Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều cần nhớ khi bảo quản thuốc tại gia đình

Cách bạn bảo quản thuốc, dược phẩm hay thực phẩm chức năng có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả cũng như thời hạn sử dụng của sản phẩm.

Bảo quản thuốc không tốt có thể gây thiệt hại về sức khoẻ và kinh tế.

Khảo sát năm 2022 tại Mỹ cho thấy, 31,9% người dân bảo quản dược phẩm trong bếp; 28,9% cất thuốc trong nhà tắm; 21,3% bảo quản trong phòng ngủ. Thói quen cất giữ dược phẩm và thực phẩm chức năng của mỗi gia đình còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lịch uống thuốc.

Mỗi dạng dược phẩm (viên, gel, dạng lỏng), với thành phần khác nhau lại cần được bảo quản theo cách riêng. Tuy nhiên, dưới đây là một số lưu ý chung giúp bạn bảo quản thuốc đúng cách.

Tránh đặt tủ thuốc trong phòng tắm

Một số gia đình lắp đặt tủ thuốc trong phòng tắm, hoặc đặt ở nơi kín đáo để trẻ em không với tới được. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cách bảo quản này có thể gây phản tác dụng, thậm chí kéo theo những hệ quả nguy hiểm.

Thuốc nên được bảo quản trong môi trường có độ ẩm không khí dưới 60%. Trong khi đó, phòng tắm là nơi có độ ẩm cao hơn hẳn những nơi khác trong nhà.  

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, độ ẩm có thể làm giảm tác dụng của thuốc, hoặc khiến thuốc nhanh hết hạn hơn. Với dạng viên nang, viên nén, độ ẩm kết hợp với nhiệt độ cao có thể làm hỏng kết cấu viên thuốc.

Tránh để thuốc và dược phẩm gần môi trường ẩm ướt như trong phòng tắm

Tránh để thuốc và dược phẩm gần môi trường ẩm ướt như trong phòng tắm.

Gia đình có phòng tắm thông khí tốt có thể không gặp tình trạng thuốc hư hỏng tới mức gây ra tác dụng phụ có hại.

Tuy nhiên, bạn vẫn nên cân nhắc bảo quản thuốc ở những nơi khô ráo, thoáng mát trong nhà; Tránh đặt trong tủ sát các bức tường ẩm ướt hoặc trong nhà bếp.

Tránh nơi có nhiệt độ cao

Đa số dược phẩm thông dụng cần được bảo quản ở nhiệt độ 15-30 độ C. Nhưng ở Việt Nam, những tháng mùa Hè, nhiệt độ có thể lên tới gần 40 độ.

Một số loại thuốc như kháng sinh còn nhạy cảm với nhiệt độ cao. Insulin chưa mở được bảo quản tốt nhất ở trong tủ lạnh (2-8°C). Vì vậy, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ để bảo quản thuốc ở môi trường phù hợp. Không dùng thuốc có dấu hiệu đổi màu, dính, cứng hoặc mềm hơn bình thường.

Tránh để thuốc gần các thiết bị thay đổi nhiệt độ liên tục như lò nướng; Gần cửa sổ có ánh nắng trực tiếp.

Bảo quản thuốc trong bao bì ban đầu

Không nên lấy thuốc ra khỏi bao bì của nhà sản xuất

Không nên lấy thuốc ra khỏi bao bì của nhà sản xuất.

Dù bạn cất giữ thuốc ở đâu, điều quan trọng nhất là bạn giữ nguyên bao bì ban đầu của sản phẩm. Nhà sản xuất đã nghiên cứu kỹ càng để tìm ra phương pháp bảo vệ thuốc khỏi các yếu tố từ bên ngoài như độ ẩm, ánh sáng.

Khi đi du lịch, bạn cũng nên giữ thuốc trong bao bì gốc để tránh thủ tục kiểm tra rườm rà tại sân bay.

Thận trọng khi mua thuốc qua mạng

Với sự phát triển của mua sắm online, hiện người dân có thể mua dược phẩm, thực phẩm chức năng qua mạng. Tuy nhiên, việc vận chuyển dược phẩm đường dài có thể tiềm ẩn nguy cơ như nhiệt độ thay đổi đột ngột. Các chuyên gia khuyến nghị, tốt nhất, người dân nên mua thuốc trực tiếp tại cửa hàng khi có thể.

Khi mua thuốc qua mạng, với sản phẩm yêu cầu bảo quản lạnh, hãy đảm bảo khi nhận tới tay thuốc vẫn còn mát. Mua thuốc tại các chuỗi nhà thuốc uy tín, có chuỗi vận chuyển đảm bảo nhiệt độ phù hợp.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bảo quản probiotics thế nào để đảm bảo các lợi ích sức khỏe?

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 09/10/2026

    Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã

    Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.

  • 09/10/2026

    5 yếu tố giúp sống thọ khỏe mạnh

    Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống

  • 09/10/2026

    Hội chứng kiệt sức ở học sinh cuối cấp 3 và cách phòng tránh

    Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.

  • 08/10/2026

    Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông

    Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

  • 08/10/2026

    3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe

    Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.

  • 08/10/2026

    2 loại chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Crohn

    Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.

  • 07/10/2026

    Sự gia tăng của bệnh cúm mùa đông: Góc nhìn khoa học và cẩm nang bảo vệ sức khỏe

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.

  • 07/10/2026

    Ăn lạc mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

    Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.

Xem thêm