
Rạn da là hiện tượng phổ biến, khiến nhiều người tự ti.
Nguyên nhân gây rạn da thường gặp
Rạn da là các vết rằn sọc, xuất hiện tại nhiều vị trí thường ở những vùng da bị kéo giãn thường xuyên như bụng dưới, mông, đùi… Các vết rạn này hình thành khi da bị kéo căng quá nhanh, làm rách các mô liên kết như collagen ở lớp trung bì.
Ban đầu, rạn da xuất hiện là vùng da mỏng, phẳng, màu hồng, thỉnh thoảng kèm ngứa. Các đường màu đỏ tím phù nề nhẹ (rạn da màu đỏ) nhanh chóng phát triển vuông góc với chiều lực căng của da. Theo thời gian, các đường này nhạt màu và trở nên phẳng hơn (rạn da màu trắng).
Theo PGS.BS Debra Jaliman – chuyên gia da liễu tại Trường Y Mount Sinai (New York, Mỹ), một số nguyên nhân gây rạn da gồm: Tăng cân, tăng cơ bắp, phát triển quá nhanh khiến da không thích ứng kịp. Trẻ vị thành niên tăng chiều cao nhanh khó tránh khỏi rạn da. Ngoài ra, một vài hormone có thể làm suy yếu collagen trên da, khiến da dễ để lại vết rạn.

Rạn da đỏ thường gặp ở phụ nữ mang thai khi kích thước bụng tăng nhanh.
Rạn da cũng thường gặp ở phụ nữ mang thai do tăng cân nhanh. Đặc biệt, kích thước thai nhi thay đổi từng ngày khiến da bụng phải căng ra và dẫn đến hiện tượng rạn da bụng.
Ngoài những nguyên nhân lành tính trên, rạn da còn có thể là tác dụng phụ do dùng thuốc corticoid, thuốc tránh thai dạng tiêm hoặc thuốc chống virus ức chế men protease.
Hội chứng Cushing, bệnh gan mạn tính và một vài trường hợp đái tháo đường cũng có liên hệ với triệu chứng rạn da. Trong đó, hội chứng Cushing xảy ra khi hormone cortisol tăng quá mức, kéo dài gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể.
Đây là những bệnh lý có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe. Vì vậy, người bị rạn da kèm các triệu chứng như: Tăng cân đột ngột, rậm lông, khát nước, xương giòn dễ gãy, dễ bầm tím… nên trao đổi ngay với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Rạn da có hết được không?
Rạn da là triệu chứng không nguy hiểm tới sức khỏe. Tuy vậy, các vết rạn ảnh hưởng lớn tới yếu tố thẩm mỹ, khiến phái nữ đặc biệt quan tâm tới các biện pháp làm mờ, trị rạn da.
Theo Mayo Clinic, các phương pháp như dùng kem retinoid, lăn kim vi điểm, laser… chỉ có thể làm vết rạn mờ dần chứ không thể biến mất hoàn toàn.
Để kem bôi ngoài da có hiệu quả, cần sử dụng trên các vết rạn da giai đoạn sớm (rạn da đỏ) và kiên trì sử dụng trong thời gian dài.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giảm rạn da bằng cách nào?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.