Những ảnh hưởng của tiêu chảy mạn tính
Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng đầy nước, ảnh hưởng đến tất cả mọi người trong một khoảng thời gian ngắn. Tiêu chảy cấp tính là sự khởi phát đột ngột của các triệu chứng có thể xuất hiện do nhiễm virus, nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng. Bệnh tiêu chảy mạn tính, được định nghĩa là đi phân lỏng từ trên 3 lần một ngày trong hơn một tháng, điều này cho thấy có sự hiện diện của rối loạn chức năng hoặc viêm ruột. Tiêu chảy mạn tính có thể gây ra những ảnh hưởng có thể nghiêm trọng đến cơ thể và đe doạ đến tính mạng.
Mất nước
Đại tràng là phần ruột già nằm giữa ruột non và trực tràng và có chức năng hấp thu chất lỏng dư thừa từ thức ăn bị tiêu hóa một phần khi nó đi qua đường tiêu hóa. Các rối loạn, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh Crohn, gây trở ngại cho khả năng hấp thu của ruột gây tiêu chảy mạn tính. Sự mất chất lỏng dẫn đến mất nước, tình trạng này xảy ra khi cơ thể thiếu chất lỏng để hoạt động bình thường.
Nếu không được điều trị, mất nước có thể trở nên trầm trọng. Dấu hiệu mất nước bao gồm khát, tiểu ít thường xuyên hơn, da khô, mệt mỏi và nước tiểu có màu sẫm. Ở trẻ em, cha mẹ có thể nhận thấy dấu hiệu mất nước nếu trẻ không có nước mắt khi khóc, sốt cao, khó chịu . Mất nước nhẹ có thể được điều trị bằng liệu pháp bù nước đường uống bao gồm uống nhiều chất lỏng như nước trái cây, nước canh và các dung dịch bù nước.

Khi ruột không hấp thụ chất lỏng, chất điện giải, hoặc khoáng chất vẫn ở trong phân và bị đẩy ra ngoài khi bị tiêu chảy. Cơ thể cần cân bằng các chất điện giải để duy trì hóa tính của máu và hỗ trợ chức năng của các cơ quan và giúp cơ bắp hoạt động.
Các chất điện giải chính trong cơ thể bao gồm natri, kali, canxi, magiê, cloride, phosphate và cacbonat. Nồng độ natri thấp, được gọi là hạ natri máu, có thể gây lú lẫn, buồn ngủ, yếu cơ và co giật. Hạ kali máu, là khi nồng độ kali thấp, có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu cũng như làm yếu cơ, mệt mỏi và nhầm lẫn. Để đảm bảo cân bằng điện giải trong cơ thể, những người bị tiêu chảy mãn tính cần bổ sung chất điện giải bằng cách uống nước canh và nước trái cây thay vì chỉ dùng nước lọc.
Suy dinh dưỡng
Ruột non cũng có chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Các rối loạn chức năng của ruột non gây ra tiêu chảy mạn tính cũng có thể gây suy dinh dưỡng. Sự xuất hiện tiêu chảy mãn tính có quan hệ nhân quả với suy dinh dưỡng. Tiêu chảy ức chế sự hấp thu chất dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng. Ngoài ra, suy dinh dưỡng làm tăng tính nhạy cảm đối với các bệnh nhiễm trùng dẫn đến tiêu chảy. Dấu hiệu suy dinh dưỡng bao gồm mệt mỏi, suy nhược, chóng mặt, khô da, sâu răng, tăng trưởng kém và khó học hỏi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tiêu chảy do kháng sinh ở trẻ em
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.
Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.
Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.
Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.
Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu
Rau quả là nguồn thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau quả đúng để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.