Nghiên cứu cho thấy số lượng rượu mà một người uống trong 1 ngày có thể làm tăng thêm 14% sự phát triển của các tế bào ung thư sắc tố, và nổi lên trong các loại rượu đó là rượu vang trắng. Uống một ly vang trắng mỗi ngày có thể làm tăng thêm 13% nguy cơ bị ung thư sắc tố da. Mỗi ly ở đây được tính là 12,8 gam cồn - đó là lượng cồn trung bình có trong một lon bia, một cốc rượu hoặc một cốc rượu bất kỳ. Theo số liệu thống kê của nghiến cứu, người ta nhận ra rằng những người uống khoảng 20 gam cồn mỗi ngày hoặc nhiều hơn được chẩn đoán mắc u sắc tố da cao nhiều hơn 73% so với những người không uống rượu. Như vậy đây cũng là bằng chứng cho việc ung thư sắc tố da có thể do nhân khác nhau tùy thuộc vào nơi xuất hiện trên cơ thể. Ung thư sắc tố da chiếm khoảng 1% số ca ung thư da, nhưng tỷ lệ tử vong do bệnh này là rất cao. Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết tỷ lệ người dân Mỹ bị ung thư da đã tăng lên rất nhiều trong vòng 30 năm qua với hơn 76.000 người được chẩn đoán và ước tính tỷ lệ tử vong là 10.000 người.
Một câu hỏi được đặt ra là tại sao rượu vang trắng lại gây ra nguy cơ cao mắc bệnh ung thư ác tính? Các nhà nghiên cứu đã đặt ra một giả thiết là rượu ở nồng độ cao có thể gây ra các tổn thương ADN. Trong tương lai những giả thuyết này còn cần được nghiên cứu thêm để chứng minh được mối quan hệ rõ ràng giữa rượu và ung thư ác tính.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.