Trong khi mọi người đối mặt với động kinh khác nhau, dưới đây là những mẹo hữu ích giúp bạn hiểu và kiểm soát động kinh tốt hơn:
Biết rõ tình trạng bệnh của bạn
Được chẩn đoán bị động kinh có thể là một điều gây shock với bạn do việc này có thể thay đổi mọi mặt trong cuộc sống của bạn. Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất qua những cơn co giật, động kinh cũng ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn.
Trong khi có nhiều người bảo bạn tránh việc tìm hiểu về động kinh, thì thật ra đây là giải pháp tốt giúp bạn hiểu về vấn đề của minh. Tìm hiểu nguyên nhân cũng như các cách điều trị mà bác sĩ đưa ra có thể rất hữu ích cho bạn
Điều này là bước khởi đầu bạn có thể làm để kiểm soát những cơn co giật của mình
Cởi mở với bác sĩ
Cho dù là bác sĩ thần kinh hay bác sĩ lâm sàng điều trị bệnh động kinh, điều quan trọng là nhận ra rằng việc giao tiếp với bác sĩ là cần thiết cho việc điều trị.
Loại thuốc đầu tiên mà bác sĩ đưa ra có thể không hoàn toàn kiểm soát được cơn co giật của bạn.
Ngoài ra, tác dụng phụ một số loại thuốc khác có thể không được dung nạp. Trao đổi các mối lo lắng của bạn và quá trình tiến triển bệnh với bác sĩ sẽ giúp có cách điều trị tốt nhất.
Tìm một nhóm hỗ trợ
Liên hệ với những người cũng mắc bênh động kinh có thể giúp bạn không chỉ là đối mặt với bệnh mà còn giúp bạn sống chung và kiểm soát nó.
Có những nhóm hỗ trợ có thể gặp mặt trực tiếp, nhưng hầu hết là những nhóm online dành cho những người đang trải qua những cơn co giật.
Người thân cũng là những người hỗ trợ quan trọng trong cuộc sống của bạn và cũng lo lắng về sức khỏe và tình trạng của bạn. Hãy để họ biết họ có thể làm gì trong trường hợp bạn lên cơn co giật. Nếu bạn lên cơn co giật và không thể nói được, hãy mang theo vòng tay nhận dạng cho biết bạn mắc động kinh có thể giúp người khác biết bạn đang có cơn co giật để họ gọi trợ giúp y khoa.
Viết ra (do nhiều lí do)
Mắc động kinh không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà nó cũng ảnh hưởng đến tâm lí. Trên thực tế, trầm cảm và vấn đề trí nhớ rất phổ biến ở những người mắc bệnh động kinh. Tin tốt là những điều này có thể được giải quyết bằng cách viết ra. Nếu bạn đang có vấn đề về trí nhớ:
Có lí do khác để viết ra. Nếu bạn bị trầm cảm, nó có thể hữu ích để lưu giữ một cuốn nhật ký, ngoài việc trao đổi điều này với bác sĩ. Trầm cảm rất phổ biến ở những người trải qua động kinh, chính vì thế bạn không cần xấu hổ.
Viết suy nghĩ của bạn theo thời gian có thể giúp bạn loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Ngoài ra nó là công cụ quan trọng trong điều trị. Một cuốn nhật ký có thể giúp bạn và bác sĩ xác định yếu tố kích thích cơn co giật và điều khiển quá trình tiến triển.
Sử dụng thuốc
Thuốc dùng để kiểm soát cơn co giật là vô cùng quan trọng trong điều trị. Chính vì thế bạn không nên bỏ liều bởi bỏ thuốc đồng nghĩa với việc bạn mất kiểm soát cơn co giật.
Nếu bạn không nhớ uống thuốc, bạn có thể sử dụng thiết bị nhắc nhở.
Ngoài ra, nếu tác dụng phụ của thuốc khiến bạn khó chịu, hoặc thuốc không có tác dụng hoàn toàn, hãy trao đổi với bác sĩ thay vì tự động dừng thuốc. Bác sĩ sẽ quyết đinh thay đổi liều, hoặc đổi thuốc.
Dứa là loại trái cây nhiệt đới có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đôi khi việc tiêu thụ dứa với một số loại thực phẩm lại không có lợi cho sức khỏe.
Đầu bạn đang đau nhức, bạn bị ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, khó thở, rồi khứu giác và vị giác cũng rối loạn. Đây là những dấu hiệu phổ biến của cảm cúm, dị ứng thời tiết, viêm xoang. Một số thực phẩm có thể giúp bạn giảm các triệu chứng này !
Sữa giả không chỉ đơn giản là không có giá trị dinh dưỡng mà nó còn có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe người dùng, đặc biệt là phụ nữ mang thai cần được chăm sóc dinh dưỡng và đảm bảo an toàn sức khỏe.
Đối với người mắc bệnh lao vú, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe.
Kháng sinh đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, tuy vậy, việc dùng kháng sinh ở trẻ em phải được xem xét cẩn thận và tuân thủ nghiêm túc các chỉ dẫn. Lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khoẻ, bao gồm kháng kháng sinh, rối loạn tiêu hoá và các vấn đề sức khoẻ lâu dài khác.
Giai đoạn từ 6 đến 15 tuổi là thời kỳ vàng phát triển thể chất, đặc biệt là tăng trưởng chiều cao, và hoàn thiện trí tuệ. Giai đoạn này cũng là cơ hội cuối cùng bù lại những thiếu hụt về chiều cao của giai đoạn trước, chuẩn bị cơ sở phát triển vượt trội vào thời điểm dậy thì. Trong chế độ ăn của lứa tuổi này, sữa và các chế phẩm từ sữa đóng vai trò quan trọng như một thực phẩm tốt cung cấp các vitamin, khoáng chất và protein quý cho quá trình phát triển.
Chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị chính cho hội chứng ống cổ chân nhưng nó có thể giúp giảm viêm, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi.
Mùa nóng đang đến gần, kéo theo đó là nguy cơ cháy nổ gia tăng, đe dọa đến an toàn tính mạng và tài sản của con người. Thời tiết khô hanh, nhiệt độ cao tạo điều kiện thuận lợi cho các đám cháy phát sinh và lan rộng nhanh chóng. Đặc biệt, trong các hộ gia đình, nhiều vật dụng quen thuộc hàng ngày có thể trở thành những mối nguy hiểm tiềm ẩn nếu không được sử dụng và bảo quản đúng cách.