ thể và khiến bạn bị bệnh. Cuối cùng, chất nhầy và các chất mà nó giữ lại sẽ đi đến dạ dày và ra khỏi cơ thể.
-
Đau nửa đầu vai gáy có đáng lo không?
Nhiều người bệnh thường xuyên bị đau nửa đầu còn cảm nhận cơn đau quanh cổ vai gáy, gây cứng cổ. Vậy mối liên hệ giữa hai tình trạng này là gì, có đáng lo ngại hay không?
-
Nên ăn gì khi bị cảm lạnh?
Khi nhiệt độ thời tiết giảm dần cũng là lúc cơ thể dễ mắc cảm lạnh. Vậy ngoài uống thuốc, cần ăn gì để cải thiện tình trạng này?
-
Thời điểm tốt nhất để ăn tối
Thời điểm chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu cho thấy, ăn đúng thời điểm sẽ có lợi cho sức khỏe và cải thiện quá trình trao đổi chất.
-
Hiểu đúng về bổ sung vitamin K2 và D3 cho trẻ nhỏ
Vitamin D3 và K2 là hai loại vitamin quan trọng, thường được nhắc đến cùng nhau trong việc hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt ở trẻ em. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều hiểu lầm xoay quanh bộ đôi vi chất này.
-
Cơn nín thở ở trẻ có nguy hiểm không?
Một số trẻ em gặp phải các cơn nín thở và khiến phụ huynh hoặc người chăm sóc trẻ lo lắng. Vậy cơn nín thở là gì, nó có nguy hiểm không và làm thế nào khi con bạn gặp phải cơn nín thở. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
