Quên do tuổi già là một quá trình quên do sự suy yếu tất nhiên của tuổi già.
Những biểu hiện quên ở người cao tuổi được thể hiện là không nhớ những việc mới xảy ra, sự lẫn lộn trong trí nhớ (quên tên của người vừa mới gặp, không tìm được từ thích hợp để diễn đạt trong khi giao tiếp, cần nhiều thời gian hơn để học một vấn đề mới,mất nhiều thời gian hơn để trả lời hoặc phản ứng với lời nói của người khác...). Điều này có thể gây phiền hà cho cuộc sống nhưng người cao tuổi vẫn có cuộc sống không bị rối loạn.
Quên do bệnh lý Alzheimer
Ngược lại với những biểu hiện quên bình thường do tuổi cao, quên do bệnh lý Alzheimer có biểu hiện nặng nề hơn và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
Biểu hiện của bệnh lý Alzheimer thường gặp là:
Ở giai đoạn đầu thường hay quên những sự việc mới xảy ra. Ví dụ như quên không tắt đèn, không nhớ mình đã uống thuốc gì vào buổi sáng, thay đổi tính cách (vô cảm, thu rút các mối quan hệ xã hội).
Ở giai đoạn tiến triển, người bệnh gặp phải những vấn đề cần suy nghĩ có tính chất trừu tượng như là tính toán, lập kế hoạch, tổ chức công việc thường ngày... Người bệnh có thể dễ kích động, tranh cãi vô cớ, ăn mặc không phù hợp với hoàn cảnh.
Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể mất định hướng, lẫn lộn,không nhớ ngày tháng, không nhớ nơi mình ở, không nhớ những nơi mình đã đi qua,không thể kiểm soát được việc vệ sinh cá nhân, không tự chăm sóc được bản thân...
Khi thấy người nhà mình có biểu hiện của bệnh Alzheimer, gia đình nên đưa đi khám để bác sĩ chẩn đoán, điều trị.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.