Không có đường tắt cho việc điều trị ho do nhiễm vi rút, cũng không có chuyện uống kháng sinh sẽ làm giảm ho, cách tốt nhất là đợi cho đến khi nào cơ thể chống lại được sự nhiễm trùng thì ho sẽ tự khỏi. Nếu tình trạng ho kéo dài trên ba tuần thì bạn nên tìm đến sự trợ giúp của y tế.
Thiếu bằng chứng về hiệu quả của thuốc ho
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng không có bằng chứng y khoa về hiệu quả của thuốc ho mặc dù các thành phần của thuốc ho có thể làm giảm các triệu chứng khác của cảm cúm. Nên đọc nhãn để biết được thành phần của thuốc.Ví dụ trên thuốc chữa cảm cúm đã ghi có chứa paracetamol thì bạn không nên uống thêm thuốc có paracetamol hoặc hỗn hợp thuốc trị ho nữa. Thông thường các loại thuốc ho không nên uống trong hơn hai tuần mà không có chỉ định của bác sỹ.
Thuốc ức chế ho hoặc thuốc long đờm
Với ho khan thì phải sử dụng các thuốc ức chế phản xạ ho như pholcodine, dextromethorphan và thuốc kháng histamin. Tuy nhiên những thuốc này có thể gây ra tình trạng buồn ngủ, khô miệng hoặc táo bón.
Không nên cho trẻ dưới 6 tuổi dùng thuốc ho vì thuốc ho có thể gây ra tình trạng ảo giác, dị ứng, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu con bạn bị ho hãy đi khám bác sỹ để được cho đúng thuốc hoặc bạn nên đọc kỹ nhãn thuốc trước khi cho con bạn uống.
Còn có những cách giảm ho khác không dùng thuốcc như nước chanh mật ong ấm, tuy nhiên trẻ trước 12 tháng tuổi có nguy cơ ngộ độc mật ong do đó không nên cho mật ong.
Nhiều thuốc trị cảm lạnh kết hợp với các chất ức chế ho (dextromethorphan) hoặc thuốc long đờm (guaifenesin) cũng như các thành phần hạ sốt và giảm đau, hoặc các chất kháng histamin, thuốc làm thông mũi… Sự kết hợp này nhằm giảm tất cả các triệu chứng của một người bị cảm lạnh nên nếu bạn chỉ bị một vài treucj chứng thì bạn không nhất thiết phải uống loại thuốc này.
Ai không nên dùng xi rô ho hoặc thuốc ho?
Thông thường, các bác sỹ khuyến cáo các triệu chứng cảm lạnh hay ho thì không nhất thiết phải điều trị. Ho ra đờm giúp phổi của bạn sạch sẽ hơn đặc biệt là đối với những người có bệnh hen hoặc hút thuốc lá.
Nếu bạn dùng thuốc ức chế MAOI- một loại thuốc điều trị trầm cảm thì háy hỏi bác sỹ hoặc dược sỹ trước khi sử dụng thuốc giảm ho.
Quan trọng là bạn phải hiểu cơ chế của các loại thuốc ho bao gồm cả tác dụng phụ đẻ có thể sử dụng thuốc ho một cách đúng đắn.
Một số loại thuốc ho đặc biệt
Long não và tinh dầu bạc hà thường được dùng bôi tại chỗ để giảm ho và làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh.
Tham thảo thêm thông tin tại bài viết: Lạm dụng thuốc ho và cảm cúm ở lứa tuổi vị thành niên
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.