Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao trẻ lại quấy khóc vào buổi tối?

Nhiều trẻ hay quấy khóc vào khoảng chiều muộn và đầu giờ tối. Rất nhiều người tự đặt câu hỏi, tại sao trẻ lại quấy khóc như vậy, tình trạng này sẽ kéo dài bao lâu và làm thế nào để trẻ dừng khóc? Bài viết này sẽ giải quyết giúp bạn tất cả các vấn đề trên.

Tại sao trẻ lại quấy khóc vào buổi tối?

Các nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc vào buổi tối bao gồm:

  • Đói do tăng trưởng quá nhanh: trẻ sẽ phải trải qua một số giai đoạn tăng trưởng vượt bậc, thường là vào khoảng 2 tuần, 3 tuần, 6 tuần và 3 tháng. Trong giai đoạn này, trẻ có thể sẽ đói nhanh hơn và muốn bú nhiều hơn
  • Sữa chảy chậm hơn: nhiều người cho rằng trẻ quấy khóc là do ăn chưa đủ no, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Vào buổi tối, thành phần sữa mẹ cũng sẽ có sự thay đổi và dòng sữa mẹ chảy ra cũng có thể sẽ chậm hơn và việc này khiến trẻ dễ bị cáu gắt.
  • Đầy hơi: nếu trẻ bị đầy hơi và không thể xì hơi được, trẻ sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu
  • Trẻ quá mệt: Nhiều người hiểu lầm rằng nếu để trẻ thức lâu hơn thì sẽ ngủ lâu và sâu hơn. Nhưng vào cuối ngày, nếu trẻ phải thức quá lâu mà không được ngủ, trẻ sẽ bị quá mệt. Trẻ quá mệt sẽ rất khó để có thể ngủ yên và trở nên quấy khóc.
  • Trẻ bị kích thích quá mức: Khi hệ thần kinh của trẻ sơ sinh chưa phát triển đầy đủ, trẻ thường sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và những sự thay đổi của môi trường. Ví dụ, ánh sáng của TV trong phòng tối hoặc âm thanh của tivi trong phòng, có thể sẽ khiến trẻ khóc.
  • Khóc dạ đề: Với tất cả các trẻ, nếu trẻ khóc trong vòng 3 tiếng hoặc hơn, trong hơn 3 ngày 1 tuần, kéo dài trên 3 tuần, bạn nên đến gặp bác sỹ. Bác sỹ sẽ tiến hành kiểm tra để loại trừ các nguyên nhân khác.

Khi nào trẻ sẽ vượt qua giai đoạn này?

Khi trẻ được 2-3 tuần tuổi, bạn sẽ nhận thấy rằng trẻ sẽ quấy khóc hơn một chút vào buổi chiều. Giai đoạn này sẽ trùng khớp với giai đoạn tăng trưởng vượt bậc ở trẻ.

Với nhiều trẻ, giai đoạn quấy khóc nhất sẽ rơi vào khoảng 6 tuần tuổi. Nếu trẻ đang ở giai đoạn này, bạn sẽ phải chờ đợi để trẻ lớn hơn và bớt quấy khóc.

Không có gì đảm bảo rằng khi nào giai đoạn quấy khóc của trẻ sẽ kết thúc. Nhưng thông thường, giai đoạn này sẽ kết thúc quanh khoảng 3-4 tháng.

 

Làm thế nào để trẻ đỡ quấy khóc?

Dỗ trẻ không khóc là cả một kỹ năng, hôm nay bạn áp dụng cách này có hiệu quả nhưng ngày mai thì chưa chắc. Dưới đây là một số cách phổ biến để dỗ trẻ ngừng khóc.

  • Địu em bé: địu trẻ không chỉ khiến bạn không bị mỏi tay và mệt mỏi vào cuối này mà còn giúp trẻ ở gần tim của bạn hơn, nghe tiếng tim đập của bạn có thể sẽ giúp trẻ bớt khóc.
  • Đi bộ: đi bộ sẽ giúp thay đổi môi trường xung quanh của bé đồng thời nhịp điệu của các bước đi có thể sẽ giúp xoa dịu bé. Bạn cũng có thể bế bé, đi bộ loanh quanh và nói chuyện với những người khác.
  • Giảm các yếu tố kích thích: tắt đèn, giảm âm lượng và quấn chặt em bé lại sẽ giúp xoa dịu hệ thần kinh của trẻ. Làm như vậy cũng sẽ giúp em bé dễ đi vào giấc ngủ hơn.
  • Massage cho bé: chạm vào bé là cách tuyệt với để giúp bé thư giãn và kết nối với bé.
  • Tắm cho bé: tắm có thể sẽ giúp xoa dịu em bé và làm em bé phân tâm.
  • Sử dụng âm thanh: Âm nhạc nhẹ nhàng, tiếng ồn trắng có thể giúp xoa dịu em bé. Bạn có thể thử nhiều loại âm thanh khác nhau để xem trẻ thích thể loại âm nhạc nào.
  • Thay đổi tư thế cho bú: nếu trẻ đói và muốn bú thêm, bạn hãy cố gắng thay đổi tư thế cho bú. Chỉ cần một thay đổi nhỏ trong tư thế cũng có thể ảnh hưởng đến dòng sữa chảy ra và giúp trẻ thoải mái hơn.

Nếu trẻ bị đầy hơi, bạn cần:

  • Dành thời gian để vỗ ợ cho bé: Nếu trẻ không ợ sau vài phút vỗ ợ, bạn có thể thử một vài cách khác.
  • Giúp trẻ tập đạp xe bằng chân: kỹ thuật này cũng giúp ích khi trẻ bị táo bón
  • Thử các loại thuốc không kê đơn: tuy nhiên, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng
  • Thay loại núm vú khác: bằng cách thay đổi dòng  sữa chảy qua núm vú, trẻ sẽ nuốt phải ít không khí hơn và giảm được tình trạng đầy hơi.
  • Thay đổi loại sữa của bé: bạn có thể cân nhắc sử dụng loại sữa có công thức tương tự như ở dưới dạng sữa pha sẵn, sẽ giúp giảm được tình trạng đầy hơi so với loại sữa bột pha.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đoán ý của trẻ khi bé quấy khóc

Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch: Những điều cần biết

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

  • 29/06/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 28/06/2025

    Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?

    Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.

Xem thêm