Những điều cần lưu ý khi sơ cứu vết thương
Sơ cứu khi bị đứt tay, va quệt hay ngã... vốn rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách sơ cứu đúng.
Rửa vết thương bằng nước oxy già hay cồn là tốt nhất: đúng hay sai?
Câu trả lời là sai. Sử dụng nước oxy già hay cồn để rửa vết thương thực sự có thể làm tổn thương thêm các mô và làm chậm lành vết thương. Các tốt nhất để làm sạch các vết thương nhỏ là rửa vết thương dưới vòi nước lạnh đang chảy bằng xà phòng dịu nhẹ với da. Cần rửa vết thương trong ít nhất 5 phút để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn và vi khuẩn. Các vết thương lớn, sâu hay chảy máu không ngừng cần được xử trí bởi nhân viên y tế.
Cần phải giữ vùng da ở vết thương luôn ẩm: đúng hay sai?
Câu trả lời là đúng. Giữ vết thương ẩm sẽ giúp vết thương mau lành hơn và để băng gạc không bị dính chặt vào da. Điều này đặc biệt hữu ích với các vết thương và trầy xước lớn. Bạn cần giữ cho khu vực có vết thương luôn sạch và bôi một lớp mỏng thuốc mỡ chứa kháng sinh để phòng nhiễm khuẩn.
Các vết trầy xước cần để thông thoáng: đúng hay sai?
Câu trả lời là sai. Băng gạc có thể giúp bảo vệ vết xước không bị cọ xát vào quần áo, bụi bẩn và nhiễm vi khuẩn. Điều đó giúp vết thương lành nhanh hơn. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, cần luôn luôn làm sạch vết thương trước khi băng lại. Nếu bạn bị cắt vào da, băng gạc sẽ giúp giữ cho miệng vết cắt liền với nhau. Cần lưu ý khi sử dụng băng dính băng vết thương, nên băng theo chiều rộng thay vì chiều dài của vết thương.
Tốt nhất là nên gỡ băng gạc một cách chậm rãi: đúng hay sai?
Câu trả lời là đúng. Gỡ băng gạc quá vội vàng sẽ làm bong phần vảy đóng lại trên vết thương và gây hở miệng vết thương. Bạn nên gỡ bỏ băng gạc một cách nhẹ nhàng và chậm rãi. Nếu phần gạc dính chặt vào vảy, bạn nên ngâm nó trong nước ấm để làm mềm phần vảy bao phủ vết thương. Để tránh làm đứt những sợi lông ở khu vực xung quanh vết thương, bạn nên kéo phần băng gạc từ từ và cùng với chiều mọc của lông.
Dùng bơ để trị các vết bỏng: đúng hay sai?
Câu trả lời là sai. Bôi bơ hay đặt đá lạnh lên vết bỏng không những không có tác dụng gì mà còn dẫn đến tổn thương nặng hơn. Đối với những vết bỏng nhỏ, hãy làm dịu vết bỏng dưới vòi nước lạnh đang chảy cho đến khi cảm thấy bớt đau. Để bảo vệ vùng da đã bị nhiệt làm cho phồng rộp, bạn cần che phủ vùng da bỏng bằng băng gạc sạch. Lưu ý cần quấn lỏng tay để băng gạc không bị dính vào vết thương.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những dấu hiệu cho thấy vết thương của bạn đã bị nhiễm trùng
-
Chụp cộng hưởng từ (MRI): Chìa khóa "Nhìn thấu" cơ thể không cần bức xạ
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
-
Muốn làm chậm quá trình lão hóa sinh học? bạn hãy bắt đầu từ giấc ngủ của mình
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
-
Hướng dẫn sơ cứu đuối nước kịp thời và đúng cách
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
-
7 loại thức uống tăng cường sức khỏe
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
