Ho là triệu chứng khiến mọi người phải đi khám bác sĩ hơn bất kì triệu chứng nào khác. Mỗi năm người Mỹ tiêu tốn hàng tỉ đô-la cho những thuốc không kê đơn như thuốc giảm ho và thuốc long đờm.
Rất nhiều người lo lắng khi họ bị ho và phụ thuộc vào thuốc để điều trị chúng. Nhưng thực sự thì họ có câu trả lời rõ ràng về hiệu quả của thuốc giảm ho như thế nào?
“Chúng tôi chưa bao giờ đưa ra những bằng chứng cho thấy những thuốc giảm ho và long đờm sẽ có tác dụng tốt khi bạn bị ho.”, theo Noman Edelman, cố vấn khoa học của Hiệp hội phổi Hoa Kỳ. “Nhưng nhiều người ho dữ dội tìm đến thuốc giảm ho vì họ tin rằng chúng sẽ hiệu quả nên tìm mua bằng bất cứ cách nào.”
Vậy bạn có nên sử dụng những sản phẩm này không? Dưới đây là những ưu và nhược điểm của các thuốc giảm ho thường dùng.
Thuốc ho
Ho gây ra rất nhiều thiệt hại.
Nhiều người trong chúng ta muốn có một thuốc điều trị ho hiệu quả. Nhưng hầu như không có một thuốc mới nào được cấp phép xuất hiện trong hơn 50 năm trở lại đây và các loại thuốc cũ thì không đủ hiệu quả.
Các nghiên cứu đã không chứng minh rằng các thuốc không kê đơn có hiệu quả trong điều trị ho. Chúng bao gồm các thuốc giảm ho ví dụ như dextromethorphan làm giảm phản xạ họ, thuốc long đờm như guaifenesin giúp làm loãng đờm trong đường thở.
Một nghiên cứu khảo sát về các thuốc giảm ho được dùng trong vài thập kỉ trở lại đây không đưa ra bất kì bằng chứng nào cho thấy chúng cải thiện triệu chứng ho gây ra do virus.
Điều quan trọng cần phải hiểu là những nghiên cứu này không nói rằng các thuốc ho không có tác dụng. Thay vào đó, họ chỉ không tìm thấy bằng chứng về tác dụng của chúng. Vì vậy cần có những nghiên cứu sâu hơn để có thể đưa ra các kết luận cuối cùng thoả đáng hơn.

Do thiếu những bằng chứng về hiệu quả tích cực của các thuốc cảm lạnh và ho nên năm 2008 Cục quản lí thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã khuyến cáo không sử dụng những thuốc này cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các nhà sản xuất thuốc đã chấp nhận thay đổi nhãn mác của các thuốc cảm lạnh và ho không kê đơn. Hiện nay, chúng chỉ được khuyến cáo sử dụng cho trẻ trên 4 tuổi.
Hiệp hội Nhi khoa Mỹ còn khuyến nghị xa hơn nữa. Họ nói rằng không có lí do gì khiến các bậc cha mẹ nên sử dụng các thuốc này cho trẻ dưới 6 tuổi.
Nhưng các ông bố, bà mẹ đã không tiếp thu những khuyến cáo này. Ở một cuộc bỏ phiếu trong cả nước, có hơn 60% các bậc cha mẹ có con dưới 2 tuổi nói rằng họ đã cho con sử dụng các thuốc cảm lạnh và ho.
Tại sao chúng ta lại sử dụng thuốc ho?
Theo nguyên chủ tịch Hiệp hội lồng ngực Hoa Kỳ John E. Heffner, nhiều người tìm đến những loại thuốc này để cảm thấy yên lòng.
Khi họ bị ho hoặc tệ hơn là khi con họ bị ốm, họ sẽ làm bất cứ biện pháp nào để giảm ho. Những thuốc này giúp họ dễ kiểm soát cơn ho. Họ cảm thấy tốt lên sau một vài ngày uống thuốc ho, vì vậy họ cho rằng chúng có hiệu quả. Nhưng thực tế là ho có thể tự khỏi, Edelma nói. Thuốc rất ít tác dụng đối với ho.
Thuốc ho có an toàn cho người lớn không?
Mặc dù các chuyên gia đồng ý rằng trẻ nhỏ không nên uống thuốc giảm ho nhưng ho vẫn tán thành sử dụng cho hầu hết trẻ lớn và người trưởng thành. Tỉ lệ những tác dụng phụ nghiêm trọng là rất hiếm gặp.
Bất kì ai bị các bệnh lí như tim mạch hoặc cao huyết áp nên đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng bất kì thuốc cảm lạnh nào.
Không nên sử dụng quá liều các thuốc ho và cảm lạnh. Nó có thể dẫn đến hậu quả. Bạn có thể uống nhiều loại thuốc ho và cảm lạnh cùng lúc mà không nhận ra rằng những thành phần của chúng giống nhau. Hoặc bạn có thể tăng liều lên nhiều lần khi thấy liều đầu tiên không có tác dụng. Nếu một liều không có hiệu quả thì nhiều hơn cũng sẽ không có tác dụng mà thay vào đó, bạn sẽ đặt bản thân vào nguy cơ bị quá liều.
Bạn có nên sử dụng thuốc giảm ho hay không?

Nếu bạn cảnh giác khi sử dụng các thuốc giảm ho không kê đơn, bạn có thể sử dụng một ít mật ong cùng với trà ấm. Nó chỉ nên được sử dụng cho người trưởng thành và trẻ lớn.
Và một lưu ý cuối cùng là hãy cân nhắc trước khi sử dụng thuốc bởi ho là một phản xạ tốt cho bạn vì nó giúp tống đờm và các tác nhân kích thích ra ngoài.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phương pháp tự nhiên chữa ho tốt nhất
Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”