Người bị ung thư cần chuẩn bị gì khi du lịch nước ngoài
Nhớ mang theo các loại thuốc chống lại tác dụng phụ của điều trị ung thư như say tàu xe, tiêu chảy, dị ứng...
Người bị ung thư cần chuẩn bị gì khi du lịch nước ngoài
Các chuyên gia ung thư Trung tâm ung thư PCC, Singapore khuyên người bị ung thư nên có những chuyến du lịch nghỉ dưỡng dài ngày để thư giãn và lấy lại tinh thần. Song trước khi lên đường, cần chuẩn bị kỹ kế hoạch cho chuyến đi để tránh hao tổn sức khỏe và đề phòng những bất trắc xảy ra. Bạn có thể nhờ bác sĩ chuyên khoa ung thư tư vấn thêm về vấn đề này.
Chuẩn bị sẵn sàng
Nếu bạn đi du lịch một mình, đừng quên đặt trước tất cả các loại vé cũng như phòng khách sạn. Hãy cho mọi người trong gia đình hoặc bạn bè biết đầy đủ các kế hoạch, hoạt động và nơi ở của bạn trong suốt chuyến đi để họ có thể theo dõi và giúp đỡ bạn khi cần.
Dự trù trước những điều ngoại lệ
Bạn nên thông báo cho các đơn vị cung cấp dịch vụ du lịch về bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào. Ví dụ, nếu đi máy bay, bạn nên cho hãng hàng không biết mình cần những dụng cụ đặc biệt như bình thở oxy chẳng hạn. Cũng nên thông báo cho khách sạn về các thiết bị cho người khuyết tật mà bạn cần.
Thuốc men trên đường đi
Đảm bảo rằng bạn đã đóng gói đủ thuốc men cho toàn bộ chuyến đi, tốt nhất nên mang dư thêm một chút để phòng bị. Hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc khác mà bạn có thể cần, chẳng hạn như thuốc chống lại các tác dụng phụ của điều trị ung thư, như say tàu xe hay tiêu chảy. Nhớ mang theo danh sách tất cả thuốc, liều lượng và tình trạng dị ứng cùng với đơn thuốc đã được bác sĩ ký.
Tiêm phòng
Một số quốc gia có thể yêu cầu bạn tiêm văcxin chống lại một số bệnh trước khi đặt chân đến nước họ. Hãy vào Google tìm hiểu kỹ thông tin này và nhờ bác sĩ tư vấn thêm bởi có một số loại văcxin không được khuyến khích những người bị một số loại ung thư nhất định hoặc bệnh nhân đang hóa trị, xạ trị...
Hãy chuẩn bị một danh sách điểm đến tại địa phương phòng trường hợp có sự cố, bạn có thể tìm đến đó hoặc gọi điện nhờ trợ giúp. Danh sách đó có thể bao gồm địa chỉ và số điện thoại của một bệnh viện ung thư, bác sĩ, cơ sở cấp cứu hoặc phòng khám chuyên khoa ung thư.
Kiểm tra bảo hiểm của bạn
Đảm bảo rằng chính sách bảo hiểm của bạn có chi trả cho trường hợp đang đi du lịch. Hãy tìm hiểu xem danh mục chăm sóc y tế ở nước ngoài có thể được bảo hiểm cùng với cơ sở được chỉ định theo chương trình bảo hiểm đó. Mua gói bảo hiểm ngắn hạn và bảo hiểm vận chuyển y tế cũng là một ý tưởng tốt cho bệnh nhân đi du lịch.
Trong thời gian du lịch, hãy tập trung vào việc tận hưởng
Đi du lịch có thể gây mệt mỏi ngay cả với những người khỏe mạnh, do đó hãy chắc chắn rằng bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy dành một số ngày trong lịch trình cho những hoạt động nhẹ nhàng, nhớ mang theo đồ ăn nhẹ trên đường để duy trì năng lượng. Giữ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước và tránh dùng bia rượu. Đừng bỏ qua các triệu chứng nếu bạn bị một cơn sốt hoặc buồn nôn đột ngột, hãy gọi cho bác sĩ ngay.
Đặc biệt bệnh nhân ung thư cần cẩn thận ngăn ngừa nhiễm trùng. Hãy rửa tay thường xuyên, chỉ nên uống nước đóng chai và dùng thức ăn nấu chín. Hóa trị đôi khi ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của da với ánh nắng, vì vậy hãy dùng kem chống nắng và luôn mặc đồ bảo hộ khi ở ngoài trời.
Tham khảo thêm thông tin tại bải viết: Những loại vaccine nên tiêm trước khi đi du lịch
-
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
-
Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
-
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
-
Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
-
Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
-
7 mẹo để kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
-
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
-
Lướt điện thoại khi đi vệ sinh có thể bị trĩ!
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
