Không có tần suất quan hệ "chuẩn" áp dụng cho các cặp đôi.
Làm “chuyện ấy” mấy lần trong tuần là bình thường?
Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (International Society for Sexual Medicine), không có tần suất quan hệ tình dục nào là “chuẩn” áp dụng cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là bạn và đối tác đều cảm thấy ổn với tần suất đó.
Tần suất “chuyện ấy” tùy thuộc vào những gì mà người trong mối quan hệ quyết định là phù hợp với họ. Các cặp đôi có thể không có bất cứ hoạt động tình dục nào trong một ngày, một tuần hoặc một năm.
Để tìm hiểu về tần suất quan hệ tình dục phổ biến của các cặp đôi, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện. Trang Medical News Today đã trích dẫn một nghiên cứu như vậy, được thực hiện trong giai đoạn 2016-2018. Dưới đây là bảng tóm tắt tần suất quan hệ tình dục của các cặp vợ chồng tham gia nghiên cứu:
Bảng tần suất quan hệ tình dục của các cặp đôi tham gia nghiên cứu.
Có thể thấy, tần suất quan hệ tình dục phổ biến nhất ở người đã kết hôn là ít nhất 1 lần/tuần, với 57,7% nam và 60,9% nữ có tần suất này; Tần suất phổ biến thứ hai là 1-3 lần/tháng, với 35,4% nam và 32,4% nữ có tần suất này.
Một nghiên cứu khác năm 2019 cho thấy tần suất quan hệ trung bình của những cặp đôi sống cùng nhau hoặc đã kết hôn là 3 lần/tháng. Các cặp đôi sống cùng nhau hoặc kết hôn có xu hướng quan hệ tình dục thường xuyên hơn những người độc thân, ly hôn hoặc góa chồng.
Lợi ích sức khỏe của “chuyện ấy” mang lại
Các nghiên cứu cho thấy việc tham gia hoạt động tình dục thường xuyên sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, những người có đời sống tình dục tích cực có thể:
Khỏe mạnh, hạnh phúc hơn
Có chức năng nhận thức tốt hơn
Tuổi thọ cao hơn
Tăng cường chức năng hệ miễn dịch
Nhịp tim và huyết áp ổn định
Ít căng thẳng hơn.
Bên cạnh đó, quan hệ tình dục cũng có thể thúc đẩy sự hài lòng trong mối quan hệ ở các cặp đôi. Nghiên cứu cho thấy tình dục và tình cảm có mối liên hệ tích cực. Tình dục và tình cảm gia tăng sẽ ảnh hưởng đến sự hài lòng trong mối quan hệ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lợi ích sức khỏe của quan hệ tình dục lành mạnh,
Buồn nôn là cảm giác khó chịu, gây mệt mỏi mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ cảm giác hết sức tự nhiên khi bạn ăn thức ăn lạ, có mùi, có thể là do say tàu xe hoặc cảm lạnh và dưới đây là một số cách tự nhiên giúp bạn giảm cơn buồn nôn.
Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia về thị lực cảnh báo một số thói quen trang điểm có thể gây tổn thương mắt.
Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.
Tình trạng thừa cân, béo phì không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe làn da. Một vài vấn đề da liễu có liên hệ mật thiết với cân nặng của bạn.
Dị ứng penicillin là phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn với thuốc kháng sinh penicillin. Kể từ những năm 1940, penicillin đã trở thành loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nhưng một số người gặp phản ứng xấu khi sử dụng loại kháng sinh này.