Tuy nhiên, nếu bạn không biết điều chỉnh chế độ ăn uống nghỉ ngơi như: uống rượu bia liên tục, thường xuyên dùng thực phẩm chứa hóa chất bảo quản, đồ ăn thiếu dinh dưỡng hợp lý, sử dụng thuốc tây dài ngày, hay thức đêm, làm việc căng thẳng… thì gan sẽ bị quá tải. Gan bị tổn thương dẫn đến các bệnh lý ở gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ nặng hơn là xơ gan, ung thư gan.
Thông qua các vấn đề bất thường ở miệng chúng ta có thể phần nào "bắt bệnh" trong gan:
Răng lung lay

Gan có vai trò quan trọng trong sự lưu thông khí huyết trong cơ thể. Khi chức năng gan bị suy giảm sẽ ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu đến các vị trí, đặc biệt là các điểm cuối của quá trình tuần hoàn máu. Do đó khi mắc bệnh gan, dễ dẫn đến tình trạng sưng nướu, lúc này tình trạng răng lung lay rất dễ xảy ra.
Chảy máu nướu

Nướu là bộ phận có nhiều mao mạch, việc đánh răng không cẩn thận rất dễ gây chảy máu nướu. Tuy nhiên, nếu chúng ta không chỉ chảy máu nướu răng khi đánh răng buổi sáng mà còn bị hôi miệng, khô miệng, đắng miệng thì đây có thể là một dấu hiệu của bệnh gan.
Lớp phủ lưỡi dày

Thông qua những thay đổi của lưỡi, chúng ta cũng có thể quan sát được tình hình sức khỏe của cơ thể mình. Khi gan có vấn đề, lớp phủ ở lưỡi sẽ dày hơn và trắng hơn, đồng thời xuất hiện các vết răng rõ ràng ở hai bên lưỡi. Đó là do chức năng gan bị suy giảm, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu và giải độc, gây sưng miệng và chậm trao đổi chất.
Ngoài triệu chứng ở miệng, có thể nhận diện bệnh gan dựa vào các dấu hiệu cảnh báo sau:
Luôn thấy ớn lạnh
Bạn luôn thấy ớn lạnh dù đắp bao nhiêu chăn đi nữa? Đó có thể là một dấu hiệu của ứ mật, xảy ra khi dòng chảy của mật bị giảm hoặc ngừng hoàn toàn.
Không thể tập trung
Bất kỳ ai cũng có thể gặp vấn đề với sự tập trung. Đôi khi bộ não không muốn làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy mình gặp khó khăn trong việc tập trung, thì đó cũng có thể là do gan đang gửi đến bạn một dấu hiệu cảnh báo rằng. nó đang không hoạt động tốt.
Nước tiểu sẫm màu
Nước tiểu sẫm màu có thể là một dấu hiệu của bệnh gan. Khi gan gặp vấn đề sẽ dẫn đến tình trạng tăng lượng bilirubin trong máu. Đây vừa là thủ phạm gây vàng da vàng mắt, vừa là tác nhân làm thay đổi màu sắc nước tiểu do nó được bài xuất qua thận.
Sưng chân và mắt cá chân
Một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan khá phổ biến là tình trạng sưng ở chân và mắt cá chân. Nếu bạn bị phù và không rõ tại sao, đi khám bác sĩ là việc làm cần thiết để đảm bảo không có gì nghiêm trọng xảy ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng ngừa bệnh thường gặp ở gan.
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là 'dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Mụn trứng cá do steroid tương tự như mụn trứng cá thông thường, tình trạng này không nguy hiểm và thường hết sau khi bạn ngừng sử dụng steroid, tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng thuốc để giảm sự khó chịu của mụn. Cùng tìm hiểu về mụn trứng cá do steroid qua bài viết sau đây!
Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.
Việc sử dụng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe có thể nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và mang lại cảm giác riêng tư. Tuy nhiên, thông tin mà ChatGPT cung cấp không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, cập nhật hay nhất quán.
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.