Phthalates là chất gì? Tại sao chất này bị cấm trong đồ chơi cho trẻ em?
Có thể bạn không nhận ra nhưng bạn có thể gặp phải phthalates mỗi ngày. Những hóa chất này được tìm thấy trong nhiều loại nhựa, bao gồm cả bao bì thực phẩm và chúng có thể di chuyển vào các sản phẩm thực phẩm trong quá trình chế biến. Chúng có trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như dầu gội, xà phòng và bột giặt cũng như trong sàn nhựa giả gỗ ở nhiều gia đình.

Loại hóa chất này đang được chú ý trở lại, do có một nghiên cứu của các nhà khoa học Hoa Kỳ xuất bản trên Tạp chí Y tế công cộng Hoa Kỳ (the American Journal of Public Health) cảnh báo về sự nguy hiểm của chúng đối với trẻ em. Đặc biệt, các nhà khoa học cũng kêu gọi chính phủ liên bang đưa ra các quy định để lọai bỏ phthalates khỏi các sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Bất chấp bằng chứng về tác hại mà các hóa chất này có thể gây ra, quy định trong Luật Liên bang Hoa kỳ đối với thành phần của đồ chơi trẻ em vẫn còn rất hạn chế.
Vậy tác hại của phthalates là gì và bạn có thể làm gì với nó?
Dưới đây là câu trả lời cho ba câu hỏi quan trọng về phthalates.
Nguy cơ nhiễm phthalates và tác hại đối với sức khỏe
Ortho-phthalates, thường được gọi là phthalates, là hóa chất tổng hợp được sử dụng để sản xuất nhựa. Chúng làm cho nhựa trở nên dẻo hơn và khó vỡ hơn.
Phthalates có trong đa dạng các loại thực phẩm và có thể gây hại cho phụ nữ mang thai và thai nhi trong bụng mẹ. Những hóa chất này có thể phá vỡ hệ thống nội tiết, các tuyến tiết ra hormone với vai trò là chất truyền tin hóa học của cơ thể.
Một số nghiên cứu cho thấy điều đó có thể dẫn đến việc phụ nữ mang thai chuyển dạ sớm. Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ sinh ra từ những bà mẹ tiếp xúc với lượng phthalate cao có thể có chỉ số IQ thấp hơn và phát triển giao tiếp xã hội kém hơn, đồng thời những đứa trẻ này cũng có nhiều khả năng mắc chứng ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý) và các vấn đề về hành vi.
Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy những tác động lên sự phát triển bộ phận sinh dục của trẻ sơ sinh nam được sinh ra từ những bà mẹ tiếp xúc với phthalates khi mang thai.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể nhiễm phthalate cao hơn vì chúng thường cho các sản phẩm nhựa như đồ chơi, vật dụng vào miệng để gặm nhấm.

Phthalates có thể xâm nhập vào thực phẩm ở nhiều khâu trong chuỗi cung ứng, bao gồm cả qua ống nhựa đựng chất lỏng trong quá trình sản xuất, hộp đựng bằng nhựa và thậm chí cả găng tay chuẩn bị thực phẩm. Đặc biệt, thực phẩm giàu chất béo có thể hấp thụ phthalates khi tiếp xúc hóa chất này trong quá trình chế biến. Thực phẩm ăn ngoài cửa hàng ăn cũng không tránh được rủi ro. Một nghiên cứu về trẻ em và người lớn ở Hoa Kỳ cho thấy những người ăn đồ ăn bên ngoài có mức phthalates cao hơn.
Làm sao để biết sản phẩm có chứa phthalates hay không?
Việc tìm ra sản phẩm nào có hàm lượng phthalates cao không phải lúc nào cũng dễ dàng. Mặc dù phthalates bắt buộc phải được liệt kê trên nhãn thành phần nhưng đôi khi chúng lại được đưa vào như một phần của hương liệu, điều này cho phép loại chúng khỏi danh sách thành phần.
![]()
Nhiều công ty đã tự nguyện loại bỏ phthalates và nhiều sản phẩm tiêu dùng hiện được dán nhãn “KHÔNG CHỨA PHTALATES”. Bạn có thể an tâm sử dụng những sản phẩm này.
Làm thế nào để giữ cho gia đình bạn được an toàn?
Phthalates được chuyển hóa nhanh chóng và thường được đào thải khỏi cơ thể sau khi ngừng tiếp xúc. Bạn có thể thực hiện một vài thay đổi đơn giản để có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc tăng cường sức khỏe và giảm mức tiêu thụ phthalates trong nhà, trong khi chờ đợi những quy định nghiêm ngặt hơn của nhà nước về loại hóa chất này.
Một thay đổi dễ dàng là hoán đổi tất cả các hộp đựng bao bì thực phẩm bằng nhựa thành hộp đựng bằng thủy tinh. Nếu không thể, tốt nhất bạn nên để thực phẩm nguội đến nhiệt độ phòng trước khi cho vào hộp đựng thực phẩm bằng nhựa.

Đừng cho bất cứ thứ gì bằng nhựa vào lò vi sóng vì phthalates có thể "di chuyển" từ hộp đựng thực phẩm vào thực phẩm.
Bạn cũng có thể giảm mức độ tiếp xúc với phthalates bằng cách kiểm tra nhãn thực phẩm để tránh sử dụng các sản phẩm có chứa phthalates.
Hãy chọn cách nấu ăn tại nhà, giảm thiểu ăn ngoài để có thể giảm mức tiêu thụ phthalates chủ động cho cả gia đình.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.
Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.
Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?
Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.
Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.
Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.