Về mặt cơ bản mà nói cạo râu thường rất nhanh chóng và nhẹ nhàng, bạm chỉ cần lấy dao cạo và lia một vài đường cơ bản là râu đã có thể đi rồi. Nhưng cạo như thế nào mới thực sự là vừa tốt cho da mặt và vừa có những đường cạo hoàn hảo thì có lẽ nam giới còn nhiều người chưa biết đến.
Thời gian là điều cần thiết
Đừng vội vã trong việc cạo râu. Bạn phải làm từ từ theo một trình tự nhất định thì mới có những đường cạo hoàn hảo. Bắt đầu từ việc rửa mặt, việc này giúp cho protein của râu mềm hơn. Hãy lưu lại một chút xà phòng trên mặt trước khi bạn rửa sạch chúng. Tiếp theo bạn có thể bôi kem hoặc gel cạo râu lên sau đó chờ khoảng 2-3 phút. Trong lức chờ bạn có thể đánh răng. Đây là một bước quan trọng vì các chất có trong kem cạo râu sẽ làm mềm các sợi lông hơn bình thường và giúp các sợi râu sẽ bị lấy đi một cách dễ dàng tránh cho việc da bị đau rát và kích ứng. Như vậy nếu biết cách chuẩn bị thì bạn cũng không tốn quá nhiều thời gian để có khuôn mặt hoàn hảo.
Hãy dùng bàn chải bôi kem cạo râu
Đừng dùng các ngón tay bôi kem cạo râu. Hãy sử dụng bàn chải. Một bàn chải tốt sẽ đưa kem vào các sợi râu được đều và nhiều hơn là dùng tay. Bạn cũng nên lưu ý chọn loại kem cạo râu phù hợp với da, nhất là những người có da nhạy cảm thì càng phải lựa chọn một loại kem dành riêng cho da của mình. Nếu bạn dùng bàn chải để bôi kem thì có lẽ bạn không cần dùng loại dao cạo có nhiều lưỡi nhưng để hiệu quả hơn thì tốt nhất bạn nên dùng loại dao cạo có hai lưỡi. Quan trọng nhất là phải dùng loại dao sắc bén, nếu nhìn thấy vết khía trên dao cạo thì bạn nên thay dao cạo mới hoặc nếu bạn râu hàng ngày thì nên thay lưỡi dao sau một đến hai tuần. Lưỡi dao cạo đơn thường sẽ đỡ tốn kém hơn dao cạo có nhiều lưỡi nhất là khi bạn thường xuyên thay lưỡi dao. Dao cạo thẳng sẽ khó xử lý khi cạo râu và chúng không an toàn cho bạn.
Một điều quan trọng khác để có những đường cạo hoàn hảo bạn nên để da ấm và ẩm. Do vậy bạn nên cạo râu sau khi tắm hoặc trong khi tắm. Ở những tiệm cạo râu chuyên nghiệp, người ta thường đặt một chiếc khăn được nhúng vào nước nóng để lên mặt của khách hàng vừa giữ ẩm, vừa mềm sợi râu. Sau khi bạn cạo râu xong có thể rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và làm dịu da.
Cạo theo chiều râu mọc
Cạo theo chiều râu mọc sẽ cạo được nhiều râu hơn, sợi râu cũng lâu mọc lại hơn và dễ cạo hơn . Quan trọng là việc cạo theo chiều râu mọc sẽ tránh được việc bạn để lại những vết xước da
Thi thoảng hãy để ai đó cạo râu hộ bạn
Có rất nhiều người đàn ông thường ra ngoài tiệm cạo râu để có những bộ râu đẹp hơn hay đơn giản là có một khuôn mặt nhẵn mịn hơn. Với những của hàng chuyên nghiệp thời gian cạo râu cho một người có thể từ 15-25 phút tùy thuộc vào số lượng khăn nóng mà bạn muốn và việc bạn có muốn được mát xa mặt sau khi cạo hay không.
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.