Mẹo khi đi du lịch dành cho bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột
Lập kế hoạch tốt và biết bệnh viêm ruột có thể ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào (chẳng hạn như cần nghỉ ngơi thêm ở phòng tắm vào buổi sáng) trong một chuyến đi cũng sẽ hữu ích để bạn có thể tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi mà không bị cản trở bởi bệnh viêm ruột của bạn.
Mẹo khi đi du lịch dành cho bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột
Đi du lịch khi mắc bệnh viêm ruột (IBD) có thể là một trải nghiệm gây khó chịu. Bất kì chuyến đi nào cũng cần lên kế hoạch, nhưng du lịch trong khi bạn đang có vấn đề về sức khỏe cần một sự chuẩn bị đặc biệt để được thoải mái.
Di chuyển bằng máy bay
Di chuyển bằng máy bay có thể là cách dễ dàng nhất với những ai mắc IBD khi phải đi quãng đường dài.
Đảm bảo bạn đóng gói đầy đủ đồ dùng, ngồi đúng chỗ và yêu cầu nhân viên sân bay hoặc tiếp viên hàng không hỗ trợ nếu bạn cần vào nhà việc sinh hoặc lên xuống máy bay.
Di chuyển bằng ô tô
Di chuyển bằng ô tô có ưu điểm là có thể dừng bất cứ khi nào bạn cần, và bạn có thể mang theo bất cứ thứ gì bạn muôn. Bên cạnh lên kế hoạch chuyến đi cẩn thận, đảm bảo nhà vệ sinh công cộng có mặt trên tuyến đường di chuyển có thể giúp bạn yên tâm và khiến chuyến đi thoải mái hơn.
Thuốc
Nếu bạn đang dùng thuốc, bạn sẽ cần mang chúng theo. Khi bay, bạn nên giữ thuốc trong hộp của nhà sản xuất và bỏ vào túi hành lí xách theo tay. Bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ và tìm xem liệu có thứ gì đặc biệt bạn cần biết khi di chuyển đến múi giờ khác, ví dụ như thay đổi thời gian uống thuốc.
Tiêu chảy khi du lịch
Tiêu chảy khi du lịch có thể là vấn để nghiêm trọng với những người mắc IBD. Tránh bị tiêu chảy du lịch có thể khá đơn giản-bạn thực hiện nó bằng cách không uống nước. Nhưng điều đó không có nghĩa là đơn giản để thực hiện. Bạn nên tránh tất cả các loại nước bản địa, kể cả nước đá và nước máy bạn dùng để đánh răng, và chỉ ăn đồ ăn nóng, được nấu kĩ hoặc hoa quả có vỏ tự gọt. Tránh sữa chưa tiệt trùng và thịt hoặc hải sản còn sống hoặc nấu tái.
Tìm nhà tắm
Tìm nhà tắm ở địa phương có thể là vấn đề, nhất là khi du lịch một mình ở một thành phố xa lạ. Nếu bạn du lịch đến nơi nào đó có phong tục sử dụng nhà tắm khác nhau, bạn sẽ cần có những hiểu biết cơ bản về sự khác biệt đó trước khi bạn đặt chân đến nơi này.
Tiêm chủng
Nếu bạn du lịch khắp thế giới, bạn kiểm tra sổ tiêm chủng của mình hoặc tiêm những mũi đặc biệt dành cho những chuyến du lịch với những khu vực bạn đi tới khoảng 4-6 tuần trước khi bắt đầu chuyến đi của bạn.
Lời khuyên
IBD có thể cản trở bất cứ ai khi đi du lịch. Sẽ rất hữu ích khi bệnh IBD được kiểm soát tốt trong quá trình đi du lịch. Lập kế hoạch tốt và biết IBD có thể ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào (chẳng hạn như cần nghỉ ngơi thêm ở phòng tắm vào buổi sáng) trong một chuyến đi cũng sẽ hữu ích để bạn có thể tận hưởng khoảng thời gian rảnh của mình mà không bị IBD làm phiền.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bệnh viêm ruột và chán ăn
-
Phòng ngừa cảm cúm mùa khi giao mùa
Thời điểm giao mùa, khi nhiệt độ và độ ẩm không khí thay đổi liên tục, là giai đoạn virus cúm hoạt động mạnh nhất trong năm. Đây cũng là lúc số ca mắc cúm mùa tại các cơ sở y tế tăng cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.
-
Phòng ngừa các bệnh tim mạch mùa lạnh: Lời khuyên vàng cho trái tim khỏe
Mùa đông không chỉ mang lại cảm giác se lạnh mà còn tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch. Nhiệt độ giảm thấp có thể làm tăng huyết áp, gia tăng nguy cơ các biến cố tim mạch như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh tim mạch, các dấu hiệu cảnh báo và những biện pháp phòng ngừa để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.
-
Ăn quả mọng mỗi ngày để thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh
Một nghiên cứu mới đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều các loại quả mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi...) và quá trình lão hóa lành mạnh hơn. Cùng tìm hiểu về vai trò của quả mọng với quá trình lão hóa ở người cao tuổi qua bài viết sau!
-
3 loại trái cây “ngậm” nhiều hóa chất nhất và cách xử lý trước khi ăn
Nhiều đợt khảo sát dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên nông sản tại Mỹ, dựa trên số liệu kiểm nghiệm của cơ quan nông nghiệp nước này, cho thấy có ba loại trái cây quen thuộc thường xuyên đứng đầu danh sách phát hiện nhiều dư lượng hóa chất nông nghiệp bao gồm: dâu tây, nho và táo.
-
Vắc xin EV71 giải pháp phòng ngừa bệnh tay chân miệng hiệu quả cho trẻ
Bệnh tay chân miệng là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em dưới 6 tuổi, gây ra nhiều nỗi lo lắng cho các bậc phụ huynh do tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh thường có các dấu hiệu điển hình như sốt, loét niêm mạc miệng và nổi các nốt phỏng nước trên lòng bàn tay, bàn chân. Mặc dù đa phần các ca bệnh đều ở thể nhẹ, sự xuất hiện của các chủng vi rút độc lực cao luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ra biến chứng nặng nề. Nhằm giúp cha mẹ nâng cao kiến thức bảo vệ sức khỏe cho con em mình, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết và chuyên sâu dưới đây.
-
Rối loạn kinh nguyệt ở người trẻ:
Chu kỳ kinh nguyệt được ví như chiếc gương phản chiếu sức khỏe sinh sản và trạng thái nội tiết của phái đẹp. Tuy nhiên, áp lực từ công việc và gia đình trong nhịp sống hiện đại đang khiến hệ nội tiết phụ nữ rơi vào trạng thái quá tải, gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
-
Tại sao ăn ít mà bụng vẫn to?
Bụng to không phải lúc nào cũng do ăn nhiều, cũng như ăn ít chưa chắc đã là cách ăn phù hợp để kiểm soát cân nặng và giữ vòng eo thon gọn.
-
Phòng ngừa dị ứng thức ăn cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm
Giai đoạn trẻ tròn 6 tháng tuổi và bắt đầu làm quen với những muỗng thức ăn đầu đời luôn là một cột mốc vô cùng đáng nhớ đối với bất kỳ gia đình nào. Bên cạnh niềm vui khi thấy trẻ khám phá những hương vị mới, một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của các bậc làm cha mẹ chính là nguy cơ trẻ bị dị ứng.
