Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thay đổi của cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục

Khi bạn ngừng quan hệ tình dục bất ngờ vì lý do gì, có thể bạn sẽ thấy rất nhiều những thay đổi ở trên cơ thể mình. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục.

Những thay đổi của cơ thể khi bạn ngừng quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục là một hoạt động liên quan đến thể chất và tinh thần. Quan hệ tình dục giúp cải thiện tâm trạng thông qua sự gia tăng của endorphins (chất dẫn truyền thần kinh, được xem là thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể). Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong một số trường hợp trầm cảm và thiếu quan hệ tình dục có liên quan. 

Bạn dễ bị ốm hơn

Nếu bạn không quan hệ tình dục trong một thời gian dài, hệ miễn dịch của bạn trở nên yếu hơn. Vi trùng dễ dàng lây lan qua cơ thể của bạn và bạn có thể cảm lạnh hoặc cúm thường xuyên hơn. Chỉ cần tình dục thường xuyên hơn, bạn giảm bớt nguy cơ bị các bệnh cảm lạnh và sốt.

Bạn sẽ căng thẳng nhiều hơn

Quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để giảm stress. Quan hệ tình dục thường xuyên giúp giảm đáng kể stress và cảm thấy thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Sẽ khó khăn hơn để bạn được kích thích hoặc đạt cực khoái

Nếu bạn không không quan hệ tình dục thường xuyên thì có thể bạn sẽ cảm thấy những rối loạn cương dương hay khó cương dương còn đối với phụ nữ thì sẽ khó để đạt được cực khoái hơn.

Giảm ham muốn tình dục

Nếu cơ thể của bạn nhận ra rằng bạn không có quan hệ tình dục trong một thời gian dài, việc sản xuất hoocmon (hormone) sinh dục sẽ giảm. Từ đó ham muốn tình dục của bạn cũng giảm.

Nguy cơ ung thư tăng

Đối với nam giới, nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt tăng lên, nếu họ không quan hệ tình dục trong một thời gian dài.

Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu giảm

80% các nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra trong vòng 24 giờ sau khi có quan hệ tình dục. Do đó, không quan hệ tình dục sẽ làm giảm nguy cơ các nhiễm trùng đường tiết niệu.

Bạn có thể tăng cân

Bạn đốt cháy khá nhiều calorie (năng lượng) khi quan hệ tình dục. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hôn có thể đốt cháy khoảng 68 calo mỗi giờ. Khi quan hệ tình dục năng lượng bị đốt cháy còn nhiều hơn nữa. Do đó, khi bạn ngừng quan hệ tình dục, có nhiều khả năng làm bạn tăng cân. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mang thai có nên ngừng quan hệ tình dục?

Bình luận
Tin mới
  • 19/03/2026

    Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua

    Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.

  • 19/03/2026

    Bệnh sốt xuất huyết

    Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.

  • 19/03/2026

    Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư

    Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.

  • 18/03/2026

    Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày

    Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.

  • 17/03/2026

    Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh

    Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...

  • 17/03/2026

    4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô

    Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.

  • 17/03/2026

    Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?

    Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.

  • 16/03/2026

    Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?

    Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.

Xem thêm