Tác hại của khô âm đạo
Khô âm đạo có thể gây khó chịu ở vùng âm đạo và xương chậu, ngoài ra còn gây:
Khô âm đạo gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và tâm lý của phụ nữ, nhiều người còn ngần ngại không dám gặp bác sĩ, đây là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ.
Nguyên nhân gây khô âm đạo
Nồng độ estrogen giảm là nguyên nhân chính gây khô âm đạo. Phụ nữ bắt đầu sản xuất ít estrogen hơn khi có tuổi, trong thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, tiền mãn kinh không phải là tình trạng duy nhất gây giảm sản xuất estrogen. Các nguyên nhân khác bao gồm:
Một số loại thuốc cũng có thể làm giảm bài tiết trong cơ thể. Thụt rửa cũng có thể gây khô và kích ứng cũng như một số loại kem và nước thơm bôi lên vùng âm đạo.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Hãy tìm đến bác sĩ khi bạn cảm giác khó chịu kéo dài hơn một ngày hoặc nếu bạn cảm thấy khó chịu khi quan hệ tình dục. Nếu không được điều trị, tình trạng khô âm đạo có thể gây ra vết loét hoặc nứt ở các mô của âm đạo.
Nếu tình trạng này đi kèm với chảy máu âm đạo nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Trong khi khám, bác sĩ có thể kiểm tra thành âm đạo để tìm vết rách hoặc cảm nhận da mỏng. Họ cũng có thể lấy mẫu dịch tiết âm đạo để kiểm tra xem có vi khuẩn có hại không.
Ngoài ra, xét nghiệm nội tiết tố có thể xác định xem bạn đang ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh.
Điều trị khô âm đạo
Có nhiều chất bôi trơn không kê đơn có thể được bôi lên vùng âm đạo để giảm khô và khó chịu. Những chất bôi trơn và kem dưỡng ẩm này cũng có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo, làm giảm khả năng mắc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Phụ nữ nên chọn chất bôi trơn dành riêng cho âm đạo. Chất bôi trơn loại gốc nước, không được chứa nước hoa, chiết xuất thảo dược hoặc màu nhân tạo. Những thứ này có thể gây kích ứng.
Các chất bôi trơn như dầu khoáng có thể làm hỏng bao cao su và màng chắn dùng để ngừa thai.
Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê toa liệu pháp estrogen dưới dạng thuốc viên, kem hoặc vòng để giải phóng estrogen.
Dạng kem và vòng giải phòng estrogen trực tiếp vào các mô. Thuốc có nhiều khả năng được sử dụng khi bạn có các triệu chứng mãn kinh khó chịu khác như bốc hoả.
Vì nhiều sản phẩm có thể gây kích ứng vùng da âm đạo mỏng manh nên điều quan trọng là phải tìm đến bác sĩ để được đánh giá và tư vấn điều trị nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn.
Làm thế nào để ngăn ngừa khô âm đạo?
Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng, tránh thụt rửa. Tránh dùng bao cao su có chứa nonoyxnol-9 hoặc N-9. Chúng có chứa chất hoá học có thể gây khô âm đạo. Điều quan trọng cần biết là không thể ngăn chặn được những thay đổi liên quan đến tuổi tác hoặc sinh sản ở âm đạo.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.