Ban công ở chung cư tuy không phải là nơi quá rộng rãi, nhưng nếu biết cách trang trí, bạn hoàn toàn có thể biến nơi đây thành một không gian ngoài trời riêng tư với nhiều tiện ích thú vị. Chỉ cần tập trung vào thiết kế, ban công của căn nhà có thể trở thành nơi nghỉ ngơi ngoài trời ấm cúng để ăn uống, giải trí, trồng cây nhỏ và thư giãn.
1. Tạo một khu vườn nhỏ
Thông thường, ban công sẽ là nơi được chọn lựa để trồng những loại cây, hoa hoặc thậm chí là trồng rau sạch cho gia đình. Đây là một lựa chọn rất hữu ích, bởi chúng tuy đem lại không quá nhiều giá trị vật chất, nhưng lại đem về giá trị tinh thần cao, nhất là trong thời buổi rau bẩn đang tràn lan trên thị trường như hiện nay. Ngoài ra, bạn cũng có thể biến nơi đây trở thành một không gian xanh cho gia đình với những chậu cây nhỏ. Cách trang trí này không chỉ giúp điều hòa không khí mà còn tạo điểm nhấn đầy sức sống cho căn nhà. Có nhiều lựa chọn để bày trí cây cảnh khác nhau, như cây treo, cây chậu nhỏ, chậu lớn,... tùy theo sở thích và sự chăm sóc của chủ nhà.
2. Biến ban công thành nơi giải trí
![]()
Không gian ban công chung cư có thể hẹp, nhưng bạn hoàn toàn có thể biến nó thành một nơi giải trí cho cả gia đình. Cuối tuần, tụ tập bạn bè và cùng nhau uống cafe, uống bia, rượu,... và tán gẫu mọi thứ về cuộc sống cũng là một điều vô cùng thú vị. Đem màu sắc và những món đồ phụ kiện trang trí để tô điểm cho không gian đầy phong cách. Bạn có thể sử dụng một tấm thảm ngoài trời, kèm theo vài chiếc ghế lên nếu muốn và tất nhiên, bạn hãy lưu ý đến độ bền của chúng với thời tiết. Thêm điểm nhấn xanh với vài chậu cây nhỏ cũng là một ý tưởng không tồi.
Đối với gia đình có con nhỏ, hãy thúc đẩy sở thích khám phá những điều mới mẻ về thế giới bằng cách cho con được thử trồng cây, hay có những hoạt động bổ ích nhằm tăng tương tác giữa cha mẹ với trẻ.
3. Thiết kế khu vực ăn uống ngoài trời
![]()
Sẽ rất tuyệt nếu một ngày cuối tuần có thể được ngồi nhâm nhi miếng bánh, uống một ngụm trà và nhìn xuống thành phố yên bình hay đơn giản là thưởng thức cafe mỗi sáng trước khi đi làm. Đây sẽ là khoảnh khắc thú vị trong ngày dành cho bạn. Hãy lựa chọn một chiếc bàn nhỏ, kèm theo những chiếc ghế đan bằng mây, đủ để bạn có thể chill bất cứ lúc nào. Ngoài ra khi thời tiết se se lạnh của mùa thu, bạn cũng có thể cùng gia đình nhỏ của mình quây quần ăn những bữa lẩu, nướng ngoài trời.
4. Chia khu đối với ban công lớn
![]()
Thật tốt khi bạn có một căn chung cư kèm theo chiếc ban công rộng. Ở đó, bạn hoàn toàn có thể bày trí và thiết kế được nhiều sở thích khác nhau. Việc ngăn các khu không chỉ đảm bảo tính hoạt động của từng lúc mà còn khiến không gian trở nên thoáng mát và khoa học hơn. Ví dụ bạn có thể chia làm hai phần: một phần giải trí, thư giãn và một phần dùng để trồng cây xanh. Điều này chắc chắn là một lựa chọn hợp lý, đem tới cho bạn những trải nghiệm thoải mái nhất.
5. Lưu ý thiết kế để đảm bảo độ bền và sự an toàn
![]()
Thiết kế ban công không chỉ xem xét về mặt hình thức mà còn cần chú ý tới chất lượng của chúng. Thay vì lựa chọn quá nhiều đồ nội thất khiến không gian bị ngợp, bạn nên lựa chọn những món đồ thực sự cần thiết. Đôi khi điều đơn giản lại làm nên sự sang trọng cho không gian ngoài trời này. Tùy vào mục đích sử dụng, bạn có thể đặt những món đồ phù hợp nhưng cũng cần phải dễ bảo quản, dọn dẹp. Ban công ngoài trời sẽ luôn kèm theo những hiện tượng thời tiết có thể ảnh hưởng tới chất lượng của đồ dùng, vì thế khuyên bạn nên sử dụng đồ nội thất và phụ kiện trang trí được làm từ các vật liệu như nhôm, nhựa hoặc gỗ tếch sẽ có khả năng chống chịu tốt.
Đồng thời, để tránh những sự việc đáng tiếc từ ban công chung cư, mỗi một hộ gia đình nên lắp đặt các thiết bị bảo vệ như hàng rào sắt, tấm lưới chắn,... nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, thú cưng và cũng tránh việc vô tình khiến đồ dùng bị rơi xuống dưới, ảnh hưởng tới các cư dân khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tự làm muối tắm giúp thư giãn, giảm stress ngay tại nhà.
Bạn bắt đầu bằng một viên thuốc hạ huyết áp, vài tuần sau xuất hiện phù chân, bác sĩ kê thêm thuốc lợi tiểu. Sau khi uống thuốc lợi tiểu, bạn xét nghiệm thấy tăng axit uric gây đau khớp, và thế là bạn lại được kê thêm thuốc giảm đau. Vòng xoáy nguy hiểm này trong y khoa được gọi là “Dòng thác kê đơn - Prescribing Cascade” - một cái bẫy với nhiều hiểm họa và rất phổ biến ở người cao tuổi.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt Foundayo (hoạt chất orforglipron) – một loại thuốc uống thuộc nhóm GLP-1 dùng một lần mỗi ngày, giúp hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài ở người trưởng thành thừa cân, béo phì.
Tình dục không đơn thuần là hành vi mang tính bản năng hay phục vụ mục đích duy trì nòi giống, mà còn đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho con người. Việc duy trì hoạt động tình dục đều đặn, lành mạnh mang lại hàng loạt tác động tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần. Nhằm giúp bạn đọc có cái nhìn khoa học và đúng đắn hơn về chủ đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin và phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây.
Ve, muỗi, kiến lửa, bọ chét hay nhện độc... là những "vị khách không mời" quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt vào mùa mưa ẩm.
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS Medicine cho thấy việc theo dõi sự thay đổi của các chỉ số xét nghiệm máu theo thời gian có thể giúp nhận diện nguy cơ ung thư sớm hơn so với việc chỉ đánh giá kết quả của một lần xét nghiệm.
Đột quỵ là biến cố cấp tính nguy hiểm xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc bị gián đoạn, khiến tế bào não bị hoại tử nhanh chóng. Nếu không được cấp cứu trong "thời gian vàng", bệnh có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt, rối loạn ngôn ngữ. Hiện nay, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở nam giới. Nhằm giúp cộng đồng chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cốt lõi giúp nhận diện nguyên nhân và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
Ngũ cốc nguyên hạt từ lâu đã được khuyến cáo trong chế độ ăn có lợi cho tim mạch.
Các thực phẩm chức năng từ nghệ, đặc biệt là những loại có thêm tiêu đen, có thể gây hại cho gan, với số ca tổn thương gan do nghệ gây ra ngày càng tăng trong những năm gần đây.