Không có tần suất quan hệ "chuẩn" áp dụng cho các cặp đôi.
Làm “chuyện ấy” mấy lần trong tuần là bình thường?
Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế (International Society for Sexual Medicine), không có tần suất quan hệ tình dục nào là “chuẩn” áp dụng cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là bạn và đối tác đều cảm thấy ổn với tần suất đó.
Tần suất “chuyện ấy” tùy thuộc vào những gì mà người trong mối quan hệ quyết định là phù hợp với họ. Các cặp đôi có thể không có bất cứ hoạt động tình dục nào trong một ngày, một tuần hoặc một năm.
Để tìm hiểu về tần suất quan hệ tình dục phổ biến của các cặp đôi, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện. Trang Medical News Today đã trích dẫn một nghiên cứu như vậy, được thực hiện trong giai đoạn 2016-2018. Dưới đây là bảng tóm tắt tần suất quan hệ tình dục của các cặp vợ chồng tham gia nghiên cứu:
Bảng tần suất quan hệ tình dục của các cặp đôi tham gia nghiên cứu.
Có thể thấy, tần suất quan hệ tình dục phổ biến nhất ở người đã kết hôn là ít nhất 1 lần/tuần, với 57,7% nam và 60,9% nữ có tần suất này; Tần suất phổ biến thứ hai là 1-3 lần/tháng, với 35,4% nam và 32,4% nữ có tần suất này.
Một nghiên cứu khác năm 2019 cho thấy tần suất quan hệ trung bình của những cặp đôi sống cùng nhau hoặc đã kết hôn là 3 lần/tháng. Các cặp đôi sống cùng nhau hoặc kết hôn có xu hướng quan hệ tình dục thường xuyên hơn những người độc thân, ly hôn hoặc góa chồng.
Lợi ích sức khỏe của “chuyện ấy” mang lại
Các nghiên cứu cho thấy việc tham gia hoạt động tình dục thường xuyên sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, những người có đời sống tình dục tích cực có thể:
Khỏe mạnh, hạnh phúc hơn
Có chức năng nhận thức tốt hơn
Tuổi thọ cao hơn
Tăng cường chức năng hệ miễn dịch
Nhịp tim và huyết áp ổn định
Ít căng thẳng hơn.
Bên cạnh đó, quan hệ tình dục cũng có thể thúc đẩy sự hài lòng trong mối quan hệ ở các cặp đôi. Nghiên cứu cho thấy tình dục và tình cảm có mối liên hệ tích cực. Tình dục và tình cảm gia tăng sẽ ảnh hưởng đến sự hài lòng trong mối quan hệ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 lợi ích sức khỏe của quan hệ tình dục lành mạnh,
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.