Bệnh vảy nến là một tình trạng da phổ biến gây ra các mảng da đỏ bị viêm với vảy trắng bạc, có thể xuất hiện tại bất cứ nơi nào trên cơ thể nhưng thường ở khuỷu tay và đầu gối. Bệnh này thường có yếu tố di truyền nhưng không lây nhiễm. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường xuất hiện ở những người trong độ tuổi 30.
Tốc độ thay da ở những người bị vảy nến thường cao hơn bình thường, dẫn đến da chết tích tụ trên bề mặt nhiều hơn, tạo thành các vảy da. Các tác nhân gây bệnh vảy nến bao gồm:
Những mẹo điều trị bệnh vẩy nến
Đi khám da liễu
Điều đầu tiên bạn nên làm là đến gặp bác sĩ da liễu. Tuy bệnh vảy nến không thể chữa khỏi, nhưng vẫn có vô số lựa chọn điều trị giúp kiểm soát bệnh và cải thiện triệu chứng.
Một vài phương pháp điều trị hiện nay bao gồm sử dụng các loại thuốc bôi có chứa corticoid, liệu pháp UV và các liệu pháp sinh học tân tiến như Enbrel.
Tránh các sản phẩm dễ gây kích ứng da
Một số sản phẩm có thể làm cho bệnh vảy nến trở nên tồi tệ hơn vì vậy nên tránh các sản phẩm này. Các thành phần có chứa cồn hoặc axit (glycolic, salicylic và axit lactic) thường thấy trong xà phòng, kem dưỡng ẩm và chất khử mùi, có thể gây kích ứng và viêm.
Ghi chép và theo dõi bệnh vảy nến
Ghi chép và theo dõi bệnh hàng ngày có thể hữu ích trong việc theo dõi những đợt bùng phát bệnh. Mức độ căng thẳng, chế độ ăn uống, tập thể dục, các sản phẩm dưỡng da, thuốc, việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chế độ ngủ nghỉ và việc cung cấp đủ nước cho cơ thể đều đóng vai trò nhất định. Việc ghi chép và theo dõi này sẽ giúp ích khi bạn đến gặp bác sĩ da liễu, giúp bạn hiểu rõ hơn và kiểm soát được tình trạng này.
Giảm căng thẳng
Stress là một yếu tố phổ biến có thể làm làm khởi phát bệnh vảy nến. Thiền, yoga, châm cứu và tập thể dục đều là những cách hiệu quả để giúp giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, hãy cố gắng đảm bảo bạn ngủ đủ giấc.
Chế độ ăn uống có thể tác động đến bệnh vảy nến
Một chế độ ăn uống đầy đủ bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, cá và chất béo không bão hòa đơn có thể giúp hạn chế tình trạng bệnh.
Đối với một số bệnh nhân, thực phẩm bổ sung có chứa axit béo omega 3 như dầu cá và dầu hạt lanh cũng có thể có ích, nhưng hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kì loại thực phẩm bổ sung nào vào chế độ ăn uống của bạn.
Hút thuốc và bệnh vảy nến
Cả hút thuốc và lạm dụng rượu bia có thể làm cho bệnh vảy nến trở nên tồi tệ hơn đáng kể, vì vậy đây chính là thời điểm thích hợp để bỏ thuốc lá.
Giữ ẩm để điều trị bệnh vẩy nến
Bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên giúp ngăn ngừa các mảng vảy nến mới hình thành và có thể giảm ngứa.
Tia cực tím
Sử dụng tia cực tím có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh vảy nến, tuy nhiên nếu tiếp xúc quá nhiều có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến da và làm tăng nguy cơ ung thư da.
Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da và hãy trao đổi với chuyên gia về khả năng điều trị bằng tia cực tím tại các cơ sở y tế hoặc tại nhà.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh vảy nến kéo dài bao lâu?
Lạc nội mạc tử cung ở ngực là một dạng lạc nội mạc tử cung rất hiếm gặp. Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về lạc nội mạc tử cung ở ngực trong bài viết dưới đây:
Bệnh vẩy nến là một tình trạng mãn tính kéo dài. Đa số mọi người sẽ trải qua các vòng xoắn không triệu chứng – triệu chứng nặng hơn, thường là do một tác nhân gây bệnh phổ biến. Khi tình trạng vẩy nến của bạn tiến triển nặng hơn, bạn sẽ cần làm một số việc để kiểm soát các triệu chứng của mình.
Rất nhiều người thắc măc nên ăn trước hay sau khi tập thể dục. Đây là tất cả những gì bạn cần biết về việc ăn uống trước hoặc sau khi tập luyện:
Cùng tìm hiều thông tin về ung thư tinh hoàn trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
Bỏ túi các bước xử lý khi bị bỏng lạnh được gợi ý trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
Bạn có thể tự hỏi liệu bạn có nên dùng men vi sinh sau khi dùng kháng sinh hay không? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
Thuốc chống đông máu để giúp làm loãng máu và ngăn hình thành cục máu đông nếu bạn có nguy cơ bị rung nhĩ. Thuốc chống đông cần phải sử dụng lâu dài, vì vậy loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn
Những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn hiểu được hormone thay đổi như thế nào khi mang thai và tác dụng của từng loại hormone để bạn hiểu rõ hơn về sinh lý cơ thể khi mang thai.