Trong một nghiên cứu mới đây, người ta thấy rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể giảm được 23% nguy cơ mắc đột quỵ ở những phụ nữ sau mãn kinh. Mối liên quan này cực kỳ mạnh nhất là với những phụ nữa da màu (giảm 48% nguy cơ mắc đột quỵ ở những phụ nữ sau mãn kinh).
Nghiên cứu này cũng chỉ ra những phụ nữ cho con bú càng sống lâu thì nguy cơ đột quỵ càng giảm.
Cho con bú là một trong rất nhiều yếu tố giúp giảm đột quỵ ở phụ nữ. Đột quỵ là một trong 4 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ trên 65 tuổi. Ngăn ngừa đột quỵ bằng chế độ ăn lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc lá, hạn chế đồ uống có cồn và kiểm soát được các bệnh mạn tính (tăng huyết áp, tiểu đường) là cực kỳ quan trọng.
Nghiên cứu này được tiến hành trên 80.000 phụ nữ Mỹ, với độ tuổi trung bình là gần 64 tuổi, đã từng sinh ít nhất là 1 con. Kết quả của nghiên cứu cho thấy 58% phụ nữ trong nghiên cứu đã từng nuôi con bằng sữa mẹ, 51% những người cho con bú từ 1-6 tháng, 22% phụ nữ cho con bú từ 7-12 tháng; 27% phụ nữ cho con bú trên 1 năm. Trong số đó 2700 phụ nữ mắc đột quỵ trong gần 13 năm theo dõi. Sau khi điều chỉnh số liệu theo các yếu tố nguy cơ của đột quỵ như tuổi, tiền sử gia đình, các nhà nghiên cứu nhận thấy phụ nữ cho con bú có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 23% so với những phụ nữ không cho con bú. Phụ nữ cho con bú từ 1-6 tháng giảm được 19%, còn những người cho con bú trên 6 tháng có thể giảm được 25%.
Được biết, đột quỵ cũng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho phụ nữ cao tuổi ở Mỹ và nguyên nhân đứng hàng thứ 3 trong số những nguyên nhân gây tử vong ở những phụ nữ nhiều tuổi gốc Phi hoặc gốc Tây ban Nha.
Những nghiên cứu trước đây cũng đã cho thấy cho con bú cũng giúp phụ nữ giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa trơng giai đoạn xế chiều.
Mặc dù còn quá sớm để có thể khẳng định được 100% cho con bú là biện pháp bảo vệ trực tiếp phụ nữ khỏi đột quỵ nhưng các nhà nghiên cứu hy vọng rằng kết quả của nghiên cứu sẽ ủng hộ cho việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thắc mắc thường gặp khi đang cho con bú
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.