![]()
Rửa mặt đúng cách giúp da sạch sẽ, khỏe đẹp.
Rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều là sai lầm rất phổ biến trong mùa đông. Lúc này da bị chà xát nhiều lần, khiến da bị khô, dễ tổn thương.

Rửa mặt quá nhiều dễ khiến da tổn thương, khô nẻ.
Tránh rửa mặt quá nhiều trong ngày, khi rửa mặt, bạn cần vệ sinh toàn bộ vùng da trên khuôn mặt, không bỏ sót bất kì vùng da nào kể cả vùng mắt nhằm làm sạch bụi bẩn. Hơn nữa, để đánh bay lớp bụi bẩn và lớp son phấn trang điểm, tốt nhất là bạn nên massage theo vòng tròn nhỏ, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Rửa mặt bằng nước nóng
Mùa Đông khiến làn da của chúng ta dễ bị khô hơn. Và thời tiết lạnh lẽo khiến các bạn thường nghĩ ngay đến việc sẽ rửa mặt bằng nước nóng hoặc sẽ kết hợp rửa mặt khi đang tắm luôn. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt bằng nước nóng, lớp dầu dưới da của bạn bị mất đi và khiến làn da trở nên khô ráp hơn. Từ đó, làm tăng tốc độ lão hóa của làn da. Thay vào đó, bạn có thể dùng nước ấm hoặc nước mát để rửa mặt.
Không rửa mặt trước khi đi ngủ
Đi ngủ khi không rửa mặt sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Bởi bụi bẩn và vi trùng tích tụ trên da sẽ ngăn cản sự hình thành bã nhờn, làm da bị xỉn màu và thiếu sức sống.

Rửa mặt trước khi đi ngủ để làm sạch da, giúp da tươi tắn, mềm mại hơn.
Rửa mặt trước khi đi ngủ giúp làm sạch da mặt, cho phép làn da có đủ không gian để “thở” vì được loại bỏ tất cả các tạp chất từ sâu trong lỗ chân lông. Kết hợp một vài động tác massage nhẹ nhàng trong quá trình rửa mặt, quá trình lưu thông máu sẽ được gia tăng giúp da tươi tắn, mềm mại hơn.
Tẩy tế bào chết quá nhiều
Vào mùa Đông, làn da của bạn dễ bị khô, thậm chí bị bong tróc, nứt nẻ. Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào thừa trên khuôn mặt, giúp da mịn màng, sáng màu hơn. Tuy nhiên, tránh tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu da, làm da trở nên yếu ớt và khô hơn.
Ngoài ra, vào mùa lạnh, bạn nên lựa chọn kem tẩy tế bào chết không chứa acid, vì thành phần acid làm cho da khô hơn.
Lau mặt bằng khăn bẩn
Nhiều người thường có thói quen dùng đi dùng lại một chiếc khăn mà không giặt hoặc thay, đây là sai lầm cần loại bỏ. Bởi theo các chuyên gia, lau mặt bằng khăn bẩn có thể làm đọng lại vi khuẩn và làm hại da mặt. Việc bạn cần làm là giặt và thay mới khăn thường xuyên để bảo vệ sức khoẻ.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 12 điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể vào mùa đông.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.