Tin hoạt động y tế
-
Tuổi dậy thì khiến thanh thiếu niên mất ngủ như thế nào?
Từ việc tăng thời gian sử dụng thiết bị đến thay đổi trong quá trình phát triển, không ngạc nhiên khi thiếu ngủ ở thanh thiếu niên là một vấn đề lớn với nhiều gia đình.
-
10 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên khi quan hệ tình dục
Tình dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn không chỉ là khoái cảm. Dưới đây là những gì một đời sống tình dục lành mạnh có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn.
-
Nam giới cần ăn bao nhiêu hàu mới có tác dụng?
Khi muốn giúp chồng khỏe "chuyện ấy", chị em thường nghĩ ngay đến món hàu. Vậy thực chất việc này có tác dụng? Nam giới cần ăn bao nhiêu hàu mới đủ?
-
Những công dụng bất ngờ của nước vo gạo
Không chỉ giúp làm đẹp da, nước vo gạo còn giúp khử độc rau củ, khử mùi tanh, khử mặn…
-
Thời tiết nồm ẩm, nóng lạnh đột ngột chú ý bổ sung các chất quan trọng giúp hệ miễn dịch khoẻ mạnh
Chế độ ăn rất quan trọng giúp bạn có một hệ miễn dịch tốt, giúp bạn luôn khỏe mạnh, nhất là trong thời điểm giao mùa.
-
Những thực phẩm cung cấp vitamin E tốt nhất
Vitamin E là một nhóm các hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, rất cần thiết cho sức khỏe. Vitamin E giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da và đôi mắt khỏe mạnh.
-
4 công thức chế biến thơm ngon tăng cường chất xơ, tốt cho đường ruột của bạn
Để giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chúng ta cần biết cách ăn uống khoa học và lựa chọn những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đáp ứng nhu cầu chất xơ hàng ngày của mình, hãy thử những công thức nấu ăn ngon này trong tuần để tăng cường sức khỏe đường ruột.
-
Cơn đói protein có thể dẫn đến ăn quá nhiều
Không thể ngừng ăn vặt giữa các bữa ăn? Có thể bạn bị đói protein và các chuyên gia nói rằng điều chỉnh chế độ ăn uống đơn giản này có thể chấm dứt cơn thèm ăn vặt.
-
Nguyên nhân nào có thể khiến bạn bị mất thính giác?
Theo báo cáo từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vào năm 2021, có đến 430 triệu người trên toàn thế giới cần phải phục hồi chức năng vì bị mất thính giác.
-
Những loại thảo mộc tự nhiên giúp đêm ngon giấc
Thấy mình trằn trọc cả đêm? Hoặc có lẽ bạn thường thức dậy với cảm giác không sảng khoái? Những loại thảo mộc tự nhiên này có thể giúp bạn có được giấc ngủ cần thiết.
-
Đồ ăn và đồ uống có thể là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy lo lắng
Chọn món salad cá ngừ thay vì bánh mì kẹp thịt có thể tạo ra sự khác biệt hoàn toàn đối với cảm giác của bạn sau đó.
-
Những thực phẩm tốt nhất giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn
Bạn ăn gì, khi nào và bao nhiêu vài giờ trước khi ngủ có tác động lớn đến giấc ngủ của bạn. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy lượng protein nạp vào cũng có thể là chìa khóa.
-
11 lợi ích sức khỏe của chuối đã được khoa học chứng minh
Chuối cực kỳ tốt cho sức khỏe, tiện lợi, ngon miệng và là một trong những loại trái cây tươi, rẻ tiền nhất mà bạn có thể mua. Điều này làm cho chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai.
-
Tại sao nguy cơ bị ngã xảy ra cao hơn ở người lớn tuổi?
Theo thống kê từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, hàng năm có hàng triệu người Mỹ trên 65 tuổi bị ngã, dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng ở khung xương.
