Trẻ em có nguy cơ thiếu máu do lượng sắt trong cơ thể thấp ngay từ ở bào thai. Qua thời gian, nhiều trẻ không nạp đủ sắt trong bữa ăn để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Từ đó dẫn đến thiếu sắt.
Nguy cơ thấp và dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm
Với nam giới khỏe mạnh và phụ nữ sau mãn kinh, nguy cơ thiếu máu thiếu sắt là rất thấp. Trên thực tế, thiếu máu thiếu sắt không phổ biến ở nam giới và phụ nữ lớn tuổi và khi chũng xảy ra, đó là một dấu hiệu cảnh báo cực kỳ nguy hiểm mà bạn không nên bỏ quả
Lượng sắt thấp có thể là chỉ điểm của ung thư đại trực tràng
Một nghiên cứu mới vè thiếu máu thiếu sắt và ung thư đại tràng chỉ ra một vấn đề trong chăm sóc và theo dõi y khoa. Các nhà nghiên cứu xem xét trên 628.882, trên 40 tuổi, những người được xét nghiệm thiếu máu thiếu sắt như một phần trong chăm sóc y khoa. Họ thấy rằng có 3.1% hay 19.349 bệnh nhân, có biểu hiện thiếu máu thiếu sắt.
3% bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt được tìm thấy sau đó có ung thư trực tràng. Nhưng thời gian cần thiết để đưa ra chẩn đoán ung thư trực tràng là khác nhau giữa từng người trong nhóm này.
Ở những bệnh nhân về sau phát hiện có ung thư trực tràng như một nguyên nhân gây thiếu máu, thời gian để chẩn đóan là từ 2.5 đến 31.9 tháng. Điều này có nghĩa là một số người nhận được chẩn đoán ung thư trực tràng trong vài tháng sau khi họ phát hiện thiếu máu. Với những người khác, có thể cần đến gần 3 năm.
Quyết định lớn nhất về thời gian cần thiết để phát hiện ung thư trực tràng phụ thuộc vào chuyên gia mà bạn gặp để được theo dõi.
Tự chăm sóc sức khỏe
Nghiên cứu này thực hiện ở Anh, nơi có một hệ thông chăm sóc sức khỏe khác biệt rất lớn so với Mỹ. Điều này có nghĩa là nếu nghiên cứu được thực hiện ở Mỹ kết quả có thể đôi khi khác nhau.
Tất cả những điểm trên rất quan trọng. Chúng ta cần tự chăm sóc cho sức khỏe của bản thân mình. Nếu bạn nhận được bất kì loại xét nghiệm nào mà kết quả không hoàn toàn bình thường, bạn nên được theo dõi bởi bác sĩ.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.