Bôi chất dưỡng ẩm hoặc kem dạng gel giúp bạn xử trí với tình trạng da khô. Tuy nhiên, nếu sau khi sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền hoặc các sản phẩm chăm sóc da thảo dược, bạn vẫn thấy da khô vào cuối ngày, điều đó có nghĩa là da bạn cực khô. Trong trường hợp này, bạn nên tuyệt đối tránh những điều dưới đây:
Rửa mặt quá thường xuyên
Nếu da bạn bị khô và bạn rửa mặt nhiều lần với xà phòng hoặc nước rửa mặt, da sẽ càng bị kích thích và khô hơn. Do đó, hãy đảm bảo rửa mặt hai lần mỗi ngày để tránh da bị khô quá mức.
Dùng xà phòng mạnh
Tránh những loại xà phòng chứa hàm lượng axit hoặc độ pH cao vì chúng có thể làm tróc da và khiến nó khô hơn. Để có kết quả tốt hơn, sử dụng những loại xà phòng chứa glycerin vì nó có tác dụng dưỡng ẩm da và duy trì độ ẩm lâu.
Tắm nước nóng
Nếu bạn có thói quen tắm nước nóng quanh năm, hãy thay đổi thói quen này ngay lập tức vì nước nóng có thể phá vỡ các rào chắn lipid của da, dẫn tới mất độ ẩm.
Sử dụng các chất làm se da
Những người bị khô da được khuyên tránh xa những chất làm se da vẫn thường được sử dụng như kem dưỡng sau khi cạo râu, vì chúng có thể làm co lỗ chân lông và khiến da khô và ngứa. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng, hãy dùng loại nhẹ hơn.
Uống ít nước
Một trong những lý do chính khiến da bạn bị khô là do cơ thể bị thiếu nước. Và do vậy, uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da, phòng da khô và ngứa.
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.
Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.
Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.
Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.
Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.
Ăn nhiều rau từ lâu đã được xem là chìa khóa vàng giúp kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn càng nhiều rau thì càng gầy. Nhiều người dù ăn rau hằng ngày vẫn không giảm được cân, thậm chí còn gặp vấn đề tiêu hóa. Nguyên nhân nằm ở những sai lầm dưới đây...
Mặc dù biện pháp tránh thai thường an toàn khi sử dụng, nhưng vẫn có những tác dụng phụ tiềm ẩn gây nguy hiểm cho sức khỏe ngoài những tác dụng phụ phổ biến như tăng cân hoặc chảy máu bất thường (rong kinh). Cùng tìm hiểu những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai qua bài viết sau đây!