Tập thể dục trong thai kì và nguy cơ sinh non

Một tổng quan hệ thống được đăng trong tháng 6/2016 cho thấy tập thể dục trong thai kì không làm tăng tỉ lệ sinh non. Tổng quan này được phân tích từ các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có nhóm chứng.

Tổng cộng có 2059 thai phụ được chia thành 2 nhóm: 1022 (49,6%) thai phụ tập thể dục aerobic và 1037 (50,4%) thai phụ không tập thể dục.
Kết quả: thai phụ có tập aerobic có tỉ lệ sinh trước 37 tuần tương đương với nhóm phụ nữ không tập thể dục (4,5% vs 4,4%, RR 1,01, 95% CI 0,68 – 1,5) và tuổi thai trung bình lúc sinh cũng tương tự nhau (MD 0,05 tuần, 95% CI – 0.07 – 0,17). Cân nặng trung bình lúc sinh không có sự khác biệt (MD – 10,46 g, 95% CI -47,1 – 26,2).

Ngoài ra, lợi ích khác của tập thể dục trong thai kì:
+  Tăng đáng kể tỉ lệ sinh ngả âm đạo (73,6% vs 67,5%; RR 1.09, 95 % CI 1.04 – 1,15) và giảm đáng kể tỉ lệ mổ lấy thai (17,9% vs 22 %; RR 0.82, 95 % CI 0,69 – 0,97) so với nhóm chứng.
+  Giảm đáng kể tỉ lệ đái tháo đường thai kì (2,4% vs 5,9%; RR 0.41, 95% CI 0,24 – 0,68) và tỉ lệ rối loạn huyết áp thai kì (1,9% vs 5,1%; RR 0,36, 95 % CI 0,72 – 1,73) so với nhóm chứng.
 
Từ kết quả của tổng quan hệ thống này, có thể thấy tập thể dục trong thai kì ở những thai phụ có cân nặng bình thường, không có chống chỉ định sản khoa, không làm tăng nguy cơ sinh non mà còn tăng tỉ lệ sinh ngả âm đạo, giảm tỉ lệ mổ lấy thai và các biến chứng sản khoa khác như đái tháo đường thai kì và tăng huyết áp thai kì.