Bệ ngồi của bồn cầu không phải là nguồn có khả năng gây bệnh nhất. Tuy nhiên, việc ngồi xuống bệ bồn cầu vẫn có những mối nguy hiểm của nó. Bởi, vi khuẩn từ phân có thể dễ dàng dính lên bồn cầu và lên bệ ngồi (cũng như bất kỳ bề mặt nào khác gần đó) khi bạn xả nước. Hiện tượng này có tên chính thức là "bụi nhà vệ sinh", có thể lan truyền virus và vi khuẩn, gây nhiễm trùng.
Bụi nhà vệ sinh có thể khiến bạn bị bệnh bằng cách phun vi trùng vào không khí (mà bạn hít vào) hoặc bằng cách phun vi trùng lên các bề mặt gần đó mà bạn chạm vào bằng tay. Bạn ít có khả năng bị nhiễm trùng do vi trùng dính trên đùi hoặc mông của bạn.
Thực tế cho thấy, ngồi trên bệ toilet không phải là cách trực tiếp nhất để tiếp xúc với vi trùng trong nhà vệ sinh, bởi vi trùng sẽ cần một cách nào đó để có thể di chuyển từ chỗ ngồi vào người. Nói cách khác, nếu bạn không có bất kỳ vết trầy xước hoặc vết thương nào trên chân hoặc mông thì vi trùng trên bệ bồn cầu sẽ không có cách nào xâm nhập vào cơ thể và lây nhiễm cho bạn.
Trừ khi bạn chạm tay vào bồn cầu chứa vi trùng, sau đó chạm vào mặt trước khi rửa sạch, hoặc bỏ qua việc rửa tay thì bạn mới có nguy cơ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, vẫn có cách để lây nhiễm từ việc ngồi lên bệ bồn cầu, do đó, hãy tránh việc này nếu có thể.
Phải làm gì nếu bạn không muốn ngồi xuống?
Nếu bạn muốn tránh ngồi trực tiếp lên bệ ngồi trong nhà vệ sinh thì tốt nhất bạn nên sử dụng tấm phủ khi ngồi. Nó không chỉ giúp bạn tránh tiếp xúc với bề mặt bệ ngồi mà còn giữ cho bệ sạch hơn cho người sử dụng tiếp theo.
Không có gì lạ khi nhìn thấy những vệt nước tiểu trên bệ vì ai đó đã sử dụng bồn cầu trước đó. Việc đặt một tấm lót lên trên bệ giúp người tiếp theo đến sau bạn không bị nhiễm khuẩn hoặc ngồi lên nước tiểu.
Bạn cũng không nên ngồi lơ lửng khi đi vệ sinh, bởi làm như vậy sẽ đặt bạn vào tư thế ngồi xổm một phần và tư thế này có thể làm suy yếu cơ sàn chậu của bạn theo thời gian. Nó cũng làm cho bàng quang của bạn khó đào thải nước tiểu hoàn toàn. Và điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như: tiểu không tự chủ hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Đọc thêm bài viết: Nguyên nhân thường gặp gây nhiễm nấm âm đạo
Các mẹo khác để tránh vi trùng trong nhà vệ sinh công cộng
Chỗ ngồi trong nhà vệ sinh công cộng có thể đang chứa nhiều vi trùng. Nhưng đừng để nó làm bạn quên đi rằng các vùng khác trong nhà vệ sinh đều có khả năng chứa nhiều vi trùng hơn. Những vị trí như: tay nắm cửa phòng vệ sinh, tay nắm nhà vệ sinh, tay cầm vòi nước và hộp đựng xà phòng đều có thể mang tới nguy cơ chắc chắn sẽ bị nhiễm bệnh truyền nhiễm.
Trong trường hợp đó, cách tốt nhất để tự bảo vệ mình là rửa tay kỹ sau khi đi vệ sinh và sử dụng khăn giấy lót để đóng vòi nước. Lặp lại việc dùng khăn giấy cho tay nắm cửa nhà vệ sinh để mở cửa ra ngoài. Nói tóm lại, bạn càng chạm vào ít thứ trong nhà vệ sinh công cộng thì càng tốt.
Việc ngồi trên bệ bồn cầu trong nhà vệ sinh công cộng tệ đến mức nào?
Bạn ít có khả năng bị ốm khi ngồi trên bồn cầu hơn là chạm tay vào các bề mặt trong nhà vệ sinh công cộng và không rửa tay sau khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với bệ bồn cầu nếu có thể. Hầu hết các bề mặt trong nhà vệ sinh công cộng đều bị nhiễm bẩn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên sử dụng bọc bệ bồn cầu và giấy khô để chạm vào vòi nước hay tay nắm cửa nếu có.
Chúng tôi mong rằng bài viết này đã cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe dành cho bạn. Nhằm đáp ứng nhu cầu của các khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe, Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ với cam kết hỗ trợ phát triển sức khỏe và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân, tư vấn dinh dưỡng cho tất cả các đối tượng… Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0935.18.39.39 hoặc 0243.633.5678 để nhận tư vấn chi tiết.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.