"Tôi ước gì có ai đó đã nói trước cho tôi là nhịp tim của em bé nhanh như thế nào. Suy nghĩ đầu tiên của tôi là có thể đó không phải là của bé," theo chia sẻ của một bà mẹ. Sự thật là nhịp tim bình thường của thai nhi có sự thay đổi theo giai đoạn bà mẹ mang thai.
Vào khoảng tuần thứ 5 của tuổi thai, trái tim của em bé bắt đầu đập.
Tại thời điểm này, nhịp tim của thai nhi bình thường là tương tự với nhịp tim của bà mẹ: khoảng 80-85 nhịp mỗi phút (BPM). Từ thời điểm này, tốc độ nhịp sẽ tăng dần khoảng 3 nhịp mỗi phút mỗi ngày trong tháng đầu tiên.
Con số này rất chính xác nên bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn thực ra có thể dùng nhịp tim để giúp xác định tuổi thai của bé bằng siêu âm. Tỷ lệ sẩy thai có liên quan đến việc sản phụ đã nghe hoặc nhận thấy nhịp tim của bé thấp hơn bình thường. Tuy nhiên, nếu bác sĩ thông báo rằng nhịp tim của em bé không xác định được trong khoảng một tuần hoặc lâu hơn, điều này nhiều khả năng có thể là do sự sẩy thai.
Đến đầu tuần thứ 9 của thai kỳ, nhịp tim thai nhi bình thường trung bình là của 175 nhịp/phút.
Tại thời điểm này, tốc độ nhịp tim của thai nhi bắt đầu giảm nhanh chóng xuống trong khoảng 120-180 nhịp/phút khi đến giai đoạn giữa thai kỳ. Sau đó nhịp tim còn chậm lại trong khoảng 10 tuần cuối của thai kỳ, mặc dù bình tường nhịp tim thai bình vẫn gấp khoảng hai lần nhịp tim của người lớn bình thường khi nghỉ ngơi.
Nhịp tim của em bé cũng thay đổi một cách tự nhiên giống như nhịp tim của bạn. Sự cử động, ngủ và các hoạt động khác có thể gây ra sự thay đổi như bình thường. Hãy nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn về vấn đề mà bạn lo lắng về nhịp tim của bé.
"Bạn có thể nghe thấy nhịp tim của em bé đi lên xuống trên màn hình ứng với các cơn co thắt khi tôi làm một thử nghiệm không căng thẳng vào giai đoạn cuối thai kỳ," "Thực sự theo dõi tim bé hoạt động rất là thú vị. Các y tá cho tôi biết nó cũng tương tự như khi người lớn như tôi đi tập thể dục. Nhịp tim luôn tăng lên và giảm xuống trong một giới hạn bình thường nhất định."
Một số bà mẹ cảm thấy thoải mái hơn khi họ có thể theo dõi nhịp tim của em bé ngay tại nhà. Tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo không nên sử dụng máy siêu âm màu tại nhà cho hầu hết các bà mẹ. Nhiều vấn đề đáng lo ngại có thể xảy ra, bao gồm việc lạm dụng thiết bị nghe siêu âm màu và/hoặc hiểu sai thông tin thu nhận được theo cách tích cực hay tiêu cực. Có rất nhiều cách khác để lắng nghe nhịp tim của bé. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh về cách tốt nhất để theo dõi và chăm sóc em bé nếu bạn cảm thấy lo lắng.
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.