Gan của bạn không chỉ hoạt động như một bộ lọc cho máu nhưng còn sản sinh hormon, dự trữ năng lượng và tạo nên các hợp chất cho phép ruột tiêu hóa thức ăn. Đó chỉ là một ít trong số những nhiệm vụ thiết yếu của gan.
Nếu như coi vai trò chung của gan là giúp cho bạn khỏe mạnh thì bạn có thể sẽ nghĩ chỉ một vấn đề nhỏ với gan cũng sẽ dễ dàng phát hiện. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng vậy. Chẳng hạn, bệnh viêm gan C từng được gọi là ‘dịch bệnh thầm lặng’ vì nhiều người mắc bệnh mà không biết. Vảo thời điểm bạn có dấu hiệu hoặc triệu chứng của vấn đề về gan – cho dù là do viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc các vấn đề khác – có khả năng gan đã dần dần bị xơ bên trong.
Xơ gan là tên của tình trạng gan bị hủy hoại nghiêm trọng dẫn đến bệnh mãn tính hoặc tổn thương. Bạn sẽ gặp rắc rối một khi mắc phải tình trạng này. Bệnh nhân bị xơ gan có nguy cơ đáng kế đối với ung thư gan và thậm chí cần phải phẫu thuật ghép gan.
Bệnh gan nhiễm mỡ - thường đi kèm với béo phì – là nguyên nhân phổ biến nhất của các vấn đề về gan. Một số báo cáo ước tính có đến 25 triệu người bị gan nhiễm mỡ. Những dạng khác nhau của viêm gan, cũng như uống rượu bia quá nhiều cũng có thể là nguyên nhân phổ biến của các vấn đề về gan.
Uống rượu bia vừa phải, tuần thủ chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục nhiều là những phương pháp tốt nhất chống lại các vấn đề về gan. Bạn cũng nên thường xuyên đến khám bác sĩ.
Đau bụng
Cảm thấy đau, sưng hoặc những góc phía trên bên phải của bụng là một dấu hiệu về gan có thể nghiêm trọng. Trong khi gan kéo dài gần hết khoang bụng, nó có hình giống cái nêm, chiều rộng hơn nằm về phía bên phải của bạn. Nếu gan bị hư tổn hoặc viêm, bạn sẽ cảm thấy đau vùng đó.
Vàng mắt hoặc vàng da
Đau khớp
Vết trên da
Nhầm lẫn
Các bộ phận trên cơ thể to nhỏ không đều
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.