![]()
Móng tay là một trong những bộ phận dễ thấy nhất trên cơ thể bạn và chúng cũng có thể cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Tiến sĩ da liễu Anita Patel cho biết chúng ta không nghĩ nhiều về móng tay của mình, ngoài vẻ ngoài thẩm mỹ của chúng - đặc biệt là phụ nữ - nhưng móng tay hoàn toàn có thể là dấu hiệu của bệnh tật và nhiễm trùng, đồng thời có thể báo hiệu rằng bạn cần phải kiểm tra sức khỏe của mình.
1. Móng dày màu vàng
Tiến sĩ Patel của Complete Dermatology Bondi cho biết: "Nếu móng tay của bạn dày lên, khô và đôi khi móng bị ố vàng, thì đó có thể là dấu hiệu của nhiễm nấm".
Các vấn đề về nấm không hẳn là xấu đối với sức khỏe tổng thể của bạn nhưng chúng có thể gây khó chịu và mất thẩm mỹ. Chúng cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị nhiễm trùng khác như nấm da chân hoặc nhiễm trùng da, vì vậy bạn nên đến gặp chuyên gia để điều trị - bác sĩ Patel nói.
2. Đốm trắng
Rất nhiều người cho biết họ có những đốm trắng trên móng tay. Tin tốt là, theo Tiến sĩ Patel, trong hầu hết các trường hợp, những điều này là phổ biến và thường không phải là nguyên nhân gây lo ngại.
Cô nói: "Thông thường, những điều này có liên quan đến một số giai đoạn căng thẳng hoặc tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng đã xảy ra, điều gì đó đã xảy ra trong khi móng đang phát triển".
3. Bệnh vẩy nến móng tay
Chuyên gia của Đại học Da liễu Australasian, Tiến sĩ Jo-Ann See, cho biết đôi khi móng tay có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy ai đó gặp vấn đề về tình trạng da.
Tiến sĩ See nói: "Thường thì bạn nhìn vào móng tay của ai đó và thấy chúng có những chấm nhỏ, như thể ai đó đã ghim vào chúng – điều đó thực sự phổ biến ở bệnh vẩy nến và bệnh chàm".
4. Đường vân trên móng tay
Những đường vân ngang xuất hiện trên móng tay có thể do chấn thương ở phần móng, nhưng nhìn chung chúng không phải là điều đáng lo ngại.
Bác sĩ See cho biết những đường vân trên móng tay thường là do một sự cố sức khỏe của bạn, chẳng hạn như một căn bệnh cấp tính, khởi phát đột ngột – bao gồm viêm phổi, đau tim, sởi, quai bị hoặc nhiễm trùng.
"Về cơ bản, tại một thời điểm nào đó, bạn bị mất lưu lượng máu đến lớp móng, vì vậy móng của bạn không phát triển. Vì vậy, đó có thể là một thời kỳ bệnh tật, nhưng bệnh sẽ khỏi sau đó khi móng mọc ra" - cô nói.
Tuy nhiên, nếu những điều này xảy ra thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh mãn tính tiềm ẩn như tiểu đường hoặc suy giáp.
5. Móng tay biến dạng
Một biến dạng của móng tay như móng tay dùi trống là tình trạng các mảng cong xuống dưới và các đầu ngón tay trở nên to ra.
Tiến sĩ See nói: "Hiện tượng này thường thấy ở bệnh phổi, bệnh viêm ruột mãn tính và bệnh tim, nhưng rất hiếm gặp".
6. Móng tay dễ gãy
Móng tay khô hoặc nứt nẻ là một vấn đề khá phổ biến ở nhiều người. Mặc dù móng tay dễ gãy có thể trở nên trầm trọng hơn do tiếp xúc quá nhiều với nước, xà phòng hoặc hóa chất – hoặc có thể do thiếu hụt dinh dưỡng – nhưng móng tay của chúng ta sẽ thiếu độ bóng khi chúng ta già đi.
Tiến sĩ See nói: "Chúng ta nghe nhiều người nói về móng tay dễ gãy nhưng hiện tượng đó không phải là hiếm khi chúng ta già đi".
7. Pseudomonas
Thường được gọi là hội chứng móng tay xanh, tình trạng này có thể gây lo lắng cho mọi người nếu nó xảy ra. Tiến sĩ See cho biết: "Pseudomonas là vi khuẩn chứ không phải nấm và thường dễ nhận thấy là móng đổi màu xanh".
Cô nói rằng hiện tượng móng tay đổi màu này phổ biến ở những người làm những công việc ẩm ướt, nhưng tin tốt là nó rất dễ điều trị bằng thuốc kháng sinh.
8. Xuất huyết
Hầu hết mọi người đều từng đập móng tay vào cửa ô tô hoặc bị vấp ngón chân. Thông thường, bạn sẽ nhận thấy một đốm đỏ hoặc đen – có thể tồn tại trong nhiều tháng – hình thành dưới móng tay.
Tiến sĩ See giải thích: "Đây được gọi là xuất huyết dưới móng, nó xảy ra khi bạn chảy máu dưới móng tay và máu bị mắc kẹt lại. Chúng có thể tối màu đến mức trông gần như đen".
Tuy nhiên, cô ấy nói bạn nên xem xét kỹ vì trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể là khối u ác tính dưới da - một loại ung thư da hiếm gặp nhưng gây chết người xảy ra dưới móng tay.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 vấn đề móng tay có thể tiết lộ về sức khỏe của bạn.
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?