Những sai lầm cần tránh khi rửa mặt vào mùa Đông
Vào mùa Đông, da khô và nhạy cảm hơn, nên việc rửa mặt sao cho đúng để làn da luôn khoẻ mạnh là điều nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, vẫn có những sai lầm nghiêm trọng khi rửa mặt vào mùa Đông khiến da mặt khô ráp, nứt nẻ chị em cần tránh.
Rửa mặt đúng cách giúp da sạch sẽ, khỏe đẹp.
Rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều là sai lầm rất phổ biến trong mùa đông. Lúc này da bị chà xát nhiều lần, khiến da bị khô, dễ tổn thương.
Rửa mặt quá nhiều dễ khiến da tổn thương, khô nẻ.
Tránh rửa mặt quá nhiều trong ngày, khi rửa mặt, bạn cần vệ sinh toàn bộ vùng da trên khuôn mặt, không bỏ sót bất kì vùng da nào kể cả vùng mắt nhằm làm sạch bụi bẩn. Hơn nữa, để đánh bay lớp bụi bẩn và lớp son phấn trang điểm, tốt nhất là bạn nên massage theo vòng tròn nhỏ, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Rửa mặt bằng nước nóng
Mùa Đông khiến làn da của chúng ta dễ bị khô hơn. Và thời tiết lạnh lẽo khiến các bạn thường nghĩ ngay đến việc sẽ rửa mặt bằng nước nóng hoặc sẽ kết hợp rửa mặt khi đang tắm luôn. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt bằng nước nóng, lớp dầu dưới da của bạn bị mất đi và khiến làn da trở nên khô ráp hơn. Từ đó, làm tăng tốc độ lão hóa của làn da. Thay vào đó, bạn có thể dùng nước ấm hoặc nước mát để rửa mặt.
Không rửa mặt trước khi đi ngủ
Đi ngủ khi không rửa mặt sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Bởi bụi bẩn và vi trùng tích tụ trên da sẽ ngăn cản sự hình thành bã nhờn, làm da bị xỉn màu và thiếu sức sống.
Rửa mặt trước khi đi ngủ để làm sạch da, giúp da tươi tắn, mềm mại hơn.
Rửa mặt trước khi đi ngủ giúp làm sạch da mặt, cho phép làn da có đủ không gian để “thở” vì được loại bỏ tất cả các tạp chất từ sâu trong lỗ chân lông. Kết hợp một vài động tác massage nhẹ nhàng trong quá trình rửa mặt, quá trình lưu thông máu sẽ được gia tăng giúp da tươi tắn, mềm mại hơn.
Tẩy tế bào chết quá nhiều
Vào mùa Đông, làn da của bạn dễ bị khô, thậm chí bị bong tróc, nứt nẻ. Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào thừa trên khuôn mặt, giúp da mịn màng, sáng màu hơn. Tuy nhiên, tránh tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu da, làm da trở nên yếu ớt và khô hơn.
Ngoài ra, vào mùa lạnh, bạn nên lựa chọn kem tẩy tế bào chết không chứa acid, vì thành phần acid làm cho da khô hơn.
Lau mặt bằng khăn bẩn
Nhiều người thường có thói quen dùng đi dùng lại một chiếc khăn mà không giặt hoặc thay, đây là sai lầm cần loại bỏ. Bởi theo các chuyên gia, lau mặt bằng khăn bẩn có thể làm đọng lại vi khuẩn và làm hại da mặt. Việc bạn cần làm là giặt và thay mới khăn thường xuyên để bảo vệ sức khoẻ.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 12 điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể vào mùa đông.
-
Sức khỏe đường ruột: Chìa khóa của một hệ miễn dịch khỏe mạnh
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
-
Trục gan – ruột – miễn dịch: Nền tảng sinh học của sức khỏe và vai trò hỗ trợ từ thảo mộc
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
-
6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
-
Những dấu hiệu ung thư vú ít ai ngờ tới
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.
-
Cách sử dụng dưa chuột hỗ trợ hạ mỡ máu
Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.
-
Đau lưng mãn tính: Nguyên nhân và giải pháp từ chuyên gia
Đau lưng đã trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng do thói quen ngồi làm việc lâu, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi cơn đau kéo dài trên 3 tháng, đó là dấu hiệu của đau lưng mãn tính. Để kiểm soát và cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là phải hiểu rõ căn nguyên và áp dụng các giải pháp phù hợp như thay đổi thói quen và thực hiện các bài tập chuyên biệt. Bài viết này sẽ đi sâu phân tích các nguyên nhân cốt gây ra chứng đau lưng mãn tính và các phương pháp khoa học giúp điều trị đau lưng hiệu quả.
-
Giảm cân sau Tết: Cẩn trọng “bẫy” quảng cáo thần tốc
Sau Tết, nhu cầu giảm cân tăng cao nhưng các phương pháp “thần tốc” tiềm ẩn nhiều rủi ro, đòi hỏi người dân phải tỉnh táo lựa chọn giải pháp an toàn và khoa học.
-
Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi
Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi
