Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mẹo tuyệt vời giúp bạn an toàn khi mưa to

Những mẹo sau đây sẽ rất hữu ích khi bạn sống ở nơi thường xuyên có mưa to và sấm chớp đôi khi kéo dài suốt cả tuần.

Điều quan trọng nên nhớ rằng lũ lụt gây ra bởi mưa to có thể xảy ra ở bất kể nơi đâu. Đôi khi dòng lũ lên từ từ, đôi khi nó trào lên đột ngột. Nước là một lực đẩy rất mạnh có thể dễ dàng cuốn trôi cả dòng người và xe cộ.

 

Một số mẹo lái xe an toàn dưới trời mưa như trút nước

* Nếu bạn đang lái ô tô dưới mưa, hãy lái chầm chậm, từ từ, chậm rãi. Dùng cần gạt nước và dừng lại nếu mưa quá to và bạn không thể nhìn đường.

* Không được lái xe (dù ô tô hay xe máy) xuyên qua dòng nước lũ.

* Chỉ cần mực nước cao khoảng 15 cm cũng có thể tiến tới gầm xe ô tô chở hành khách, gây ra mất kiểm soát hay chòng chành, chao đảo.

* Chỉ cần mực nước cao 33 cm có thể khiến nhiều phương tiện nổi lên mặt nước.

* Mực nước cao 70 cm có thể cuốn trôi nhiều phương tiện đi lại, trong đó có loại xe SUVs, và xe tải mini.

* Hãy tránh xa dòng nước mà đường dây điện có thể đổ xuống. Điện có thể truyền qua nước dễ dàng và bạn có thể bị điện giật.

* Đừng sử dụng điện thoại di động trừ phi bạn phải gọi cấp cứu hay nhờ giúp đỡ.

Một số mẹo an toàn giúp đi bộ hay đi xe đạp trên đường ray đô thị

* Lúc trời đang mưa, không nên đi bộ hay đạp xe gần dòng nước lũ, nước có thể dâng nhanh và ngập lụt xảy ra mà bạn không để ý.

* Hãy di chuyển tới nơi nền đất cao hơn và đừng đi vào rãnh đường ray.

* Không bao giờ được trú dưới đường ray dưới gầm cầu, hay không gian kín, đặc biệt ở nơi có dòng nước dâng. Luôn di chuyển tới nơi có nền đất cao hơn theo dòng nước dâng.

* Không được đi bộ hay đạp xe qua dòng nước cuốn. Chỉ cần 15 cm dòng nước đang chảy xiết cũng khiến bạn bị ngã.

* Nếu có sấm sét, không đứng dưới tán cây hay đứng gần cây xanh dù là một cái cây hay một nhóm cây.

* Không bao giờ được cho phép lũ trẻ chơi quanh dòng nước, rãnh thoát nước hay cầu cạn, khu vực đang có bão hay lũ.

Lũ lụt trên phố

Ở đường chui (qua gầm cầu vượt hay cầu chui) và một số nơi có vị trí địa lý thấp, nước không thể nào rút ngay sau bão. Nhịp độ và lưu lượng mưa có thể nhanh hay lớn để không thể rút nước ngay. Cần có thời gian để hệ thống có thể trở lại bình thường.

Nếu bạn biết rằng phố xá nơi mình ở thường hay bị ngập bởi nó ở vị trí đất thấp, hãy đảm bảo di chuyển phương tiện giao thông tới chỗ có vị trí đất cao hơn bất kể khi nào nghe dự báo thời tiết trời sẽ mưa to.

Các công trình tòa nhà bị ngập

Cư dân sống tại các công trình hay tòa nhà bị ngập được khuyên nên liên hệ với các công ty bảo hiểm sau lũ để thu dọn và sửa chữa tòa nhà. Những bước sau đây được khuyến cáo trong và sau mưa lũ:

* Tắt thiết bị điện và ngắt nguồn điện tại tòa nhà nếu đường dây tải điện chính bị ngắt hay bị mất điện. Nguồn năng lượng chính có thể được phục hồi khi bạn chưa sẵn sàng, như vậy có thể gây ra nổ điện, cháy chập hay điện giật nguy hiểm.

* Sau bão, hãy mở các cửa sổ và ống thông hơi.

* Hãy làm khô những chỗ ẩm ướt trong nhà bằng quạt 24-48 giờ sau lũ.

Bạn có thể làm gì để chống ngập và giúp cảnh quanh xung quanh sạch

* Đảm bảo máng nước và lối đi trong khu sạch sẽ, không có rác hay đồ vật lỏng lẻo có thể gây tắc nghẽn chỗ thoát nước lũ.

* Tránh để rác ở những nơi thoát nước lũ

Đường ống dẫn ga chung cư cao ốc

Nếu ngửi thấy mùi ga tự nhiên (nó có mùi như mùi lưu huỳnh hay mùi trứng thối), rất có thể là rò rỉ ga. Nếu trong nhà bạn bị rò rỉ ga, hãy rời khỏi nhà ngay lập tức để đảm bảo an toàn không bị ngạt khí gas.

Tránh sử dụng bất cứ thứ gì có thể gây nổ hay phát cháy.

Khi rò rỉ khí gas, không được bật hay tắt đèn hay bật các thiết bị điện, không được sử dụng điện thoại di động nơi có khí gas rò rỉ vì nó có thể làm bùng khí gas và gây cháy nổ.

LiLy - Theo KDVR
Bình luận
Tin mới
  • 21/04/2026

    4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

    Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.

  • 21/04/2026

    8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa

    Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.

  • 20/04/2026

    3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

    Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

  • 20/04/2026

    Phòng và điều trị chấy rận

    Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

  • 19/04/2026

    Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?

    Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.

  • 18/04/2026

    5 loại trái cây giàu magie hỗ trợ sức khỏe tối ưu

    Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.

  • 18/04/2026

    Những gợi ý để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh trong mùa nắng nóng

    Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.

  • 17/04/2026

    Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao?

    Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.

Xem thêm