Suy thượng thận và progesterone thấp
Progesterone là một hoocmon giới tính phụ thuộc vào DHEA, một steroid tiết ra trong tuyến thượng thận, và nếu progesterone ở mức thấp có thể có thể bị ảnh hưởng hoặc góp phần vào tình trạng suy của thượng thận.
Các tuyến thượng thận
Các tuyến thượng thận trông như hai chiếc mũ nhỏ trên đầu hai quả thận của bạn. Chức năng chính của tuyến thượng thận là sản xuất hoocmon cortisol và adrenaline, là hai hoocmon được giải phóng ở mức cao hơn trong quá trình đáp ứng với căng thẳng và nguy hiểm của cơ thể. Những hoocmon này rất cần thiết cho sự sống. Tuy nhiên, khi căng thẳng và lo âu mạn tính kích thích sự giải phóng cortisol và adrenaline kéo dài trong máu, thì lượng cortisol quá cao có thể gây hại đến sức khoẻ và góp phần gây ra những vấn đề nghiêm trọng như tăng huyết áp, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Suy thượng thận
Suy thượng thận là tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ làm kiệt sức tuyến thượng thận và dẫn đến giảm hoạt động tối ưu. Tình trạng này liên quan đến các triệu chứng mệt mỏi, cử động chậm chạp, tâm trạng chán nản, thay đổi khẩu vị, và yếu toàn thân.

Ngoài việc sản xuất cortisol và adrenaline, tuyến thượng thận cũng có chứa DHEA- một loại steroid quan trọng. DHEA đóng một số vai trò quan trọng, bao gồm tham gia vào quá trình chuyển hóa của cholesterol để tạo thành các hoocmon giới tính progesterone, estrogen và testosterone. Khi bạn già đi, nồng độ DHEA trong cơ thể sẽ giảm đi một cách tự nhiên, cùng với việc giảm tạo ra các hoocmon giới tính. Progesterone thấp ảnh hưởng đến phụ nữ sau mãn kinh, cũng như những phụ nữ đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ tử cung, và gây ra các triệu chứng bao gồm kinh nguyệt không đều hoặc ra nhiều máu kinh nguyệt, đau ngực và thay đổi tâm trạng.
Nồng độ progesterone thấp và suy thượng thận
Mối quan hệ giữa suy thượng thận và nồng độ progesterone thấp có thể là mối quan hệ hai chiều. Suy thượng thận có thể ảnh hưởng đến lượng DHEA được tiết ra trong tuyến thượng thận, do đó làm giảm khả năng chuyển hóa hoocmon giới tính của cơ thể và tạo ra mức progesterone bình thường. Ngược lại, giảm progesterone trong buồng trứng có thể làm giảm lượng cortisol và adrenaline được sản xuất ở tuyến thượng thận.
Điều trị
Đối với phụ nữ sau mãn kinh hoặc những người đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ tử cung, liệu pháp thay thế hoocmon có thể làm tăng nồng độ progesterone và giảm các triệu chứng suy giảm hoocmon. Tuy nhiên, có rất nhiều dữ liệu cho thấy rằng cần thận trọng, vì liệu pháp thay thế hoocmon đã được cho là có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, bệnh tim và đột qụy. Để giải quyết sự suy của thượng thận, nên phối hợp giảm căng thẳng và điều chỉnh chế độ ăn uống để giúp khôi phục chức năng tuyến thượng thận.
Cảnh báo
Các triệu chứng thường liên quan đến suy thượng thận có thể tương tự như các triệu chứng khác, như trầm cảm hoặc đau cơ xơ hóa. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, yếu hoặc thay đổi đột ngột cảm giác thèm ăn hoặc ham muốn tình dục, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các lựa chọn để điều trị và thay đổi lối sống.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tăng sản thượng thận bẩm sinh ở trẻ em
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.