Gan của bạn không chỉ hoạt động như một bộ lọc cho máu nhưng còn sản sinh hormon, dự trữ năng lượng và tạo nên các hợp chất cho phép ruột tiêu hóa thức ăn. Đó chỉ là một ít trong số những nhiệm vụ thiết yếu của gan.
Nếu như coi vai trò chung của gan là giúp cho bạn khỏe mạnh thì bạn có thể sẽ nghĩ chỉ một vấn đề nhỏ với gan cũng sẽ dễ dàng phát hiện. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng vậy. Chẳng hạn, bệnh viêm gan C từng được gọi là ‘dịch bệnh thầm lặng’ vì nhiều người mắc bệnh mà không biết. Vảo thời điểm bạn có dấu hiệu hoặc triệu chứng của vấn đề về gan – cho dù là do viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc các vấn đề khác – có khả năng gan đã dần dần bị xơ bên trong.
Xơ gan là tên của tình trạng gan bị hủy hoại nghiêm trọng dẫn đến bệnh mãn tính hoặc tổn thương. Bạn sẽ gặp rắc rối một khi mắc phải tình trạng này. Bệnh nhân bị xơ gan có nguy cơ đáng kế đối với ung thư gan và thậm chí cần phải phẫu thuật ghép gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ - thường đi kèm với béo phì – là nguyên nhân phổ biến nhất của các vấn đề về gan. Một số báo cáo ước tính có đến 25 triệu người bị gan nhiễm mỡ. Những dạng khác nhau của viêm gan, cũng như uống rượu bia quá nhiều cũng có thể là nguyên nhân phổ biến của các vấn đề về gan.
Uống rượu bia vừa phải, tuần thủ chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục nhiều là những phương pháp tốt nhất chống lại các vấn đề về gan. Bạn cũng nên thường xuyên đến khám bác sĩ.
Đau bụng
Cảm thấy đau, sưng hoặc những góc phía trên bên phải của bụng là một dấu hiệu về gan có thể nghiêm trọng. Trong khi gan kéo dài gần hết khoang bụng, nó có hình giống cái nêm, chiều rộng hơn nằm về phía bên phải của bạn. Nếu gan bị hư tổn hoặc viêm, bạn sẽ cảm thấy đau vùng đó.
Vàng mắt hoặc vàng da
Đau khớp
Vết trên da
Nhầm lẫn
Các bộ phận trên cơ thể to nhỏ không đều
Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.
Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.
Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.
Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.
Để bảo vệ đôi môi, chúng ta thường sử dụng son dưỡng môi, giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô môi. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm thương mại chứa các chất hóa học, một số nguyên liệu tự nhiên có thể được tận dụng như các biện pháp khắc phục tại nhà an toàn và hiệu quả.
Bạn có thường xuyên quên những điều nhỏ nhặt như tên người quen hay vị trí chìa khóa không? Trí nhớ suy giảm là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải chấp nhận nó.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.