Nếu bạn là người uống rượu, hãy cai rượu vì rượu chính là một trong số nguyên nhân chính gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ.
Có hai loại bệnh gan nhiễm mỡ chính:
Bạn cũng có thể bị gan nhiễm mỡ trong khi mang thai.
Gan nhiễm mỡ do rượu (ALD)
Bạn sẽ bị gan nhiễm mỡ sau một thời gian bạn uống nhiều rượu
Gen di truyền cũng đóng một vai trò quan tọng trong bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Gen có thể ảnh hưởng đến nguy cơ bạn sẽ trở thành một người nghiện rượu. Gen cũng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý lượng rượu bạn uống vào.
Những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ là:
Nguyên nhân của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu hiện nay chưa rõ. Nhưng bệnh thường có xu hướng di truyền trong gia đình.
Bệnh thường xuất hiện ở những người lứa tuổi trung niên và bị thừa cân hoặc béo phì. Những người thường bị mỡ máu cao hoặc tiểu đường cũng có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nếu ruột non có quá nhiều vi khuẩn hoặc có các thay đổi ở ruột non cũng có thể liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Gan nhiễm mỡ cấp tính khi mang thai
Đây là tình trạng rất hiếm gặp nhưng mỡ có thể hình thành trong gan khi bạn mang thai. Điều nay có thể gây nguy hiểm cho cả bạn và em bé. Tình trạng này có thể dẫn đến suy gan và suy thận ở cả mẹ và bé hoặc gây ra các tình trạng nhiễm trùng hoặc chảy máu.
Chưa có ai biết rõ tại sao gan lại nhiễm mỡ khi mang thai, nhưng hormone có thể đóng một vai trò nhất định. Sau khi sinh, gan bạn sẽ trở về bình thường trong khoảng vài tuần.
Triệu chứng của gan nhiễm mỡ
Bạn có thể đã bị bệnh gan nhiễm mỡ nhưng không nhận ra. Bệnh thường không xuất hiện triệu chứng trong giai đoạn đầu. Sau khoảng vài năm, thậm chí là 10 năm, bạn có thể sẽ xuất hiện các triệu chứng như:
Bạn cũng có thể sẽ xuất hiện một vài triệu chứng khác. Gan của bạn có thể sẽ trở nên to hơn. Bạn có thể bị đau ở vùng giữa bụng hoặc phần trên bên phải bụng. Vùng da ở cổ hoặc dưới cánh tay của bạn có thể sẽ tối màu hơn.
Nếu bạn mắc bệnh gan nhiễm mỡ do rượu, bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng sẽ ngày một tệ đi sau một khoảng thời gian uống rất nhiều rượu.
Bạn cũng có thể sẽ bị xơ gan, sẹo ở gan. Khi các tình trạng này xảy ra, bạn có thể sẽ:
Chẩn đoán gan nhiễm mỡ
Bạn có thể sẽ phát hiện ra bệnh khi đi khám sức khỏe định kỳ. Bác sỹ có thể nhận thấy gan bạn to hơn một chút so với bình thường. Các cách khác để bác sỹ chẩn đoán bệnh bao gồm:
Điều trị gan nhiễm mỡ
Không có phương pháp điều trị cụ thể nào nhưng bạn có thể cải thiện tình hình bằng cách kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, nếu bạn mắc.
Nếu bạn bị gan nhiễm mỡ do rượu và bạn là một người nghiện rượu nặng, cai rượu là cách tốt nhất và quan trọng nhất bạn có thể làm. Trao đổi với bác sỹ để xem bác sỹ có thể giúp gì cho bạn. Nếu bạn không cai rượu, bạn sẽ gặp phải các biến chứng như viêm gan do rượu hoặc xơ gan.
Kể cả khi bạn mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, bạn cũng nên tránh uống rượu. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy làm những việc thường ngày bạn vẫn làm để giảm cân, và không nên giảm quá 1 kg/tuần.
Ăn một chế độ ăn cân đối và khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao, hạn chế các loại thực phẩm nhiều carbohydrate như bánh mỳ, khoai tây, ngô. Hạn chế uống các loại đồ uống có đường như nước hoa quả hoặc đồ uống thể thao.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?