Giúp điều hòa ổn định lượng đường trong máu, chống tăng đường huyết và rối loạn lipid máu của người mắc bệnh tiểu đường.
Trà lá sen có khả năng ngăn chặn hấp thu chất béo, loại bỏ bớt lượng mỡ trong máu, rất tốt cho việc giảm cholesterol trong máu.
Giã nhuyễn lá sen đắp lên vùng da bị nấm, viêm còn có tác dụng mau lành da, diệt nấm.
Bên cạnh đó, trà lá sen còn có thể làm giảm axit trong dạ dày, giúp mau lành các vết loét trong dạ dày. Đây còn là dược liệu tuyệt vời chống mẩn đỏ, viêm, sưng, đau, ngăn chặn chảy máu trong, điều trị đi tiểu ra máu, đi cầu ra máu... Giã nhuyễn lá sen đắp lên vùng da bị nấm, viêm còn có tác dụng mau lành da, diệt nấm.
Không chỉ để trưng bày, hoa sen còn là vị thuốc tốt dành cho phái nữ. Tính thanh nhiệt của hoa sen có khả năng cải thiện làn da của phái nữ, giúp sáng đẹp, mịn màng hơn. Bên cạnh đó mái tóc cũng bóng mượt và dày khỏe hơn nhờ hoa sen. Có thể nấu cháo hoa sen hoặc nghiền hoa sen thành bột nhão, đắp trực tiếp lên da để nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da.
Giống như lá sen, trà hoa sen cũng rất tốt cho việc giảm lượng cholesterol trong máu, giảm axit trong dạ dày khi lượng axit tăng cao, giúp mau lành các vết loét trong dạ dày. Một vài tách trà hoa sen mỗi ngày có thể giúp cơ thể thư giãn, an thần.
Hoa sen chứa lượng lớn vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh tim mạch, đột quỵ. Phốt pho có trong hoa sen cũng là thành phần quan trọng giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương với người già.
Y học Trung Quốc khẳng định, ngó sen rất tốt cho việc thanh lọc chất độc trong cơ thể. Bộ phận này của cây hoa sen thường được chế biến thành nhiều món ăn ngon mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Ngó sen chứa nhiều vitamin C, B, chất xơ, chất khoáng, chất điện giải... có khả năng hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa táo bón, giảm lượng đường trong máu. Tuy chứa nhiều chất xơ nhưng không cung cấp nhiều calo mà còn tốt cho giảm cân. Không những thế ngó sen còn giúp giảm lượng đường và cholesterol trong máu, điều hòa nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, trĩ.
Nước ép ngó sen còn rất tốt cho quá trình tái tạo máu ở phụ nữ khi bị rong kinh hoặc ra nhiều máu khi có kinh nguyệt. Sau khi "đến tháng", phụ nữ nên dùng nước ép hoặc canh ngó sen 3 ngày liên tục.
Chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protit, lipit, gluxit, canxi, photpho, sắt, vitamin B1, B2, C... hạt sen rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với các bà bầu. Bà bầu nên ăn hạt sen thường xuyên để vừa đẹp, khỏe vừa giúp các con phát triển tốt, thông minh từ trong bụng mẹ.
Hạt sen cũng có thể chữa tiêu chảy kéo dài, chữa thiếu máu, kém ăn...
Không những thế, hạt sen còn giúp các mẹ bầu cải thiện vòng 1 sau khi sinh, giúp săn chắc hơn, không bị chảy xệ. Hạt sen cũng có thể chữa tiêu chảy kéo dài, chữa thiếu máu, kém ăn...
Một công dụng của tâm sen rất nhiều người biết đến là khả năng chữa mất ngủ. Trà tâm sen sẽ giúp bạn ngủ dễ dàng hơn và cải thiện làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Ngoài ra, thông qua cơ chết làm giãn cơ trơn thành mạch máu, tâm sen còn có thể hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, phòng chống rối loạn nhịp tim.
Tuy nhiên, không nên uống loại trà này trong thời gian dài liên tục bởi nó có thể phản tác dụng, gây mệt mỏi và suy giảm trí nhớ. Người huyết áp thấp cũng không nên dùng tâm sen.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.
Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.
Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.
Hen suyễn là một trong những bệnh lý hô hấp mãn tính rất phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, từ vui chơi, học tập đến giấc ngủ, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.