Chuẩn bị dụng cụ: chậu tắm ,khăn tắm sạch, xà phòng dùng cho trẻ sơ sinh, áo, tã sạch, chậu đựng đồ bẩn.
Chuẩn bị cho trẻ : xoa nhẹ toàn thân trẻ trước khi tắm.
Chuẩn bị nơi tắm : phòng kín gió, trời lạnh có sưởi (điều hòa).

Người tắm cho trẻ phải rửa tay trước khi tiến hành. Pha nước, cho xà phòng tắm (có thể dùng nước lá nhưng lá phải rửa sạch, đun sôi để nguội ), kiểm tra nhiệt độ nước (khoảng 37 độ) bằng cách nhúng cẳng tay vào nước.
Tiến hành tắm cho trẻ : tuỳ tình trạng trẻ tắm từng phần hay tắm thả trẻ vào chậu nước, tuy nhiên động tác tắm phải nhanh.
Nếu tắm thả: cần có chậu nước tắm và chậu tráng người. Trẻ mới đẻ rốn còn tươi do vậy phải lau rốn ngay, thấm khô bằng bông cồn 70 độ. Sau khi tắm cần lau khô người trẻ, mặc áo đóng bỉm quấn chăn ủ ấm ngay. Gội đầu sau khi đã ủ ấm trẻ.
Nếu trẻ đẻ non đang bị ốm thì ta có thể lau từng phần như sau: lau mặt lau từ trong khóe mắt ra vòng quanh vành tai cổ và hõm nách, lòng bàn tay, lau phần ngực, bụng và lưng xuống đùi và bàn chân. Lau bộ phận sinh dục cho trẻ gái bằng cách dùng bằng gạc mềm lau từ trên xuống hậu môn. Lau khô, mặc áo và quấn tã ủ ấm ngay. Gội đầu sau khi đã quấn ủ xong.
Lau và chấm cuống rốn bằng cồn 70 độ, bằng gạc mỏng nếu rốn còn tươi. Không bôi các loại thuốc lên rốn. Nếu rốn sưng đỏ, chảy máu, chảy mủ phải đưa đến cơ sở y tế khám.
Chăm sóc mắt: Dùng gạc sạch thấm nước đun sôi để nguội rửa sạch mắt. Lau từ khoé mắt ra đuôi mắt ngoài, mỗi bên dùng một miếng gạc riêng hoặc đổi đầu khăn xô, không dùng chung 2 mắt một vị trí khăn. Nếu mắt có dỉ, tra mỡ Tetracycline 1% hoặc Erytromyxin.
Dự phòng nhiễm khuẩn bằng cách lau sạch mắt và nhỏ nước muối sinh lý 0,9% hàng ngày.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các vấn đề về da ở trẻ sơ sinh
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.