Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân đi ngoài phân nổi

Phân nổi không phải là vấn đề tiêu hóa quá trầm trọng, tuy nhiên, một số bệnh lý tiềm ẩn cũng có thể gây ra tình trạng phân nổi dai dẳng. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra phân nổi, dấu hiệu và triệu chứng khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ.

Nguyên nhân gây phân nổi

Phân nổi hiếm khi là nguyên nhân đáng lo ngại. Trong nhiều trường hợp, một người có thể không xác định được nguyên nhân khiến họ đi ngoài phân nổi. Miễn là không có các triệu chứng khác và phân của họ trở lại bình thường theo thời gian, thì thường không cần thiết phải đi khám. Một số nguyên nhân có thể gây ra phân nổi bao gồm:

  • Tiêu thụ chất xơ

Phân ít có khả năng nổi khi nó đặc. Thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ không hòa tan giúp phân ít đặc hơn. Thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây, rau và ngũ cốc, là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, vì vậy phân nổi do tiêu thụ chất xơ thực sự có thể báo hiệu sức khỏe tốt. Có tới 95% người lớn và trẻ em ở Hoa Kỳ không tiêu thụ đủ chất xơ. Các khuyến nghị về lượng chất xơ thay đổi tùy theo độ tuổi và giới tính. Phụ nữ từ 19 đến 50 tuổi nên tiêu thụ ít nhất 25 g chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới ở cùng độ tuổi cần ít nhất 38 g chất xơ hàng ngày.

  • Khí

Khí làm giảm mật độ của phân, làm cho nó nổi. Nhiều thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như đậu, cải Brussels, bông cải xanh và súp lơ trắng, có thể gây đầy hơi. Một số người cũng bị đầy hơi khi họ thay đổi chế độ ăn uống. Nếu phân nổi sau khi ăn thức ăn mới hoặc khi chuyển sang chế độ ăn mới, thì khí có thể là thủ phạm.

  • Nhiễm trùng dạ dày

Nhiễm trùng đường tiêu hóa, chẳng hạn như do E. coli, Salmonella hoặc norovirus, có thể khiến phân nổi. Đôi khi, những bệnh nhiễm trùng này cũng gây ra khí, làm giảm mật độ phân. Trong những trường hợp khác, chúng thay đổi khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, dẫn đến tình trạng kém hấp thu hoặc phân béo. Hầu hết nhiễm trùng dạ dày là tạm thời và tự khỏi mà không cần điều trị. Một người nên uống nhiều nước và nghỉ ngơi trong khi họ đang hồi phục sau nhiễm trùng dạ dày. Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện theo thời gian, hãy đến gặp bác sĩ của bạn.

  • Vấn đề ở tuyến tụy

Các bệnh về tuyến tụy có thể gây ra phân béo do kém hấp thu. Tình trạng kém hấp thu có thể xảy ra khi các enzyme của tuyến tụy hoặc mật không di chuyển đủ số lượng đến ruột non. Kết quả là phân béo có thể nổi hoặc khó xả. Phân cũng có thể có màu trắng hoặc rất nhạt. Một người cũng có thể nhận thấy rằng họ có nước tiểu rất sẫm màu. Rối loạn tuyến tụy nghiêm trọng nhất là ung thư tuyến tụy. Các tình trạng khác của tuyến tụy, chẳng hạn như viêm tụy, cũng có thể gây ra phân nổi. Không thể chẩn đoán các bệnh về tuyến tụy chỉ dựa trên các triệu chứng của một người. Rối loạn tuyến tụy rất nghiêm trọng, vì vậy điều cần thiết là phải điều trị càng sớm càng tốt.

Khi nào nên đi khám bác sĩ  

Không có lý do gì để hoảng sợ vì phân nổi. Tuy nhiên, nếu triệu chứng vẫn tiếp tục kèm theo các dấu hiệu khác sau đây, hãy đi khám bác sĩ.:

  • Phân nổi trông rất béo hoặc nhờn và triệu chứng này kéo dài hơn một vài ngày
  • Bị táo bón mãn tính hoặc tiêu chảy
  • Phân rất nhạt màu
  • Bắt đầu giảm cân
  • Có nước tiểu rất sẫm màu

Đến phòng cấp cứu hoặc gặp bác sĩ ngay lập tức nếu:

  • Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy nặng và có dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như mắt trũng sâu hoặc môi nứt nẻ
  • Một người bị sốt cao kèm theo phân nổi
  • Một người bị đau dữ dội ở bụng trên, đặc biệt là ở phía bên phải, cùng với các dấu hiệu của các vấn đề về gan hoặc tuyến tụy, chẳng hạn như nước tiểu sẫm màu hoặc phân nhạt

Đi ngoài là cách cơ thể loại bỏ chất thải và nó thường phản ánh chế độ ăn uống của một người. Phân nổi, thay đổi màu phân và những thay đổi tạm thời khác trong thói quen đi tiêu thường không phải là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, một người có thể gặp bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn. Bác sĩ có thể làm nhiều xét nghiệm khác nhau để chẩn đoán chính xác.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao phân có màu xanh

Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm