Trong khi ánh sáng màu trắng, màu xanh da trời, màu đỏ và màu hổ phách đều làm tăng cơn đau nửa đầu, ánh sáng màu xanh lá cây cường độ thấp dường như góp phần làm dịu cơn đau. Nhóm nghiên cứu hy vọng rằng kính mát được thiết kế đặc biệt: lọc ra tất cả các bước sóng của ánh sáng ngoại trừ màu xanh lá cây có thể giúp ích cho những người bị đau nửa đầu.
Nhiều người nhạy cảm đến mức mỗi khi tiếp xúc với ánh sáng lại bị đau nửa đầu. Những người này rất sợ ánh sáng, phải dùng đến kính mát trong phòng đủ ánh sáng, hoặc tìm kiếm sự thoải mái trong bóng tối.
Các phản ứng đau được cho là do hệ thống thần kinh của não. Ông Rami Burstein tại Đại học Harvard nói rằng: “Trong vùng đồi thị của não, tế bào thần kinh truyền thông tin cảm giác từ võng mạc tới các tế bào thần kinh khác gây tín hiệu đau. Kết quả là, trong cơn đau nửa đầu, ánh sáng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau và đồng thời cơn đau có thể gây rối loạn thị giác.”
Nhưng không phải tất cả các màu sắc của ánh sáng có tác dụng giống nhau. Sáu năm trước, Burstein và các đồng nghiệp đã nghiên cứu chứng đau nửa đầu ở người mù, hoặc khiếm khuyết một mắt hoặc có tổn thương võng mạc. Họ phát hiện ra rằng những người mà còn tồn tại một số tế bào võng mạc bị chứng đau nửa đầu tồi tệ hơn khi tiếp xúc với ánh sáng môi trường, và ánh sáng màu xanh lam dường như có tác động mạnh nhất.
Màu xanh lá cây
Burstein nói: "Chúng tôi rất ngạc nhiên khi thấy rằng ánh sáng màu xanh lam không gây đau đớn hơn là màu trắng hoặc màu hổ phách hoặc màu đỏ. Tất cả chúng đều gây đau đớn." Nhưng đáng ngạc nhiên hơn nữa là việc phát hiện cường độ thấp của ánh sáng màu xanh lá cây không làm tăng đau nửa đầu - trong thực tế, nó đã làm dịu cơn đau của tình nguyện viên.
Bộ não và bản thu âm lấy từ mắt người tình nguyện cho thấy rằng ánh sáng màu xanh lá cây tạo ra một số lượng nhỏ hơn của hoạt động điện, cả trong mắt và não, hơn bất cứ màu nào khác của ánh sáng. Các thử nghiệm trên chuột với các điện cực đưa vào vùng đồi thị cũng cho thấy ánh sáng màu xanh lá cây kích hoạt ít nhất hoạt động điện của não.
Simon Ackerman tại Đại học New York cho rằng: Bất cứ điều gì có thể giúp những người bị đau nửa đầu giảm cơn đau đều hữu ích, và điều này cho thấy rằng ánh sáng màu xanh lá cây, ít nhất, có thể không làm trầm trọng thêm cường độ đau đầu của họ khi gặp ánh sáng, nhiều như dạng sóng khác.
Burstein hy vọng rằng ánh sáng màu xanh lá cây, hoặc kính mát lọc ra tất cả các bước sóng của ánh sáng ngoại trừ màu xanh lá cây, có thể có ích cho những người bị chứng đau nửa đầu.
Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.
Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?
Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.
Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.
Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.
Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.