Ban công ở chung cư tuy không phải là nơi quá rộng rãi, nhưng nếu biết cách trang trí, bạn hoàn toàn có thể biến nơi đây thành một không gian ngoài trời riêng tư với nhiều tiện ích thú vị. Chỉ cần tập trung vào thiết kế, ban công của căn nhà có thể trở thành nơi nghỉ ngơi ngoài trời ấm cúng để ăn uống, giải trí, trồng cây nhỏ và thư giãn.
1. Tạo một khu vườn nhỏ
Thông thường, ban công sẽ là nơi được chọn lựa để trồng những loại cây, hoa hoặc thậm chí là trồng rau sạch cho gia đình. Đây là một lựa chọn rất hữu ích, bởi chúng tuy đem lại không quá nhiều giá trị vật chất, nhưng lại đem về giá trị tinh thần cao, nhất là trong thời buổi rau bẩn đang tràn lan trên thị trường như hiện nay. Ngoài ra, bạn cũng có thể biến nơi đây trở thành một không gian xanh cho gia đình với những chậu cây nhỏ. Cách trang trí này không chỉ giúp điều hòa không khí mà còn tạo điểm nhấn đầy sức sống cho căn nhà. Có nhiều lựa chọn để bày trí cây cảnh khác nhau, như cây treo, cây chậu nhỏ, chậu lớn,... tùy theo sở thích và sự chăm sóc của chủ nhà.
2. Biến ban công thành nơi giải trí
![]()
Không gian ban công chung cư có thể hẹp, nhưng bạn hoàn toàn có thể biến nó thành một nơi giải trí cho cả gia đình. Cuối tuần, tụ tập bạn bè và cùng nhau uống cafe, uống bia, rượu,... và tán gẫu mọi thứ về cuộc sống cũng là một điều vô cùng thú vị. Đem màu sắc và những món đồ phụ kiện trang trí để tô điểm cho không gian đầy phong cách. Bạn có thể sử dụng một tấm thảm ngoài trời, kèm theo vài chiếc ghế lên nếu muốn và tất nhiên, bạn hãy lưu ý đến độ bền của chúng với thời tiết. Thêm điểm nhấn xanh với vài chậu cây nhỏ cũng là một ý tưởng không tồi.
Đối với gia đình có con nhỏ, hãy thúc đẩy sở thích khám phá những điều mới mẻ về thế giới bằng cách cho con được thử trồng cây, hay có những hoạt động bổ ích nhằm tăng tương tác giữa cha mẹ với trẻ.
3. Thiết kế khu vực ăn uống ngoài trời
![]()
Sẽ rất tuyệt nếu một ngày cuối tuần có thể được ngồi nhâm nhi miếng bánh, uống một ngụm trà và nhìn xuống thành phố yên bình hay đơn giản là thưởng thức cafe mỗi sáng trước khi đi làm. Đây sẽ là khoảnh khắc thú vị trong ngày dành cho bạn. Hãy lựa chọn một chiếc bàn nhỏ, kèm theo những chiếc ghế đan bằng mây, đủ để bạn có thể chill bất cứ lúc nào. Ngoài ra khi thời tiết se se lạnh của mùa thu, bạn cũng có thể cùng gia đình nhỏ của mình quây quần ăn những bữa lẩu, nướng ngoài trời.
4. Chia khu đối với ban công lớn
![]()
Thật tốt khi bạn có một căn chung cư kèm theo chiếc ban công rộng. Ở đó, bạn hoàn toàn có thể bày trí và thiết kế được nhiều sở thích khác nhau. Việc ngăn các khu không chỉ đảm bảo tính hoạt động của từng lúc mà còn khiến không gian trở nên thoáng mát và khoa học hơn. Ví dụ bạn có thể chia làm hai phần: một phần giải trí, thư giãn và một phần dùng để trồng cây xanh. Điều này chắc chắn là một lựa chọn hợp lý, đem tới cho bạn những trải nghiệm thoải mái nhất.
5. Lưu ý thiết kế để đảm bảo độ bền và sự an toàn
![]()
Thiết kế ban công không chỉ xem xét về mặt hình thức mà còn cần chú ý tới chất lượng của chúng. Thay vì lựa chọn quá nhiều đồ nội thất khiến không gian bị ngợp, bạn nên lựa chọn những món đồ thực sự cần thiết. Đôi khi điều đơn giản lại làm nên sự sang trọng cho không gian ngoài trời này. Tùy vào mục đích sử dụng, bạn có thể đặt những món đồ phù hợp nhưng cũng cần phải dễ bảo quản, dọn dẹp. Ban công ngoài trời sẽ luôn kèm theo những hiện tượng thời tiết có thể ảnh hưởng tới chất lượng của đồ dùng, vì thế khuyên bạn nên sử dụng đồ nội thất và phụ kiện trang trí được làm từ các vật liệu như nhôm, nhựa hoặc gỗ tếch sẽ có khả năng chống chịu tốt.
Đồng thời, để tránh những sự việc đáng tiếc từ ban công chung cư, mỗi một hộ gia đình nên lắp đặt các thiết bị bảo vệ như hàng rào sắt, tấm lưới chắn,... nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, thú cưng và cũng tránh việc vô tình khiến đồ dùng bị rơi xuống dưới, ảnh hưởng tới các cư dân khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tự làm muối tắm giúp thư giãn, giảm stress ngay tại nhà.
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.