Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người bị vảy nến nên kiêng ăn gì?

Hỏi: Chào chuyên gia! Tôi năm nay 35 tuổi. Hơn 2 tháng trước tôi thấy da xuất hiện các vảy màu đỏ, bong tróc và rất ngứa. Khá lo lắng nên tôi có đi kiểm tra thì được chẩn đoán là bị vảy nến. Bác sỹ khuyên tôi nên ăn uống lành mạnh, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược. Vậy với bệnh của tôi thì cần kiêng ăn gì để cải thiện tình trạng này? Mong chuyên gia tư vấn! (Thanh Hà, Hà Nội).

Cá hồi, hạt điều, óc chó, dầu oliu là những món ăn thích hợp với người bị vảy nến (ảnh minh họa)

Dược sỹ tư vấn:

Chào Thanh Hà!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.

Xin chia sẻ với bạn, vảy nến là một bệnh ngoài da thường gặp hiện nay. Có nhiều yếu tố gây bệnh, nhưng nguyên nhân sâu xa được xác định là do hệ miễn dịch bị rối loạn, suy yếu. Hệ quả là hệ miễn dịch nhận diện nhầm tế bào da là tác nhân lạ, từ đó sinh ra phản ứng tấn công, phá hủy chúng. Điều này làm đảo lộn chu trình hoạt động của các tế bào da, dẫn đến hình thành vảy nến. Để cải thiện tình trạng bệnh, bạn nên:

Kiêng ăn thức ăn cay nóng

Các gia vị như: Tỏi, ớt, mù tạt, tiêu, cà-ri, sả,... sẽ góp phần kích thích phản ứng không có lợi cho hệ miễn dịch. Thức ăn cay nóng cũng sẽ khiến cho thân nhiệt cơ thể tăng lên, làm chúng ta cảm thấy ngứa ngáy rõ rệt hơn và có phản xạ tự nhiên là gãi. Điều này khiến cho bệnh càng nghiêm trọng hơn. 

Không uống rượu, bia và các chất kích thích

Khi tiêu thụ những chất này, cơ thể sẽ xảy ra phản ứng hóa học với bạch cầu, khiến các tế bào Lympho T bị thay đổi, những tế bào da chết sẽ càng dày hơn, khó điều trị. Hơn nữa, những chất kích thích này khó bài tiết hết được, chúng tích tụ trong cơ thể, gây độc, sau đó bùng phát qua da, làm trầm trọng thêm triệu chứng vảy nến.

Không ăn các thức ăn gây dị ứng

Cách tốt nhất để ngăn tình trạng ngứa ngáy đó là bạn hãy chủ động loại bỏ ngay những thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao như: Hải sản, cá biển, thịt bò, trứng, đậu phộng, sữa,... 

Trên đây là một số nhóm thực phẩm mà bạn nên kiêng sử dụng để giúp cải thiện tình trạng bệnh. Ngoài ra, như bạn có chia sẻ thì chuyên gia khuyên nên sử dụng kết hợp sản phẩm thảo dược. Đây cũng là giải pháp được nhiều người áp dụng hiện nay bởi tính an toàn, hiệu quả cao và chi phí hợp lý. Đi đầu cho xu hướng này là bộ đôi sản phẩm thảo dược “trong uống - ngoài bôi”, với viên uống chứa thành phần chính cây sói rừng, còn kem bôi từ thành phần chính chitosan. Để cải thiện bệnh hiệu quả, hãy duy trì chế độ ăn uống hợp lý, đồng thời sử dụng đều đặn sản phẩm thảo dược, bạn nhé.

Chúc bạn sức khỏe!

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Kiểm soát bệnh vẩy nến theo từng mùa

Dược sỹ Đặng Thùy - Theo healthplus.vn
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 23/05/2022

    8 mẹo giải quyết thói quen “trì hoãn”

    Trì hoãn là thói quen cực kỳ phổ biến, có thể làm giảm năng suất và cản trở thành công của bạn. Dưới đây là 8 lời khuyên giúp bạn loại bỏ thói quen này.

  • 23/05/2022

    Cách tăng cường trao đổi chất cho cơ thể để giảm cân nhanh hơn

    Tốc độ trao đổi chất của cơ thể tỷ lệ thuận với tốc độ giảm cân. Một số thay đổi trong lối sống sẽ tăng cường việc trao đổi chất, đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể giúp quá trình giảm cân nhanh hơn.

  • 23/05/2022

    4 lưu ý khi giảm cân dành cho chị em mắc buồng trứng đa nang

    Hội chứng buồng trứng đa nang không chỉ ảnh hưởng tới sinh sản mà còn khiến chị em dễ tăng cân, tích mỡ vùng bụng. Một số lưu ý sau giúp người mắc bệnh này khắc phục những khó khăn trong quá trình giảm cân.

  • 23/05/2022

    Làm sao để hạn chế tác dụng phụ khi dưỡng da với retinol?

    Retinol là một trong những hoạt chất giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa và trị mụn hiệu quả. Sử dụng retinol đúng cách sẽ giúp hạn chế tình trạng đẩy mụn khi dưỡng da với retinol.

  • 23/05/2022

    Chuyện gì sẽ xảy ra nếu uống quá nhiều nước?

    Các tế bào của cơ thể đều cần nước để duy trì hoạt động tốt. Nhưng khi uống nước quá mức, có thể bạn sẽ gặp phải những vấn đề phát sinh.

  • 23/05/2022

    Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

    Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, khi cuộc sống trở nên bận rộn, đó có thể là một trong những điều đầu tiên bạn bỏ qua hoặc không quan tâm. Điều này thật đáng tiếc vì ngủ đủ giấc cũng quan trọng không kém gì việc ăn thức ăn lành mạnh hoặc tập thể dục đầy đủ.

  • 22/05/2022

    Viêm gan bí ẩn ở trẻ em

    Việc xuất hiện một số ca viêm gan nặng không rõ nguyên nhân trên thế giới thời gian gần đây đã dấy lên một mối bận tâm về căn bệnh viêm gan mới mang tên “viêm gan bí ẩn”. Vậy viêm gan bí ẩn là gì và cách phòng chống bệnh cho trẻ như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.

  • 22/05/2022

    Làm gì khi bị căng thẳng vì thiếu tình dục?

    Căng thẳng vì thiếu tình dục là một phản ứng tự nhiên mà chúng ta có thể gặp phải ở bất cứ giai đoạn nào. Nó đề cập đến sự mất cân bằng giữa ham muốn tình dục của một người và đời sống tình dục thực tế của họ. Một số người cho rằng căng thẳng vì thiếu tình dục chỉ áp dụng cho những người có ham muốn tình dục cao. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở bất cứ ai khi mà sự kích thích tình dục không được thỏa mãn, dẫn đến căng thẳng.

Xem thêm