Những điều cần lưu ý khi sơ cứu vết thương
Sơ cứu khi bị đứt tay, va quệt hay ngã... vốn rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách sơ cứu đúng.
Rửa vết thương bằng nước oxy già hay cồn là tốt nhất: đúng hay sai?
Câu trả lời là sai. Sử dụng nước oxy già hay cồn để rửa vết thương thực sự có thể làm tổn thương thêm các mô và làm chậm lành vết thương. Các tốt nhất để làm sạch các vết thương nhỏ là rửa vết thương dưới vòi nước lạnh đang chảy bằng xà phòng dịu nhẹ với da. Cần rửa vết thương trong ít nhất 5 phút để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn và vi khuẩn. Các vết thương lớn, sâu hay chảy máu không ngừng cần được xử trí bởi nhân viên y tế.
Cần phải giữ vùng da ở vết thương luôn ẩm: đúng hay sai?
Câu trả lời là đúng. Giữ vết thương ẩm sẽ giúp vết thương mau lành hơn và để băng gạc không bị dính chặt vào da. Điều này đặc biệt hữu ích với các vết thương và trầy xước lớn. Bạn cần giữ cho khu vực có vết thương luôn sạch và bôi một lớp mỏng thuốc mỡ chứa kháng sinh để phòng nhiễm khuẩn.
Các vết trầy xước cần để thông thoáng: đúng hay sai?
Câu trả lời là sai. Băng gạc có thể giúp bảo vệ vết xước không bị cọ xát vào quần áo, bụi bẩn và nhiễm vi khuẩn. Điều đó giúp vết thương lành nhanh hơn. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, cần luôn luôn làm sạch vết thương trước khi băng lại. Nếu bạn bị cắt vào da, băng gạc sẽ giúp giữ cho miệng vết cắt liền với nhau. Cần lưu ý khi sử dụng băng dính băng vết thương, nên băng theo chiều rộng thay vì chiều dài của vết thương.
Tốt nhất là nên gỡ băng gạc một cách chậm rãi: đúng hay sai?
Câu trả lời là đúng. Gỡ băng gạc quá vội vàng sẽ làm bong phần vảy đóng lại trên vết thương và gây hở miệng vết thương. Bạn nên gỡ bỏ băng gạc một cách nhẹ nhàng và chậm rãi. Nếu phần gạc dính chặt vào vảy, bạn nên ngâm nó trong nước ấm để làm mềm phần vảy bao phủ vết thương. Để tránh làm đứt những sợi lông ở khu vực xung quanh vết thương, bạn nên kéo phần băng gạc từ từ và cùng với chiều mọc của lông.
Dùng bơ để trị các vết bỏng: đúng hay sai?
Câu trả lời là sai. Bôi bơ hay đặt đá lạnh lên vết bỏng không những không có tác dụng gì mà còn dẫn đến tổn thương nặng hơn. Đối với những vết bỏng nhỏ, hãy làm dịu vết bỏng dưới vòi nước lạnh đang chảy cho đến khi cảm thấy bớt đau. Để bảo vệ vùng da đã bị nhiệt làm cho phồng rộp, bạn cần che phủ vùng da bỏng bằng băng gạc sạch. Lưu ý cần quấn lỏng tay để băng gạc không bị dính vào vết thương.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những dấu hiệu cho thấy vết thương của bạn đã bị nhiễm trùng
-
5 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng hạt chia
Do khả năng tương tác với một số tình trạng sức khỏe và thuốc điều trị, một số nhóm người cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày.
-
Vận động sau hè: Giữ gìn sức khỏe thể chất cho học sinh
Kỳ nghỉ hè là thời điểm trẻ em dễ rơi vào lối sống ít vận động, dành nhiều giờ trước màn hình, dẫn đến nguy cơ thừa cân và các vấn đề sức khỏe. Bài viết này khám phá lợi ích của vận động trong mùa hè, gợi ý các hoạt động thể thao phù hợp, cách xây dựng lịch tập luyện, vai trò của gia đình, và cách hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để duy trì sức khỏe thể chất tuổi teen.
-
4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân
Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.
-
8 lời khuyên khi tập thể dục nếu bị hen suyễn dị ứng
Trên thực tế, tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng hen suyễn nói chung. Các mẹo dưới đây có thể giúp bạn lựa chọn các bài tập phù hợp và lập kế hoạch để giúp ngăn ngừa các triệu chứng.
-
Quả măng cụt không tốt cho sức khỏe trong trường hợp nào?
Măng cụt là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, liệu việc ăn măng cụt có gây ra tác hại nào cho sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng cách?
-
Hướng dẫn quản lý dinh dưỡng và phục hồi thể lực trong thi đấu bóng đá
Sự kiện World Cup đang đến gần, thu hút sự quan tâm lớn đối với môn thể thao vua. Trong bóng đá hiện đại, thể lực và sức bền là những yếu tố quyết định thành bại trên sân cỏ. Một trận đấu kéo dài đòi hỏi các cầu thủ phải tiêu hao một lượng năng lượng khổng lồ thông qua các chuỗi vận động cường độ cao ngắt quãng. Dưới góc độ y học thể thao, việc thiết lập một chiến lược dinh dưỡng chuyên sâu không chỉ giúp duy trì phong độ mà còn giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương cơ xương khớp.
-
Cách phục hồi hệ tiêu hóa cho trẻ sau sử dụng kháng sinh
Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết sốt, cắt ho, cha mẹ thở phào nhẹ nhõm, nghĩ rằng "cuộc chiến" đã kết thúc.
-
Sốc nhiệt mùa nắng nóng: Nhận biết dấu hiệu và xử trí khẩn cấp đúng cách
Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng vọt vượt ngưỡng an toàn, có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng, thậm chí tử vong nếu không được xử lý ngay lập tức. Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm tại Việt Nam, hiểu biết về sốc nhiệt có thể cứu sống một người.
