Những sự thật về hoa mắt chóng mặt - Phần 2
Đau nửa đầu có thể gây ra tình trạng quay cuồng
Chóng mặt thường có liên quan đến đau nửa đầu, và/hoặc đau đầu. Các triệu chứng khác của tình trạng quay cuồng liên quan đến đau nửa đầu bao gồm: nhạy cảm với chuyển động, ánh sáng và âm thanh, mệt mỏi, choáng váng, buồn nôn và nôn. Khoảng 40% những người bị đau nửa đầu sẽ bị chóng mặt hoặc quay cuồng tương đối nặng và kéo dài thậm chí là vài giờ.
Chóng mặt có thể là do lo âu
Rất nhiều người, đặc biệt là những người trẻ khoảng 20 tuổi thường xuyên bị chóng mặt và họ cũng là những người thường xuyên lo âu. So sánh với những người không bị lo âu, những người mắc các rối loạn lo âu thường sẽ bị chóng mặt nhiều hơn trong môi trường chuyển động. Những người này đặc biệt nhạy cảm với sự chuyển động của môi trường xung quanh vì tình trạng chóng mặt của họ sẽ tăng lên khi họ nhìn/xem các vật thể chuyện động hoặc đi lại.
Lái thuyền hoặc du lịch trên thuyền có thể sẽ gây chóng mặt
Việc bị chóng mặt trong ngày đầu tiên sau chuyến đi thuyền là vô cùng phổ biến. Với một vài người, tình trạng này thậm chí có thể kéo dài hàng tháng, hàng năm. 75% tổng số thủy thủ có thể cảm nhận được tình trạng này. Máy bay, ô tô, tàu hỏa cũng có thể gây ra cảm giác tương tự. Thậm chí nằm đệm nước cũng có thể sẽ gây chóng mặt ở một số người.
Tác dụng phụ của thuốc
Có rất nhiều thuốc có thể gây chóng mặt. Sử dụng thuốc hạ huyết áp liều cao có thể gây chóng mặt, đặc biệt ở người lớn tuổi và những người sử dụng liều quá cao.
Hãy hỏi bác sỹ xem có loại thuốc nào bạn đang dùng có tác dụng phụ là chóng mặt, quay cuồng hay mất thăng bằng nếu bạn đang dùng thuốc và có tình trạng chóng mặt, quay cuồng xảy ra. Bác sỹ sẽ xem xét thật kỹ đơn thuốc và hạ liều thuốc nếu cần thiết và đôi khi sẽ làm giảm đáng kể tình trạng chóng mặt. Bạn không nên vì tác dụng phụ của thuốc mà tự ý ngừng uống một loại thuốc nào cả, trừ khi có chỉ định của bác sỹ.

Thậm chí kể cả tình trạng thiếu nước nhẹ cũng sẽ khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc hơi hoa mắt. Mất nước có thể sẽ khiến huyết áp của bạn tụt xuống, dẫn đến chóng mặt. Ăn kiêng cũng có thể dẫn đến chóng mặt vì một số chế độ ăn kiêng sẽ khiến cơ thể bị mất nước. Mất nước nhẹ là tình trạng mất từ 1-2% trong lượng cơ thể, và có thể gây chóng mặt.
Những nguyên nhân ít phổ biến hơn
Hãy lưu ý đến tình trạng chóng mặt của bạn bởi cùng với những triệu chứng khác, chóng mặt có thể là dấu hiệu cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Hãy đến gặp bác sỹ nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt hoặc quay cuồng. Mặc dù hiếm gặp, (dưới 1%) nhưng chóng mặt có thể là dấu hiệu của cơn đột quỵ hoặc khối u não.
Một tình trạng hiếm gặp khác là hội chứng Ménière. Nếu bạn bị chóng mặt quay cuồng cùng với các vấn đề về nghe ở một bên tai thì có thể bạn đã mắc phải căn bệnh hiếm gặp này. Bệnh Ménière chỉ ảnh hưởng khoảng 0,2% dân số và thường chỉ gặp ở người từ 40-60 tuổi. Tuy vậy, có thể điều trị và chữa khỏi được nếu được phát hiện sớm.
Hãy nhớ, đừng bỏ qua các triệu chứng chóng mặt, quay cuồng, nhất là khi biểu hiện đó lặp lại một vài lần. Đi khám sớm ngay khi có thể sẽ thật sự có ích cho bạn!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cải thiện chứng chóng mặt ở người cao tuổi
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.