Mụn mọc quanh miệng
(Ảnh: Shutterstock)
Mụn có thể mọc quanh miệng nếu da ở khu vực này thường xuyên bị chạm vào, kích ứng bởi các tác nhân như tay, khăn, điện thoại di động, quai mũ bảo hiểm,… Tình trạng này cũng có thể diễn ra do sử dụng loại mỹ phẩm không thích hợp và do yếu tố nội tiết, di truyền.
Mụn mọc trên mũi
Mũi là khu vực thường xuyên xuất hiện mụn trứng cá nhất trên khuôn mặt. Điều này diễn ra do lỗ chân lông ở vị trí này thường lớn hơn, kết hợp cùng lớp dầu tiết ra gây tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hơn. Xét về thói quen, mụn mọc trên mũi cùng là dấu hiệu của chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, tình trạng căng thẳng và một số loại thuốc nhất định.
Mụn mọc trên trán
Trán cũng là một khu vực tiết dầu nhiều trên khuôn mặt, gây tích tụ bụi bẩn và từ đó làm xuất hiện mụn. Nếu không gội đầu đủ thường xuyên dẫn đến tình trạng tăng lượng dầu tích tụ hoặc tóc vốn tiết nhiều dầu, tình trạng mụn tại khu vực này có thể gia tăng.
Mụn mọc tại hàm và cổ
Mụn mọc tại hàm và cổ là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố. Ở độ tuổi trưởng thành, thành phần androgen – yếu tố gây mụn trứng cá tăng lên dẫn tới tình trạng mụn mọc nhiều hơn. Điều tương tự cũng diễn ra trong chu kỳ kinh nguyệt.
Mụn mọc trên má
(Ảnh: Depositphotos)
Tình trạng này diễn ra ngày càng phổ biến khi điện thoại di động được sử dụng rộng rãi hơn. Chỉ một cuộc điện thoại đơn thuần cũng khiến điện thoại tiếp xúc với má, dẫn tới lây lan vi khuẩn và làm má nổi mụn. Tương tự như vậy, vỏ gối, ga trải giường và các vật dụng tiếp xúc với da khác cũng có thể dẫn tới tình trạng kể trên.
Mụn mọc trên lưng
Mụn trứng cá mọc trên lưng có thể là kết quả của việc dị ứng kem chống nắng, dưỡng ẩm, dưỡng thể, dầu massage và sáp. Nó cũng có thể được gây ra bởi sự kết hợp của mồ hôi và độc tố trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông tại khu vực này. Đồng thời, quần áo, chăn gối bẩn và quần áo quá chật cũng có thể làm bít lỗ chân lông và dẫn tới mọc mụn.
Mụn mọc trên chân
Mụn trứng cá trên chân đa phần là kết quả của tình trạng vi khuẩn, bã nhờn và tế bào da chết bị mắc kẹt trong các nang lông, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó dẫn tới tình trạng nặng hơn là viêm nhiễm. Nếu xuất hiện triệu chứng giống như viêm nang lông nhưng đi kèm với đau và ngứa, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương án điều trị chuyên nghiệp.
Mụn mọc trên ngực
Mụn ở ngực phát triển vì những lý do tương tự như trên lưng và chân của chúng ta. Một số lý do phổ biến là tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh, mặc quần áo quá chật hoặc không thoáng khí, các loại kem dưỡng không thích hợp .
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vị trí mọc mụn trứng cá nói lên điều gì về sức khỏe của bạn.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.