Không kiểm soát con một cách kịp thời, hoạt động mà đứa trẻ nào cũng thích sẽ khiến trẻ bị quá tải kích thích và dẫn đến tổn thương não.
Trong hai năm đầu đời, não bộ của trẻ trải qua giai đoạn tăng trưởng đặc biệt mạnh mẽ, nó sẽ tăng gấp 3 lần về kích cỡ. Do đó, những thứ mà bé được tiếp xúc sẽ tạo nền tảng cho toàn bộ phần đời còn lại của bé.
Là Giám đốc Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe, Hành vi và Sự Phát triển Trẻ em ở Seattle (Mỹ), bác sĩ Christakis đã đưa ra lời cảnh báo về việc quá tải kích thích lên não trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thông qua thiết bị điện tử.
Trên thực tế, ông phát hiện ra, trẻ càng xem nhiều tivi trước tuổi lên 3, càng có khả năng gặp phải các vấn đề về chú ý tại trường học. Cứ mỗi giờ xem tivi mỗi ngày, nguy cơ bị rối loạn chú ý lại tăng lên 10%. Ví dụ, 2 giờ xem tivi/ngày tương đương với 20% tăng nguy cơ rối loại chú ý.
Không chỉ thời lượng xem tivi tác động tới não trẻ mà nội dung trẻ xem cũng có ý nghĩa quan trọng. Liệu bạn có cảm thấy sốc khi biết rằng thậm chí một số chương trình thuộc seri 'Baby Einstein' (vốn được thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh) cũng thực sự không phù hợp chút nào cho não bộ của bé?
Bác sĩ Christakis cũng đề cập đến iPad và các thiết bị điện tử khác. Ông cho biết iPad không hoàn toàn có hại, vấn đề là cho trẻ tiếp xúc với nó một cách thụ động. Ông gợi ý trẻ dưới 2 tuổi có thể tiếp xúc với các màn hình điện tử có tính tương tác từ 30 đến 60 phút mỗi ngày.
Trong một bài viết cho Today, bác sĩ Christakis khẳng định: 'iPad và các ứng dụng trên thiết bị điện tử mang tính tương tác có khả năng lôi cuốn bé, có thể giúp kích thích trí não tương tự các đồ chơi truyền thống như khối xếp hình. Tuy nhiên, cha mẹ phải rất thận trọng và giám sát kỹ thời lượng dành cho các thiết bị điện tử như vậy bởi thực sự đã tồn tại những vấn đề như 'lạm dụng iPad' ở đối tượng người dùng nhỏ tuổi'.
Trong một bài viết đăng tải trên Psychology Today mang tên 'Gray Matters: Too much screen time damages the brain', nhà tâm lý học trẻ em Victoria L. Dunckley viết: 'Là một bác sĩ đang hành nghề, tôi quan sát thấy rằng rất nhiều trẻ em mà tôi biết bị chứng quá tải giác quan, thiếu những giấc ngủ giúp phục hồi năng lượng, sức khoẻ và hệ thần kinh bị kích thích quá mức. Tôi gọi đó là Hội chứng màn hình điện tử. Những đứa trẻ này rất dễ nổi nóng, tâm trạng thường ủ dột và không thể tập trung chú ý'.
Lời khuyên dành cho cha mẹ
Ngay cả người lớn cũng quá dễ dàng 'nghiện' các thiết bị điện tử. Vậy làm thế nào một đứa trẻ có thể tự làm điều tốt cho mình khi não trẻ chưa đủ phát triển để có được chức năng 'phanh hãm'? Chỉ có cách là cha mẹ cần làm gương cho trẻ.
Đã tới lúc đưa trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ra ngoài nhiều hơn nữa. Tắt tivi và cho con tham gia hoạt động vui chơi ngoài trời để phát triển trí não. Nguy cơ béo phì không những giảm đi mà hệ miễn dịch cũng nhờ đó tốt lên (vitamin D trong ánh nắng mặt trời và các loại hình vận động). Trẻ sẽ học được cách giao tiếp với người khác. Hãy tham gia các trò chơi hay hoạt động nhóm như bơi lội hay câu lạc bộ thể thao.
Bằng cách đưa ra những lựa chọn tích cực cho một thế hệ trẻ được sinh ra trong công nghệ, chúng ta sẽ giúp tương lai con cái trở nên tươi sáng hơn. Tất nhiên, cha mẹ đâu thể dự đoán chính xác tương lai con mình sẽ ra sao nhưng chúng ta hoàn toàn có thể đảm bảo xây dựng một hiện tại vững chắc để ngăn ngừa những rối loạn đáng lo ngại xảy ra sau này.
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.