Phthalates là chất gì? Tại sao chất này bị cấm trong đồ chơi cho trẻ em?
Có thể bạn không nhận ra nhưng bạn có thể gặp phải phthalates mỗi ngày. Những hóa chất này được tìm thấy trong nhiều loại nhựa, bao gồm cả bao bì thực phẩm và chúng có thể di chuyển vào các sản phẩm thực phẩm trong quá trình chế biến. Chúng có trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như dầu gội, xà phòng và bột giặt cũng như trong sàn nhựa giả gỗ ở nhiều gia đình.

Loại hóa chất này đang được chú ý trở lại, do có một nghiên cứu của các nhà khoa học Hoa Kỳ xuất bản trên Tạp chí Y tế công cộng Hoa Kỳ (the American Journal of Public Health) cảnh báo về sự nguy hiểm của chúng đối với trẻ em. Đặc biệt, các nhà khoa học cũng kêu gọi chính phủ liên bang đưa ra các quy định để lọai bỏ phthalates khỏi các sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Bất chấp bằng chứng về tác hại mà các hóa chất này có thể gây ra, quy định trong Luật Liên bang Hoa kỳ đối với thành phần của đồ chơi trẻ em vẫn còn rất hạn chế.
Vậy tác hại của phthalates là gì và bạn có thể làm gì với nó?
Dưới đây là câu trả lời cho ba câu hỏi quan trọng về phthalates.
Nguy cơ nhiễm phthalates và tác hại đối với sức khỏe
Ortho-phthalates, thường được gọi là phthalates, là hóa chất tổng hợp được sử dụng để sản xuất nhựa. Chúng làm cho nhựa trở nên dẻo hơn và khó vỡ hơn.
Phthalates có trong đa dạng các loại thực phẩm và có thể gây hại cho phụ nữ mang thai và thai nhi trong bụng mẹ. Những hóa chất này có thể phá vỡ hệ thống nội tiết, các tuyến tiết ra hormone với vai trò là chất truyền tin hóa học của cơ thể.
Một số nghiên cứu cho thấy điều đó có thể dẫn đến việc phụ nữ mang thai chuyển dạ sớm. Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ sinh ra từ những bà mẹ tiếp xúc với lượng phthalate cao có thể có chỉ số IQ thấp hơn và phát triển giao tiếp xã hội kém hơn, đồng thời những đứa trẻ này cũng có nhiều khả năng mắc chứng ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) và các vấn đề về hành vi.
Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy những tác động lên sự phát triển bộ phận sinh dục của trẻ sơ sinh nam được sinh ra từ những bà mẹ tiếp xúc với phthalates khi mang thai.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể nhiễm phthalate cao hơn vì chúng thường cho các sản phẩm nhựa như đồ chơi, vật dụng vào miệng để gặm nhấm.

Phthalates có thể xâm nhập vào thực phẩm ở nhiều khâu trong chuỗi cung ứng, bao gồm cả qua ống nhựa đựng chất lỏng trong quá trình sản xuất, hộp đựng bằng nhựa và thậm chí cả găng tay chuẩn bị thực phẩm. Đặc biệt, thực phẩm giàu chất béo có thể hấp thụ phthalates khi tiếp xúc hóa chất này trong quá trình chế biến. Thực phẩm ăn ngoài cửa hàng ăn cũng không tránh được rủi ro. Một nghiên cứu về trẻ em và người lớn ở Hoa Kỳ cho thấy những người ăn đồ ăn bên ngoài có mức phthalates cao hơn.
Làm sao để biết sản phẩm có chứa phthalates hay không?
Việc tìm ra sản phẩm nào có hàm lượng phthalates cao không phải lúc nào cũng dễ dàng. Mặc dù phthalates bắt buộc phải được liệt kê trên nhãn thành phần nhưng đôi khi chúng lại được đưa vào như một phần của hương liệu, điều này cho phép loại chúng khỏi danh sách thành phần.
![]()
Nhiều công ty đã tự nguyện loại bỏ phthalates và nhiều sản phẩm tiêu dùng hiện được dán nhãn “KHÔNG CHỨA PHTALATES”. Bạn có thể an tâm sử dụng những sản phẩm này.
Làm thế nào để giữ cho gia đình bạn được an toàn?
Phthalates được chuyển hóa nhanh chóng và thường được đào thải khỏi cơ thể sau khi ngừng tiếp xúc. Bạn có thể thực hiện một vài thay đổi đơn giản để có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc tăng cường sức khỏe và giảm mức tiêu thụ phthalates trong nhà, trong khi chờ đợi những quy định nghiêm ngặt hơn của nhà nước về loại hóa chất này.
Một thay đổi dễ dàng là hoán đổi tất cả các hộp đựng bao bì thực phẩm bằng nhựa thành hộp đựng bằng thủy tinh. Nếu không thể, tốt nhất bạn nên để thực phẩm nguội đến nhiệt độ phòng trước khi cho vào hộp đựng thực phẩm bằng nhựa.

Đừng cho bất cứ thứ gì bằng nhựa vào lò vi sóng vì phthalates có thể "di chuyển" từ hộp đựng thực phẩm vào thực phẩm.
Bạn cũng có thể giảm mức độ tiếp xúc với phthalates bằng cách kiểm tra nhãn thực phẩm để tránh sử dụng các sản phẩm có chứa phthalates.
Hãy chọn cách nấu ăn tại nhà, giảm thiểu ăn ngoài để có thể giảm mức tiêu thụ phthalates chủ động cho cả gia đình.
Khi mùa thu đến, không khí se lạnh và sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm tạo nên những thách thức cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mạn tính, người cao tuổi cần một lối sống lành mạnh để duy trì thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp và các biện pháp phòng bệnh hiệu quả để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi mùa thu.
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.
Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.
Nghiên cứu cho thấy các chương trình tập thể dục cho bệnh nhân ung thư phổi không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện chất lượng cuộc sống, ít biến chứng sau phẫu thuật, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của điều trị hơn, và có thể có cơ hội sống lâu hơn.
Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.